Как стать уверенней в себе девушкой. Мое настроение и состояние не зависят от окружающих. Поведение наглых людей

1. Не вспоминайте о своих недостатках, думайте только о достоинствах.
2. Не опускайте подборок, всегда смотрите прямо перед собой.
3. Будьте позитивной, активной, уверенной в себе, чтобы энергия и позитивные эмоции били ключом.
4. Говорите выразительно.
5. Умейте слушать собеседника, уважайте чужое мнение, даже если оно отличается от вашего, не навязывайте свое.
6. Глаза - зеркало души, поэтому уход за бровями (их корректировка) обязателен.
7. Не надо бояться меняться, искать себя и пробовать новое. Всегда двигайтесь вперед, будьте разностороннее.
8. Заведите свой парфюм и пользуйтесь им, чтобы у вас был свой запах.
9. Вместо румян проводите лучше больше времени на свежем воздухе.
10. Найдите себе какое-то увлечение или хобби.
11. Не надо копировать кого-то, лучше найдите свой стиль и будьте индивидуальны.
12. Свежее дыхание облегчает понимание. Так и есть! Имейте при себе пачку освежающих конфет.
13. Кушайте правильную еду, тогда и диета вам не понадобиться. Сделайте правильное питание стилем своей жизни.
14. Следите за своей походкой, она должна быть женственной, никогда не смотрите под ноги, не спешите и не сутультесь.
15. Сократите размер сумки, баулы смотрятся не очень красиво.
16. Читайте больше интересных книг, чтобы с вами было о чем поговорить.
17. Ставьте перед собой цели и добивайтесь их, прислушивайтесь к интуиции.
18. Научитесь хорошо и вкусного готовить хотя бы одно блюдо. Пусть это будет яблочная шарлотка, но идеальная, чтобы вас знали, как хорошую хозяйку.
19. Не травмируйте свои волосы сложными укладками, оставьте их для праздников.
20. Не рассказывайте о себе все на первом свидании.
21. Не кричите и умейте держать себя в руках.
22. Чтобы стать идеальной девушкой играйте, пробуйте разные образы, не будьте однообразной.
23. Не надо умничать, особенно с мужчинами.
24. Полюбите дарить рукодельные подарки просто так своим друзьям и близким.
25. Чтобы расположить к себе собеседника, возьмите его за руку во время разговора.
26. Избавьтесь от ужасных жестов: не надо гонять крошки по столу, ковырять корешок книжки.
27. Сексуально - это не значит не вульгарно, помните об этом при выборе одежды.
28. Следите за своими руками, ухоженные руки - это красиво. Следите за лицом, прыщи - это не красиво. Смотрите подборку .
29. Улыбайтесь, пусть все знают, что вы счастливы.
30. Не надо хвастаться и рассказывать много о себе, пусть собеседник сам спрашивает.
31. Не плачьте по пустякам, мужчины это не любят.
32. Заведите побольше аксессуаров.
33. Научитесь строить глазки.
34. Смотрите собеседнику в глаза во время разговора.
35. Научитесь хвалить и делать искрение комплименты.
36. Носите только удобную обувь, чтобы походка была красивой.
37. Научитесь смеяться над собой.
38. Будьте на одной волне с мужчиной, научитесь понимать его юмор.
39. Не создавайте проблем из ничего, будьте проще.
40. Не сидите дома, вокруг столько интересного!
41. Научитесь вскидывать брови, парням это нравится.
42. Прекратите думать о том, как вы выглядите со стороны, будьте увереннее и расслабьтесь.
43. Не забывайте о днях рождения друзей и родственник, составьте список и поздравляйте по нему.
