Как надо врать. Ложь во спасение - психология. Щекотливые ситуации: солгать или сказать правду

В обществе сложилось общее восприятие лжи как негативного явления. Обман – это осознанное стремление человека ввести собеседника в заблуждение. Но всегда ли такое действие наносит ущерб? Психология лжи поможет разобраться в том, почему люди врут, как распознать обманщика.

Понятие лжи в психологии

Психология лжи - это наука, изучающая причины обмана и способы его распознавания. Ложь считается сознательным предоставлением неправильной информации как правдивой. Обман всегда направлен на адресата, поэтому психологи не рассматривают такое явление вне коммуникативных процессов. Клевета служит механизмом для общения, она сознательно направлена на то, чтобы сформировать у адресата искаженные представления о действительности.

Неправда может использоваться для благих целей, чтобы заведомо оградить человека от обиды, которую можно нанести правдой. Поэтому в некоторых жизненных ситуациях обман считается необходимым и эффективным средством для влияния на людей. Другими словами, обман считается инструментом психологии лжи, доступным каждому человеку, но не каждый умеет его грамотно использовать.

Виды лжи в психологии

Клевета в своей многогранности так часто похожа на правду, что ее практически от нее не отличить. Но независимо от ее разновидности, ложь – это искажение правды. Существуют следующие виды лжи:

Выдумка, либо при описании мистических существ фантастических рассказов, сказок.
Всевозможные подделки, фальсификация важных документов, бумаг.
Симуляция чувств и переживаний.
Актерская, либо детская игра, где человек не раскрывает перед другими свои настоящие , а играет какую-нибудь роль.
Введение в заблуждение.
Подтасовка фактов для получения собственной выгоды.
Неосознанная ложь, когда человек принимает за правду устаревшую и недействительную информацию.
Искажение информации.
Скрытие правды.
Различного рода сплетни.
Двусмысленная информация, которая преподносится собеседнику с целью запутать его.
Ложь для защиты.
Самообман, когда человек внушает себе заведомо ложную информацию.
Патологическая ложь, когда человек привык всегда и во всем обманывать.
Лицемерное притворство.

Психология лжи - почему люди врут?

Обман всегда создается умышленно, и хотя лжец может выступать как в роли хорошего, так и в роли плохого человека, он всегда сам выбирает, скажет ли он правду, либо солжет. Такой человек легко различает понятия обмана и правды. Согласно мнению Фрая Олдерта, известного исследователя в области , существует пять причин, почему люди врут:

защитная реакция от стыда и неловкой ситуации;
личная выгода;
защита от наказания;
желание оказать помощь другому человеку;
стремление сохранить отношения.

Психология лжи и обмана Пола Экмана дает четкое определение причины того, почему люди лгут. Клевета используется в политических отношениях. Правдивое высказывание своего мнения о мировых лидерах может отрицательно сказаться на человеке в будущем. Великие главы государства не могли бы достойно управлять им, если бы они не использовали обман. По словам американского политолога, Джона Миршаймера, неправда необходима для выживания.

Ложь во спасение - психология

Обман во спасение – это отличное оправдание для лжеца, хотя в социальной сфере такое явление осуждаемо. Истоки обмана берут свое начало еще со времен сотворения мира. По словам святого Иоанна Лествичника, обман – это погибель души, но если человек будет совершенно чист ото лжи, только при сильнейшей нужде и безвыходной ситуации ему дозволено употребить ложь, но не без страха.

В некоторых случаях обман оправдывается, он помогает избежать серьезных проблем, и помогает создать условия, которые необходимы для поддержания истины. Ложь приемлема только, если лжец реально стремится достичь «спасения» и изменить плохую ситуацию в лучшую сторону. Но как понять, что человек врет? В любом другом случае действует принцип «тайное становится явным».

Психология лжи и обмана - как разоблачить лжеца?

Каждый человек является лжецом с рождения. Кто-то очень быстро попадается на обмане, а кто-то способен перехитрить самый лучший полиграф. Начиная с четырехлетнего возраста, ребенок ловко обманывает своих родителей. Как показывает психология разоблачения лжи, чаще лгут представители мужского населения, но стыд при этом испытывают больше женщины.