44. Подберите свой стиль в одежде, чтобы отличаться от других, но не чудите сильно.
45. Не завидуйте и радуйтесь тому, что имеете.
46. Умейте признаваться в любви, тем кто вам действительно дорог.
47. Не болтайте лишнего, дела главнее слов.
48. Будьте хорошим другом. Не позволяйте говорить плохо о дорогих вам людях. Это ценно.
49. Научитесь разделять интересы любимого вам человека.
50. Чтобы стать идеальной девушкой полюбите свое тело таким, какое оно есть. Принимайте ванны с пеной, кожа станет гладкой, а любовь в себе сильнее.
51. Относитесь с любовью к окружающим.
52. Всегда вежливо отвечайте на звонки по телефону.
53. Носите только те вещи, которые вам действительно идут.
54. Не выдумывайте и не попадете в неловкую ситуацию.
55. Копите и развивайте свои таланты, чтобы статье еще прекраснее и идеальней.
56. Дайте волю своим эмоциям, не держите их в себе.
57. Не прячьте под одежду шею и плечи.
58. Цените время, не теряйте его просто так.
59. Не унижайте других людей, вам не дано право на это.
60. Будьте лидером в компании, на самом деле это не сложно.
61. Не будьте высокомерной.
62. Будьте искренней и люди к вам потянутся.
63. Собирайте песни и дарите их друзьям.
64. Чаше пойте, если не можете, то научитесь и посвятите своему мужчине первую песню.
65. Относитесь по доброму к другим людям.
66. Не говорите плохо о своих бывших.
67. Когда ложитесь спать,думайте о приятном, чтобы утром проснуться в хорошем расположении духа.
68. Не врите.
69. Не пейте воду с газами, избавьтесь от целлюлита.
70. Не пейте алкоголь, кроме вина. Не курите - это ужасно.
71. Не обесвечивайте волосы, отросшие корни это ужасно.
72. Следите за ногами, педикюр обязателен.
73. Общайтесь только с теми людьми, кто вам приятен.
74. Не навязывайте себя.
75. Избегайте картинных жестов. Будьте естественней.
76. Не злоупотребляйте косметикой. Учитесь, как правильно делать макияж, вот тут например .
77. Выучите основные правила этикета.
78. Не стесняйтесь своих слабостей. Позволяйте себе иногда капризы. Милые и забавные.
79. Не бойтесь подчеркивать свои достоинства. Длинные ноги? Узкие джинсы. Хорошая кожа? Нет тоналки. Длинные волосы? Забудь про химию. Лучше стрижка в салоне.
80. Не ленитесь, трудитесь. Еще одно умение вам не помешает.
81. Занимайтесь спортом.
82. Не молчите, высказывайте свое мнение.
83. Вспоминайте старых друзей, они ведь часто вас выручали.
84. Умейте хвалить себя, и начинайте утро с улыбки.
85. Проявляйте инициативу, чтобы вас запомнили.
86. Не опаздывайте, не заставляйте себя ждать - это отвратительно.
87. Старайтесь быть в курсе событий, чтобы быть интересным собеседником.
88. Доверяйте себе. Стадность вышла из моды.
89. Будьте чуткой. Не отказывайте в помощи. Вам будут благодарны.
90. Поступайте честно по отношению к себе и другим, чтобы не оправдываться.
91. Верьте в чудеса.
92. Давайте людям второй шанс.
93. Ходите с гордо поднято головой, в красивой одежде.
94. Меньше ссор и конфликтов.
95. Больше приветливости к другим.
96. Не бойтесь делать первый шаг.
97. Верьте людям. И они приятно вас удивят.
98. Не бойтесь трудностей.
99. Не пытайтесь всем угодить. Вы не монеты, чтобы всем нравиться.
100. Будьте собой. Умной. Красивой. Воспитанной. Любящей. Счастливой.