Жесты лжи - психология

Существуют различные способы и методы, которые помогают узнать, как распознать ложь по жестам:

Прикосновение к ушным мочкам, их потирание и почесывание.
Почесывание носа. В данном случае следует быть крайне внимательным, ведь нос может чесаться и просто так.
Игра с волосами.
Прикрытие рукой рта.
Покусывание ногтей или губ.
Дрожь в коленках.
Частая смена позы.
Сильный наклон головы вперед, либо назад.
Неожиданный и частый кашель.
Скрещивание ног и рук.
Частые затяжки при курении.
Оттягивание воротника одежды.

Микроэмоции - психология лжи

Микровыражение – это непроизвольное выражение лица, которое люди неосознанно и моментально принимают, когда стараются скрыть настоящие эмоции, солгать. Чтобы узнать, как распознать ложь по мимике, необходимо присмотреться к выражению лица собеседника:

Глаза. Клевета вызывает дискомфорт и неуверенность, поэтому при разговоре глаза человека часто бегают. Но бывают ситуации, когда человек намеренно смотрит немигающим взглядом прямо в глаза собеседника, пытаясь так оправдать свою ложь, навязать ее адресату как истину.
Улыбка. Такое выражение губ во время обмана выглядит неестественно, некрасиво, при нем не участвуют мышцы глаз.
Напряженность лица.
Покраснение.
Частое моргание.
Разговор сквозь зубы.

Психология лжеца показывает, что узнать обман человека можно по длительности, асимметрии и несвоевременности выражения лица, если оно длится не более пяти секунд. При разговоре изменяется скорость речи, тон голоса, он может быть более высоким или низким. Лицо очень живо показывает смену эмоций, либо застывшее. Но бывают ситуации, когда обман невозможно раскрыть, если не знать, что лжец испытывает на самом деле.

Как правильно врать - психология лжи

Существуют ситуации, когда ложь послужит единственным инструментом, способным помочь избежать . Поэтому важно как научиться врать без страха разоблачения:

Необходимо поверить в то, что ваш обман – правда.
Контролируйте свои эмоции и не нервничайте.
Говорите о реальных людях.
Не признавайтесь в обмане.
Запоминайте свою вымышленную историю.
Продумайте все детали.
Используйте обман как можно реже в своей жизни, только если в этом есть острая необходимость.

Как научиться врать и не краснеть?

Если вы не знаете, как научиться врать убедительно, попробуйте посмотреть на себя со стороны. Встаньте перед зеркалом, посмотрите на выражение собственного лица, все должно выглядеть правдоподобно. Если собеседник, которому вы врете, не будет знать вашего обычного поведения в жестах и мимике, ему очень трудно будет распознать в вашей речи неправду. Удачным считается вариант с телефоном, когда человек не сможет по внешним признакам определить, искренни ли вы или нет.

Самый лучший способ – сказать неправду – это умолчать о настоящих событиях. Психология обмана доказала, что лучше всего врать получается у людей, холерического темперамента, но их ложь может нанести больше вреда, чем целенаправленный обман сангвиников. Флегматики и меланхолики не расположены к обману, особенности их темперамента могут выдать их на лжи.

Человек, который в жизни своей ни разу не сказал ни слова лжи, скорее всего, либо уже мертв, либо переехал жить в заведение для умалишенных. Журналист Коля Сулима рассказывает, как и кому можно врать, чтобы звучать убедительно.

Однажды ночью мне позвонили и сказали, что я должен выехать на сработавшую в магазине сигнализацию - это входило в мои обязанности. Уставший, в режиме автопилота, я ответил: «Извините, я сейчас не дома». На другом конце, помолчав немного, парировали: «А как вы объясните то, что мы вам звоним на домашний?»

Не будем изображать непорочных ангелов. Мы врем так много, что никто из нас не вспомнит своего первого раза. Разве что особенно яркие эпизоды, и только в случаях, когда мы попадались - успешное вранье всегда стирается из памяти. Потому что мы сами в него поверили. В реальном мире выжить без вранья невозможно. А раз так, давайте анализировать, как добиться успеха в этом деле.

Начнем с развенчания мифов, подаренных фильмом «Семнадцать мгновений весны». Никто не даст нам, как Штирлицу, возможности часами раскладывать на столе спичечных зверей в попытке выстроить правдоподобную версию событий. Нужно понимать, что к тому моменту, когда вы соберетесь врать, у вас должны быть готовы план действия и история. Граждане из киношного гестапо могли позволить себе распускать нюни и мариновать шпиона, чтобы тот успел сочинить себе алиби. У них на кону всего-то были судьбы Рейха, а вот вы рискуете карьерой, семейным покоем или здоровьем мамы.