Формирование уверенности в себе требует огромных усилий и большого количества времени. Прежде чем приступить к действиям, стоит определить временные рамки для достижения цели. Они должны быть реальными.

Чтобы было легче, лучше выписать качества, присущие уверенной личности. Такая визуализация поможет четко представить, какой должна быть сильная женщина. Анализ собственного "Я" также поможет в приобретении стержня, который необходим уверенным в себе девушкам.

Как стать уверенной?

Каждая женщина хочет быть уверенной в себе для того, чтобы на нее обращали внимание и считались с ее мнением. Но стоит понимать, что для изменения себя потребуется большое количество времени. Необходимо ощущать внутренние и внешние изменения. Поэтому нужно понимать, какие именно качества присущи сильным особам:

• сила воли;
• внутренняя свобода и независимость;
• целеустремленность;
• стрессоустойчивость;
• решительность;
• образованность;
• хорошая самооценка;
• саморазвитие;
• нацеленность на результат.

Главное, осознавать, что результат требует серьезной работы над собой. Возможно, для его достижения придется отказаться от общения с некоторыми людьми или привычного образа жизнь. Если есть цель, ее стоит достигать.

Прежде чем начать работать над собой, необходимо выявить причины неуверенности. Это могут быть комплексы из детства, неразделенная любовь или неудавшаяся карьера. Когда причина будет ясна, нужно четко проанализировать ее, пересмотреть свое отношение, так как мысли напрямую воздействуют на восприятие чего-либо. После переоценки переломной ситуации стоит начать работать над собой. Первое, на что нужно обратить внимание, - это внешний вид. Любая смена имиджа придает уверенности в себе, привносит в жизнь что-то новое.

Уверенная в себе личность всегда имеет увлечение. Поэтому важно придумать хобби. Это может быть рисование, пение, спорт или вязание, все зависит от личных предпочтений. Карьерный рост придает решительности. Если профессиональный статус не устраивает, то можно поставить перед собой цель достичь повышения. Приятным бонусом будет не только гордость, но и повышенная заработная плата.

В большинстве случаев главной причиной неуверенности является проблема в личной жизни. Поэтому необходимо устранить ее. Не стоит цепляться за мужчину, который не придает сил. Лучше прекратить отношения, которые тянут вниз. Мужское внимание и забота способны сотворить чудеса с любой женщиной. С помощью противоположного пола можно значительно поднять самооценку. Частое общение с ними поможет перестать стесняться, увеличит число поклонников.

Как стать красивой и ухоженной девушкой

Внешний образ

Сильная женщина всегда разная. Иногда она властная и требовательная, а иногда мягкая и покорная. Девушка чувствует себя уверенно, если ее внешний вид идеален и внутренне она в полной гармонии с собой.

Сильная женщина должна иметь чистую кожу лица и тела, здоровые волосы, стильный макияж, ухоженные руки и опрятный внешний вид. Ровная осанка, грамотная речь и приятная жестикуляция помогут стать уверенной в себе.

Как полюбить себя

Отличия

Существуют основные признаки неуверенности в себе. Они отличаются от качеств сильной и независимой женщины:

Уверенная девушка ведет себя согласно указанным выше качествам. Она знает себе цену, четко осознает возможности и цели, ищет адекватные пути реализации задумок.

Как стать привлекательной для мужчин

Как побороть комплексы?

Страх критики, насмешки окружающих или неприятные слова часто вселяют в людей неуверенность. Психология человека устроена так, что любое давление оказывает на него негативное влияние. Со временем в нем развиваются комплексы, которые еще больше усугубляют ситуацию. Человек замыкается в себе, перестает общаться с другими и отстраняется от всего. В таких случаях нужно вовремя почувствовать это состояние и попытаться предотвратить его. Именно для этого и существует несколько советов:

1. 1. Меньше думать о страхах и разочарованиях. Негативные мысли гнать прочь, настраивать себя на получение результата и быть более решительной.
2. 2. Проанализировать свое поведение. В каждом человеке есть хорошие и плохие качества. Поэтому стоит подумать и найти положительные черты характера, и обратить с помощью них на себя внимание.
3. 3. Не бояться общения. Любой человек привносит в жизнь другого определенный опыт. Поэтому чем больше общения, тем меньше стеснения.
4. 4. Заняться любимым делом. Каждый имеет определенные таланты: кто-то прекрасно вяжет, а кто-то умопомрачительно поет. Любое дело, в котором человек профессионален, придает колоссальной уверенности и помогает развить .
5. 5. Не обращать внимания на мнение других. Часто окружающие нелестно высказываются по одной причине - из-за зависти. Прислушиваться к критике стоит лишь тогда, когда она конструктивна. Нужно быть уверенной в собственных силах, иногда казаться самоуверенной, тогда другие люди это почувствуют и будут уважительны.