1. Разработайте легенду заранее

Любительство и небрежность - залог немедленного провала. Легко врать детям до пяти лет. Их оперативная память все равно сотрет все без остатка, и назавтра вы получите чистую версию, только что из-под пресса. Но если вы собрались врать взрослому человеку, то не отказывайте ему в способности к критическому анализу. Ваша версия событий должна быть логичной, вытекать из обычного для вас образа жизни и распорядка дня. Если вы никогда не страдали любовью к живописи, никто не поверит, что вы проплакали два часа перед «Неравным браком» Пукирева.

2. Подкиньте подробностей

Дьявол скрыт в деталях. Они делают легенду правдоподобной. Именно детали запоминаются лучше всего, а вовсе не последнее из сказанного, тут я снова опровергну Штирлица. Похоже, он вообще был никудышным вруном. Врите только о местах и событиях, которые способны описать достоверно, - вы там бывали. Но имейте чувство меры - слишком яркие подробности вызывают подозрения. Один-два якорька, поданых небрежно как туз из рукава, никаких цветастых историй и цыган с медведями.

3. Вовлекайте минимум третьих лиц

Превращать вранье в продолжение «Воины и мира» - чрезвычайно опасно. Если у вас за плечами есть сомнительная репутация и вашу версию станут проверять, примите меры предосторожности. Во-первых, четко оговорите с подельниками ход событий. У вас уже готовы убедительные детали? Подробно опишите их соучастникам.

В идеале число свидетелей должно стремиться к нулю. Верный друг или подруга с достаточным IQ, способный запомнить дату, время и место и изложить факты в верном порядке. Чем больше лиц вы втянули в свой план, тем больше вероятность провала. Кто-то в момент допроса окажется подшофе, кто-то за рулем - и пиши пропало.

Женщины проявляют на порядок больше смелости и вдохновения, когда дело доходит до сложных конструкций. Я знаю девушку, которая вовлекла в систему лжи собственному супругу десятки человек: умудрялась летать в разные города, однажды даже оплатив билет с карточки мужа. Кто-то забирал ее из дома «в баню», для чего у нее всегда был готов рюкзачок: сверху полотенце и мочалка, под ними туфли и вечернее платье, за ней приезжали, для убедительности захватив своего собственного ребенка, или муж сам отвозил ее к подруге, но все ее маршруты неизменно заканчивались в чужой постели. Два года. В конце, конечно, развод, но сеть так и не была раскрыта.

4. Контролируйте тело

Фото: thedandyliar.tumblr.com

Помимо языка во рту, у вас имеется еще и язык тела, который часто ведет себя совершенно предательски. Для неопытного вруна это становится проблемой: по выразительности язык тела ни в чем не уступает вербальным средствам и выдает с поличным не хуже отпечатков пальцев. Язык тела считывается подсознательно: достаточно быть зажатым, избегать взгляда в глаза, сложить руки в защитной позе - и вот вам уже начинают вгонять иголки под ногти. А все проклятый адреналин, вызывающий потоотделение, прерывистое дыхание и неестественные движения. Попробуйте сперва наврать по телефону - так вас не будет видно. Если надо врать лично, сделайте дыхательную гимнастику, успокойте нервы и действуйте: прямая спина, открытые руки, твердый взгляд. Только не вздумайте пить, чтобы снять напряжение, - расскажете все, как было, да еще и про тот случай выскользнет, про который и вспоминать-то неловко.

5. Контролируйте голос

Берите пример с Фрэнка Синатры, когда он поет «Strangers in the night». Я готов верить каждому его слову: клянусь, все так и было. Почему? А хорошо излагает! Мужчину, впрочем, обмануть легче, чем женщину. В силу генетических причин женщины гораздо тоньше улавливают нюансы речи и вычленяют из услышанного неувязки. Именно эта способность позволяет им услышать плач своего младенца среди грохота электромясорубки. Высшая категория сложности - это жены и мамы. За то время, что вы провели вместе, ваша речь записалась у них в памяти в виде некоторого набора колебаний (не обольщайтесь насчет того, что женщин интересует то, что вы ежедневно плетете). Отклонения в тембре и темпе немедленно регистрируются и вызывают подозрения. Врите лучше мужчинам, так риск попасться гораздо меньше. Но во всех случаях придерживайтесь простых правил: расслабьте мышцы брюшного пресса, освободите дыхание, дышите ровно. Смейтесь в нужных местах, нет ничего более полезного для отвлечения внимания, чем смех.