Но главное - хвалить себя. За каждый сделанный шаг в сторону обретения уверенности можно поощрять себя. Когда девушка полюбит свою внешность, то у нее будет все получаться легко и она сможет победить свои страхи.

Невозможно чего-то достичь без точной формулировки цели. Поэтому для того чтобы побороть страх перед другими людьми, преодолеть излишнее стеснение, можно репетировать выход, речь и жестикуляцию перед зеркалом. Это придаст немного уверенности. Не надо стоять на месте и опускать руки. Нужно научиться чему-то новому, повысить самоуверенность благодаря другим людям. Первый шаг - взглянуть на жизнь другими глазами и попытаться изменить ее. Любое достижение - это ступенька, ведущая к развитию уверенности в себе.

Всю свою жизнь вы неразлучны с лучшей подругой, имя которой неуверенность? Мало того, что она дружит не только с вами, так еще каждый день уверяет, что у вас не получится устроиться на работу, что вы никогда не решитесь познакомиться или что, выступая публично, вас закидают килограммом неспелых овощей. Какая хорошая подруга станет такое говорить? Этими ситуациями-страшилками она запугивает для того, чтобы вы не двигались вперед и были исключительно с ней. Пора сказать нет контролю! И как бы страшно вам не было, пришло время навсегда с ней распрощаться.

3 самых распространенных примера, когда люди не уверены в себе:

1. «Неуверенный знакомиться не пойдет, а знакомство обойдет» или история о том, как вы ни за что на свете не решитесь подойти первым(ой). Симпатичный парень за соседним столиком настолько хорош, что не дает вам покоя? А вы накручиваете себя и говорите «у меня сегодня волосы не уложены, наряд неудачный, да и к тому же плохо выгляжу» (кстати, в этом случае из дома лучше вообще не выходить)? Или никакие сверхъестественные силы не способны заставить вас отвести взгляд от девушки своей мечты? Однако, вы продолжаете думать «у меня недостаточно накачен пресс», «у меня недостаточно набит кошелек», «у меня недостаточно...» Может достаточно?! Чего именно вы боитесь? Отказа? Или того, что ваш объект воздыхания окажется занят? Все эти ненужные придумывания причин приведут лишь к тому, что на старости лет вы будете сидеть в теплом кресле наедине со своей кошкой. Я серьезно. Просто подойдите. Просто сделайте это. В случае неудачного знакомства вы не только повысите уверенность в себе таким смелым шагом, но и избавитесь в дальнейшем от терзающих мыслей типа «а что, если бы я решился(ась) познакомиться?». Из своего личного опыта могу сказать, что несколько раз меня хорошенько помучили эти самые «а если». Не повторяйте моих ошибок. Представьте себе другой исход событий. Вот вы все-таки решаетесь и подходите, пускай забываете свое имя или проливаете на себя стакан воды, все это не важно, если это ваша судьба. Поверьте, вас полюбят даже с плохой памятью и с отсутствием координации. Так что, при удачном раскладе не забудьте выслать приглашение на свадьбу на адрес редакции.