6. Поверьте во все сами

Универсальный и непобедимый способ врать - самому поверить в то, что так оно и было. Это высшая лига, номинация на «Оскар» в категории «Ложь». На подобное, правда, способны только истинные артисты. Вдохновенная трепотня этих граждан найдет путь к любому сердцу: глаза горят сдержанным блеском, голос убаюкивает, жесты внушают доверие, и вот Константин Сергеевич утирает старческую слезу, говоря: «Голубчик, я верю вам». Здесь требуется время и подготовка. Репетируйте свою партию перед зеркалом, глядя себе в глубину души, выучите ее наизусть от начала до конца и обратно, пока ваша легенда не начнет вам сниться.

7. Нападайте!

Фото: claytonology.weebly.com

Политики - генетически предрасположенные ко лжи существа, населяющие нашу планету. Помимо природных гипнотических данных, они обычно владеют еще и методами отвода внимания. В случае, если вы попались на вранье, пользуйтесь их ноу-хау. Нет лучшей защиты, чем нападение - припомните оппоненту эпизод из прошлого, когда он повел себя предосудительно. Не важно, имеет ли это отношение к вашему вранью, вам важно переложить вину со своей головы на здоровую. Демагогия и уверенность в себе здесь лучшие помощники: «Как же ты мог мне врать?» - «А как ты могла не любить мою бабушку? Она переехала из Щучина, только чтобы быть поближе к тебе!», - и разговор немедленно получает выгодное вам направление. Лучшие экземпляры политиков сразу придумывали своим противникам оскорбительные прозвища, основанные на физических и персональных особенностях, но я вам этот способ не рекомендую. Особенно в случае, если врать надо маме или жене.

8. Отрицайте все

Здравый смысл, логика, даже видеозаписи - все пасует перед железобетонным словом «нет». Если вы врете близким людям, задача облегчается - они заведомо настроены вас простить.

Жена моего друга однажды нашла у него в сумке пачку презервативов. Она аккуратно разрезала каждый пополам и положила пачку назад, застегнув замочек. С тех пор ни один из них не заикнулся об инциденте, но каждый сделал для себя соответствующие выводы.

Люди могут годами изменять супругам по графику, при этом вторая половина будет знать, куда и зачем отправляется каждую субботу первая - все, вплоть до точного адреса. И при этом не поднимать шума. Лишь самые последовательные из людей станут добиваться вашего окончательного фиаско. Если они так себя ведут, скорее всего, ваши отношения находятся в коме. Вас непременно оправдают, потерпите. Главное - не вздумайте проявить слабость и начать извиняться!

9. Соглашайтесь со всем

Парадоксально, но этот метод работает не хуже предыдущего, особенно с мужчинами. Не боясь прослыть сексистом, замечу, что в покаянной женщине есть что-то невероятно привлекательное. То ли культурное наследие Марии Магдалены виной, то ли срабатывает клапан «альфа-самец», но хочется начать прощать немедленно. Даже самому последнему из мужчин по душе роль великодушного Цезаря, глядящего из ложи на гладиаторский цирк.

10. Тренируйте память

Фото: weblyest.com

Вступая на скользкую дорожку лжеца, помните, что вам придется держать в голове все подробности ваших сочинений. Хороший враль похож на шахматиста: в случаях многоходовых комбинаций он держит все нити под контролем, как паук в паутине. Только полный идиот станет вести записи, уж лучше сразу во всем признаться, результат все равно один. Лень ума наказывается разоблачением.
У моей знакомой была тяжелая страсть к порядку, она хранила в рабочем компьютере в папке «Отпуск» все свои фотографии из отпусков - как с мужем, так и с любовником. Удобно и искать не надо. Стоит ли говорить, что муж однажды заглянул к ней в офис с просьбой отправить пару электронных писем?

Ложь сродни высокому искусству. Она сочетает в себе актерское мастерство и математические способности, тренирует гибкость ума, память и в долгосрочной перспективе способствует долголетию мозга. Если бы не морально-этические нюансы, я бы рекомендовал вранье в курсе средней школы. Увы, в настоящий момент нам остаются кроссворды, головоломки и курсы макраме.

Заметили ошибку в тексте – выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Сейчас вы узнаете ужасную вещь. Только не хватайтесь в отчаянии за голову и не ставьте перед собой риторический вопрос: как жить дальше? Как жили, так и живите, но уже вооружившись теми знаниями, которые давным-давно доступны психологам. Разговор же идёт об обыкновенной человеческой лжи.

Так вот, установлено, что в течении дня каждый, заметьте, каждый человек обманывает других не менее 20 раз. Имеется в виду мелкая ложь. Люди хитрят, изворачиваются, придумывают какие-то несуществующие причины, дела, то есть ничего серьёзного. Но факт налицо.

Человек вводит других в заблуждение, преследуя какую-то личную выгоду. А это, мягко говоря, некрасиво. Причём в неблаговидных делах замечены и начальники, и подчинённые, многодетные родители и заслуженные учителя, служители церкви и даже орденоносцы. Не врут только те, кто лежат в реанимации. Но все понимают, что им просто не до этого. Остальные же грешат в течение всего дня.

Само собой напрашивается мысль, что не у всех получается убедительно и правдоподобно лгать. Так будем объективными. Раз уж весь мир подвержен этому поветрию, то давайте обманывать других так, чтобы они об этом никогда не догадались.

Научиться красиво, вдохновенно и непринуждённо врать совсем не сложно. Для этого нужно соблюдать всего 3 условия. Первое - самому искренне поверить в свою ложь. Второе - обладать очень хорошей памятью. Третье - стараться говорить всегда полуправду. Теперь давайте подробно разберём каждое из условий.

Итак, чтобы вам безоговорочно верили, следует быть убедительным. А это возможно лишь в том случае, если вы верите в то, что говорите. К примеру, вам необходимо срочно уехать, но на работе могут не отпустить, так как причина отъезда малозначащая. Поройтесь в памяти, вспомните житейские ситуации из ближайшего прошлого. Что-то ведь было важное и срочное. Именно это и нужно приурочить к сегодняшнему дню.

Совсем не трудно восстановить тот психологический настрой и в мельчайших деталях прокрутить ушедшее в небытие событие. В этом случае ложь будет очень убедительной. Ведь вы же будете говорить правду, только немножко смещённую во времени. Но такую мелочь нужно сразу выбросить из головы, чтобы она не мешала при общении с руководством.

Настоящий мастер лжи так способен уверовать в выдуманную историю, что полностью сживается с ней. Для этого вовсе не обязательно обладать талантом артиста. Вполне достаточно убедить себя, что в данном случае ложь - благо. Вам действительно очень важно что-то сделать, а честный и откровенный разговор здесь не поможет. Каждый ведь видит мир со своей колокольни. И если для вас проблема глобальная, то для других несущественная мелочь. Именно это и заставляет людей обманывать друг друга.

Но перейдём ко второму условию. Это , без которой невозможна виртуозная и красивая ложь. Вы в чём-то убедили окружающих. Они вам поверили безоговорочно. К примеру, вы вдохновенно рассказываете коллегам по работе, что у вас есть старший брат, который живёт в Аргентине. Он очень богат, и вы регулярно его навещаете. При этом ваши рассказы всегда наполнены мельчайшими подробностями о далёкой экзотической стране. Погода, цены, местные обычаи. Вся информация черпается в интернете, но кто об этом знает кроме вас.

Но однажды случается ужасное. Ваш брат, который в действительности живёт, скажем, в селе Добрышкино Рязанской области, заболевает воспалением лёгких. Вы, сто раз забыв про Аргентину, бежите к начальнику и со слезами на глазах просите у него неделю за свой счёт. Обман, естественно, раскрывается. Как следствие, полностью теряется доверие коллег. Поэтому в любой обстановке необходимо помнить мельчайшие детали своей лжи, чтобы не оказаться в неловкой ситуации.

Люди не так просты, как может показаться. Если им что-то интересно, они это очень долго хранят в памяти, а любое высказывание, несоответствующее предыдущей информации, тут же вызывает множество вопросов. Поэтому ко лжи, особенно долговременной, нужно относиться с чувством высокой ответственности. Считать её забавой - большая ошибка.

И, наконец, третье условие. Чтобы ложь выглядела как можно убедительнее, необходимо добавить в неё частичку правды. Этого правила придерживаются все разведки мира. Когда им необходимо дезинформировать противника, они всегда ложную информацию «разбавляют» подлинной. Так что лжецам и врунам сам бог велел учиться азам разведывательной работы. Там плохого не посоветуют.