2. «До выхода на сцену осталось 5 минут» или история о том, как публичные выступления мешают вам жить. Именно они вызывают больше всего эмоций, так как их практически невозможно избежать. Только если сбежать. В итоге, банальное чтение реферата или куда серьезней - выступление перед страной в качестве президента, становится ловушкой под названием «сделать все равно придётся». Здесь главное - понять одну очень важную вещь: ваши слушатели не знают, что вы хотите им сказать. Даже если изначально вы планируете рассказать о повышении курса доллара, а на деле заводите историю про своего беременного кота, можете не бояться, что вас рассекретят. Все будут думать, что это вы и хотели сообщить. Или, допустим, вас ждет ответственное событие, вы готовите на него самую важную речь в своей жизни, но боитесь ее забыть? Не переживайте, именно это и случится. Но, пожалуйста, сделайте вид, что так и должно было быть. И воспользуйтесь правилом: никогда никому не показывайте этот текст, тогда все написанное в нем останется вашей маленькой тайной, если что-то пойдет не так.

Теперь представьте другую ситуацию. Сегодня вы впервые выступаете с песней на концерте молодых талантов. И вероятно, уже подумываете о том, чтобы уехать в страну неуверенных людей, лишь бы не выходить на сцену. Вы, конечно, вправе так поступить, а оставшуюся жизнь мечтать стать самой популярной певицей или певцом и приговаривать «нет, мне никогда ею (им) не стать». Но, а вдруг все-таки стать? Несомненно, есть риск, что вы забудете слова и не попадете ни в одну ноту, но вы этого не узнаете, пока не попробуете. Помните, люди больше заботятся о себе и им некогда думать о чужих провалах, когда у каждого есть свои. Отбросьте сомнения и идите покорять слушателей. И возможно уже завтра они станут вашими самыми преданными поклонниками, а вы будете выступать на одной сцене со Стасом Михайловым (или с любым другим кумиром миллионов).

3. «Почему мы должны взять именно вас?» или история о том, как при этом вопросе у вас сводит нижнюю часть лица, и вы резко становитесь немым (ой). Мало того, что большая часть человечества искренне ненавидит свою работу, так на нее еще и устраиваться нужно. А этот процесс может хорошенько потрепать нервы. Пора прекращать губить свое здоровье и выиграть предстоящую битву. Продумайте заранее сногсшибательную историю о себе. Например, как вы спасали босса в перестрелке, а потом помогли провернуть важную сделку с главой мафиозной группировки. Или ограничьтесь рассказом поскромней, главное - покажите себя в выгодном свете. Помните, что начальник не знает о вас ничего. Все ваши прошлые неудачи только у вас в голове. Вас выгнали с предыдущей должности из-за того, что вы случайно выкинули контракт на миллион долларов или из-за того что приходили в офис, когда он закрывался? Так незачем никому об этом рассказывать. Станьте образцом порядочности и ответственности (хотя бы на момент собеседования). А если уверенность все еще не отвечает взаимностью, то просто представьте работодателя играющим на балалайке или танцующим стриптиз. Должно сработать. Итак, после прохождения девяти кругов ада остается ждать. И получив, наконец, место в фирме, отправляйтесь отдыхать. Потому что теперь каждое утро вас будут радовать подъемы в 6 утра, а так же утренние и вечерние пробки в час пик. Если же вы сидите у телефона уже второй год и ждете звонка о ваших результатах, то, скорее всего, аппарат давно отключили за неуплату, а вам не мешало бы сходить и попытать счастье в другой фирме. Отказ никак не должен повлиять на уверенность в себе. Может быть вас обошел человек, который умеет произносить букву п с закрытым ртом или касаться локтя языком. Или подумайте, что начальник мог оказаться тираном и кидал бы в вас постоянно тяжелые предметы. А еще лучше поверьте в то, что сразу за углом с широко распростертыми объятьями вас встретит работа вашей мечты и зарплата с шестью нулями. На что бы вы ее потратили?

И вот теперь, когда вы отправили в изгнание бывшую подругу неуверенность, сделайте то, чего так давно боялись: скажите боссу, что вы не согласны на зарплату меньше, чем у Романа Абрамовича, признайтесь в любви самому заядлому ловеласу или искупайтесь голышом в фонтане. Возможно, иногда вы все еще будете сомневаться в чем-то. Запомните, нет ни одного человека, который был бы уверен в себе на 100 процентов. Если кто-то кажется уверенным, то он просто хорошо притворяется. Берите пример.

Диана Руденко для Женского журнала «Прелесть»

Любой человек, неважно, мужчина или женщина, сталкиваются в своей жизни с ситуациями, в которых необходимо незамедлительно принять решение и сразу же начинать действовать. Одни легко с этим справляются, другие же подобным талантом не обладают. Что же делать тем, кто не способен к принятию решений, а начинает вместо этого испытывать сомнения и душевное смятение?

Очень часто причиной такого положения вещей является воспитание, полученное в раннем детстве. Скорее всего, вы постоянно находились под чьей-то опекой, и все решения принимались за вас. Может быть и противоположная ситуация, вам наоборот недоставало любви и поддержки родителей и теперь вы боитесь проявить самостоятельность из-за боязни неудачи. Как бы то ни было, вам всерьез следует заняться своей жизнью и сделать все для того, чтобы стать самостоятельной.

Наилучшим вариантом для вас станет жизнь отдельно от или других покровителей на заработанные своим трудом деньги. Это поможет обрести самостоятельность любой девушке. Она очень быстро научится поддерживать свое жилье в чистоте, совершать обдуманные покупки, готовить для себя еду. Если этот вариант не для вас, а мысли о том, как стать самостоятельной не покидают вашу голову, можно посоветовать сделать над собой усилие и постараться отказаться от любой помощи, которую раньше вам оказывали близкие люди.

Для того, чтобы вам было проще достичь поставленной цели, попытаемся дать семь рекомендаций, каждую из которых необходимо выполнять в соответствии с днями недели.

Совет №1.

Попытайтесь составить список тех дел, для выполнения которых вам не требуется никаких подсказок. Поместите его на самом видном месте и постарайтесь выполнять все эти пункты. Не беда, если они будут казаться вам слишком примитивными: любая дорога начинается с первого шага, а все большое начинается с малого.

Совет №2.

Начните посещать какие-нибудь курсы, или попытайтесь самостоятельно изучить что-то такое, к чему вы раньше не имели никакого отношения.

Что именно вы начнете изучать - не имеет принципиального значения, главное, что вы сделаете следующий шаг к тому, чтобы стать самостоятельной.

Совет №3.

Не отказывайтесь от ответственности за ваши дела. Попробуйте начать выполнять новые для себя обязанности, какими бы страшными для вас они ни казались.

Ваша цель - стать самостоятельно, не упав в глазах окружающих, станет хорошей мотивацией для того, чтобы найти решение для любой проблемы. Для выполнения этого пункта можно воспользоваться одной : если какое-нибудь задание кажется вам абсолютно невыполнимым - не стоит впадать в отчаяние. Попытайтесь вместо этого разбить его на несколько простых задач, выполнив которые последовательно вы добьетесь достижения поставленной цели.

Совет №4.

Постарайтесь следить за своим внешним видом, особенно за походкой и осанкой. Выпрямите спину, расправьте плечи, научитесь говорить громко и внятно. Это поможет вам создать новый для вас образ успешного и самостоятельного человека.

Совет №5.

Объясняйте себе, почему вы поступили именно тем или иным образом. В том случае, если вы будете испытывать затруднения в пояснениях, это станет сигналом о том, что решение, скорее всего, было принято вами не самостоятельно, а под чьим-то давлением.

Совет №6.

Оказывайте помощь окружающим. Делая добрые дела, вы осознаете свой рост над собой и сможете почувствовать себя более самостоятельной, чем тот, кому вы помогли. Постоянно совершая такие поступки, вы выработаете привычку принимать решения, а это также поможет вам в вопросе о том, как стать самостоятельной.

Совет №7.