Идеальный вариант, когда правду можно легко проверить. Тогда и остальная информация, представляющая собой откровенную ложь, не вызовет никаких сомнений. В то же время к беседам, где придётся много обманывать, необходимо готовиться тщательно. Нельзя считать других глупее себя. Вполне возможно, что ваши собеседники умеют лгать гораздо лучше. Этот вариант следует обязательно учитывать. Поэтому желательно как можно больше правды, и, чтобы она «лежала на поверхности».

Очень хочется верить, что всё вышеизложенное вам не придётся применять слишком часто. Всё-таки обманывать нехорошо. Поэтому постарайтесь не злоупотреблять излишним доверием людей. Лгите только тогда, когда для этого имеются действительно веские причины. Не допускайте, чтобы ложь стала привычкой. И помните: репутация нарабатывается годами, а потерять её можно за секунды.

Всегда продумывайте свою ложь заранее. Постарайтесь предусмотреть ответы на все возможные вопросы, проработать детали вашего рассказа. Подумайте, какие факты могут послужить доказательством истинности ваших утверждений. Заранее придуманная ложь всегда выглядит правдоподобней и шансов провалиться будет меньше. Как раз на случай провала можно придумать запасной вариант, более близкий к истине.

Постарайтесь искренне поверить в то, что придумали. Так, чтобы никому не в голову, что их обманывают. Представьте себя актером, который должен великолепно сыграть свою роль, вжиться в нее, стать с ней единым целым.

Помните, что по существующему законодательству лжесвидетельство, клевета и очернительство влекут за собой меры вплоть до уголовной ответственности.

При возможности заранее изучите того, кого будете обманывать. Попытайтесь понять психологию «жертвы», найдите к ней индивидуальный подход. Малознакомые люди, как правило, ведут разговор недоверчиво и настороженно. Их труднее обмануть, нежели знакомых и близких. В этом случае начните подавать ложь небольшими порциями, внимательно следя за собеседником. Важно не перестараться: чередуйте лживые и правдивые факты.

Не давайте себя уличить

Если собеседник начинает догадываться об обмане, отвлеките его чем-нибудь. Начните расспрашивать его о несущественных деталях, переведите разговор на отвлеченную тему, расскажите интересную историю или анекдот. Контратакуйте, если оппонент уже начал прямо обвинять во лжи. Берите ситуацию в свои руки, доказывайте, приводите заранее продуманные аргументы.

Проще всего лгать по телефону или при личной встрече. Труднее – по интернету или в переписке, так как в этих случаях адресат всегда может сохранить письма или сообщения.

Всегда запоминайте совранное в мелочах. Это тяжелое, но необходимое условие для каждого успешного вруна. Будьте последовательными, обманывая многих людей или совершая серию обманов. Можете даже записывать все факты обмана. И, когда будете придумывать следующую ложь, не забывайте, что обманутые люди могут обмениваться между собой информацией. Чтобы они не раскрыли обман, имеющаяся у них информация должна быть согласована и не иметь противоречивых деталей.

Жесты и мимика

Следите за своими жестами и мимикой. Убедите себя в том, что вы не должны испытывать чувства вины или страха, обманывая других. Смотрите на собеседника смело и открыто так, как обычно смотрите на других, говоря правду. Потренируйте заранее правильный взгляд. Не скрещивайте руки или ноги, не делайте лишних и бессмысленных движений, которые могут выдать ложь или излишнее беспокойство.

Врите твердым, уверенным и громким голосом. Его тоже потренируйте загодя. Не заикайтесь, не поправляйтесь, не путайтесь – говорите, как по написанному, не тараторя. Если при разговоре вы улыбаетесь собеседнику, старайтесь, чтобы улыбка выглядела правильно, то есть была естественной и искренней.

Ложь иногда становится необходимостью, бывают обстоятельства, когда сказать правду нельзя. Но если уж решаться на неправду, то нужно преподнести ее очень убедительно, чтобы никто не понял, что все на самом деле совсем не так. Научиться врать может каждый.

Существует мнение, что говорить то, чего нет, не стоит, можно запутаться. Да, важно не только врать, но и помнить, что сказано. Но каждый моральные вопросы решит для себя сам. А чтобы врать убедительно, придется провести несколько часов у зеркала, чтобы понять, как делать это правильно.

Лгуна выдают жесты

Когда человек врет, он делает это не только словами, но и движениями, а также мимикой лица. И вычислить его не составит труда. Но если учесть всю нюансы, получится довольно правдиво. Во-первых, смотрите собеседнику в глаза. Нужно именно не отводить взгляд. Чтобы было проще, смотрите . Не рекомендуется поднимать взгляд выше или ниже линии глаз, так как это очень подозрительно. Потренируйтесь перед зеркалом врать, заметьте, как хочется перевести взгляд, научитесь это контролировать.

Не улыбайтесь, когда говорите неправду. Настоящая улыбка задействует глаза, лоб и губы. Фальшивая же только губы. Это можно и увидеть, и почувствовать. Лучше все делать со спокойным выражением. А еще уточните - не краснеете ли вы, когда говорите неправду. Если такая особенность есть, она всегда выдаст вас в самый неподходящий момент.

Не делайте много движений. Часто руки сами начинают что-то теребить, поправлять. Это выдает нервозность, а значит, и неуверенность. Ладони должны быть открыты, направлены к собеседнику. Это можно сделать просто жестом, будто показывая, что вы безоружны. На подсознание это действует.

Также не скрещивайте ноги или руки. Если сидите, наклонитесь немного вперед, ближе к собеседнику. Когда люди лгут, они делают противоположные жесты.

Как врать убедительно

Чистая ложь - это очень сложно. Совмещайте реальные событий и неправду. Такая комбинация почти всегда проходит хорошо. При этом можно дополнить все какими-то деталями, чтобы увеличить правдивость, но не уходите в мелочи, достаточно упомянуть что-то одно.

Говорите естественно и очень уверенно. На самом деле важно верить самому себе, это отличает истинного лжеца. Он рассказывает и никогда не сомневается. Врут же невнятно и тихо, стараясь перевести тему. А вы настаивайте на своем, говорите так, чтобы все поняли - это чистая правда.

После того как соврали, продолжайте вести себя, как прежде. Иногда человек учиться врать, делает это убедительно, но потом теряется. Вина или муки совести вдруг оковывают, и все становится иначе. Это тоже может открыть истинные обстоятельства, поэтому несите голову высоко до конца общения. Если и есть переживания, они должны остаться тайной для окружающих.

Если уж начали врать, то в первую очередь не нужно сомневаться в своих словах самому. Необходимо расслабиться и чувствовать себя непосредственно и спокойно, как и обычно. А главное, необходимо, обмануть самого себя, тогда ваши слова будут звучать не как ложь, а как искренность. Это и есть одно из первых и основных правил, если вам пришлось и хочется качественно соврать. Представьте что вы актёр и играете по системе Станиславского – который заставлял поверить(вжиться) актёра в персонаж, которого он играет. Мир таков, что врут все и дети и взрослые и мужчины и женщины - особенно женщины. И у них это хорошо получается так как они считают ложь – нормальным делом и правильно делают, ведь это одна из характерных черт человеческого поведения. Поэтому если вы уж решили в чём то соврать, то прекратите душевные муки – они могут вас выдать. Ибо если ваши убеждения не позволяют вам врать – то при общении и попытке обмана, вы сами, бессознательно подадите оппоненту сигналы о своём вранье – это называется неконгруэнтность . Вобщем умение “пудрить мозги” – это удивительно полезный навык, который иногда даже может спасти жизнь Прочтя полностью данную статью вы узнаете как обманывать и как понять что вам лгут.

Взгляд. Ваши глаза не должны бегать как у провинившегося или что-то своровавшего человека. Когда говорите, даже когда врете, ваш взгляд должен быть направлен на собеседника, а именно в его глаза. Тогда не только ваша речь, но и вы сами будете выглядеть вполне убедительно. Помните что когда человек придумывает образы, он смотрит вправо вверх, а если вспоминает - то влево вверх. Вспоминает разговор влево в сторону, придумывает - вправо в сторону. Вспоминает ощущения влево вниз, придумывает - вправо вниз. Знающие люди умеют это замечать, поэтому чтобы ваша ложь была высокого уровня, перед тем как солгать, заранее придумайте свою историю и в процессе вранья, вспоминайте эту историю, а не придумывайте её на ходу. Таким образов ваши глазные сигналы будут транслировать что вы говорите правду, хотя фактически вы лжёте.

Далее следует правило не нервничать – быть спокойным и уверенным, заразительно уверенным. Не выдавать свое внутреннее состояние, если вы волнуетесь. А отсюда возникает вопрос: «как же вы можете показать свое неспокойствие?» Очень просто, даже не заметно для самих себя – это лишние движения руками, а в особенности ногами. Не следует постоянно и нервно болтать ими, это может очень легко выдать вашу ложь. Кроме этого от волнения может меняться тембр голоса, некоторые начинают чесаться, особенно чесать или стараться закрыть свой нос, подбородок или шею, начать теребить руками какой нибудь предмет или свою одежду и если вы хотите соврать человеку, который вас давно знает, он может заметить, почувствовать - что что то не так. Особенно хорошо “читают” язык тела и жестов – женщины. Чем выше степень важности вранья, тем сильнее страх что вас раскусят, но с другой стороны – тем и сильнее ваша мотивация этого избежать.

Когда вы пытаетесь соврать, необходимо говорить громко и уверенным тоном. Не стоит сжиматься и говорить себе под нос, как будто хотите быстрее избавиться от этого разговора. Более того, старайтесь украсить свою речь какими-то яркими примерами. Это придаст большей правдоподобности вашему рассказу, даже если вы будете нести полнейшую чушь. При общении также очень важно наблюдать за человеком – за его невербальными и другими реакциями и в случае, если вы замечаете что он стал волноваться или чувствовать дискомфорт, например из за того что он начинает что то подозревать – следует провести отвлекающий манёвр - сменить тон разговора на более спокойный и начать говорить о чём нибудь другом, дабы прекратить его подозрения.

То что вы нервничаете и возможно говорите неправду могут выдать не только ваши ноги, которыми вы нервно болтаете, но и голова. Не нужно как то сгибать шею, пытаясь спрятать свою голову куда-то под стол, как будто вы чего-то стыдитесь, наоборот нужно сидеть с гордо поднятой головой и не мотать ею в разные стороны. А если вы пустите ваш взгляд поверх собеседника – то этим будете психологически давить на него, что тоже может быть полезно для перехвата инициативы.

Стоит также поменьше жестикулировать, а по возможности и вовсе этого не делать. Хотя и бывают люди, у которых есть такая особенность, что когда они о чем-то говорят, то им обязательно нужно это показывать и руками. Но если они начинают врать, то этих жестов становится намного больше, поэтому им особенно следует следить за своими руками.

Некоторые, пытаясь обмануть начинают играть какую-то роль. При этом они рискуют выдать себя. Ведь когда они начинают врать, ко всему прочему они ведут себя немного по- другому, не так как обычно, и если они врут человеку, который очень хорошо его знает, то он вполне может почуять что-то неладное. Также не следует пытаться обхватывать себя, скрещивать руки - как бы пытаясь защититься, это показывает, что вы чего-то боитесь.

Бывает и так, что человек, говорящий неправду в процессе разговора пытается постоянно проверять своего собеседника насколько он ему верит, для этого он открыто спрашивает его об этом. И его собеседник, который даже ничего не подозревал, может насторожиться и почувствовать, что ему врут. Поэтому во время обмана фраз как ложь, обман, враньё, веришь/не веришь лучше вообще избегать.

А еще некоторые просто напросто силой пытаются заставить поверить им. К примеру, они могут накричать на собеседника, либо начинают морально давить на него, или просто хамят и обзываются. Это тоже ни к чему хорошему в конечном итоге не приводит, а наоборот усугубляет ситуацию.

Когда вы пытаетесь соврать, следите за тем, чтобы ваш рассказ был как можно больше похож на правду. Не скупитесь на мелочи и подробности, от этого он будет казаться полным, и не будет возникать ощущения недосказанности - или того что вы что-то скрываете, а главное будет возникать меньше вопросов на которые вы рискуете не ответить. Детали важны – они позволяют отвлечь оппонента и возможно даже смогут увести неприятный вам разговор, в совсем другое русло – т.е. какая то незначительная мелочь, вполне может помочь вам сменить тему разговора или запудрить оппоненту мозги, отвлекая его от сути дела.

Вы можете также немного подготовиться, произнеся вслух, для себя, свою придуманную историю – так сказать составить план вранья. Так вы можете выявить какие-то недостатки и дополнить их. Продумайте возможные вопросы которые вам будут задавать и заранее найдите на них ответы. Придумайте темы, которые помогут вам избежать дополнительных расспросов. Придумайте как вести диалог так, чтобы ваша лапша на уши – ложилась плотным слоем. А еще, чтобы врать хорошо, нужно наработать некоторый талант, который не заменить никакими ухищрениями и советами. И ещё – великолепный способ обмануть другого человека – это просто промолчать, умолчать о том что было на самом деле, так и выдумывать ничего не надо будет и совесть ваша будет чиста, т.к. фактически вы будете говорить только правду.