Проявляйте наблюдательность и никогда не стесняйтесь спросить о том, чего вы не знаете. Выполняя новые для вас обязанности, вы можете столкнуться с некоторыми трудностями, которые будут заключаться в том, что вы не знаете, что именно необходимо сделать. В таком случае не надо впадать в панику или стесняться задать вопрос тому, кто может вам помочь. Не бойтесь того, что можете кому-то показаться глупой. Главное, что вы приобретете опыт того, как поступать в той или иной ситуации.

Следуя этим простым советам, не забывайте о том, что любой положительный результат должен быть поощрен. Сделав самостоятельно что-то, что кажется вам важным и значимым, делайте себе небольшие подарки, такие как новая книга, пирожное или что-то другое, приятное для вас.

Последний наш совет заключается в том, что вы должны завести личный дневник, в который вы будете вносить все ваши положительные результаты на пути к самостоятельности. Со временем этот список будет расти, а вместе с ним будет расти ваша в том, что вы способны самостоятельно справиться с любыми задачами и трудностями.

Отсутствие веры в себя – это один из самых распространенных комплексов, с которым нужно бороться. Неуверенность в своих силах приводит к множеству других проблем в отношениях, на работе и дома. На самом деле побороть свои страхи и стать уверенной в себе девушкой довольно просто. Ниже приведены ценные советы, которые помогут вам наладить отношения с самой собой.

Самоуважение

Как бы вы ни относились к себе, попробуйте посмотреть на себя со стороны дружеского понимания и подумайте о тех вещах, в которых вы имели успех. Сосредоточьтесь на своих лучших качествах, и так вы сможете отвлечься от своих недостатков, возродите самоуважение и у вас обязательно получится обрести уверенность в себе. Присмотритесь пристально к себе и наверняка вы сможете найти что-то хорошее в своем внешнем виде, или может, вы вспомните о своих давно забытых талантах, но самое главное – подумайте о том, какая вы личность. Помочь вам вернуть самоуважение к себе помогут следующие советы:

• Вспомните, какие комплименты в свой адрес вы слышали от посторонних людей. Окружающие нас люди всегда отмечают привлекательные внешние или внутренние черты, которых мы сами можем не замечать или не признавать. К примеру, вас могли похвалить за спокойствие и собранность в стрессовой ситуации или отметить вашу очаровательную улыбку. Такие комплименты говорят о том, что вам есть, за что себя уважать.
• Сохраняйте в памяти свои прошлые достижения. Возможно, раньше вы выигрывали какие-то конкурсы или олимпиады, были звездой в школе или в институте, или же изменили чью-то жизнь в лучшую сторону. Помните об этом, ведь вы достойны уважения!

Самореализация

Самореализация – это очень важное условие в жизни счастливой и уверенной в себе девушки. Подумайте о своем призвании в жизни, о том, чем бы вам хотелось заниматься. Для достижения гармонии с собой нужно заниматься тем делом, в котором лучше всего проявляется имеющийся у вас талант. Проанализируйте свой жизненный путь, и вы найдете такое умение, которое выделяется среди остальных.

Не бойтесь этого, ведь изменения всегда к лучшему – это новые знания, новые знакомства, новая сфера деятельности. Развивайтесь в профессиональном плане, и вы обязательно обретете не только уверенность в себе и своих силах, но и достигнете больших успехов в работе.

Стремление к самоуверенности

В жизни каждого бывают периоды, когда вера в себя ослабевает. Поверьте, даже самых сильных, уверенных в себе и независимых женщин иногда одолевают сомнения. Вы должны стараться всеми силами не допускать такие моменты в своей жизни, а если они и случатся, то уметь с ними быстро и эффективно бороться. Укрепить веру в себя поможет то, что вы умеете делать лучше всех (вы должны так считать), к примеру, громко и с выражением прочтите любимый стих. Не правда ли, вы просто рождены для декларирования стихотворений? Попробуйте, и вы почувствуете, как этот простой прием возвращает веру в себя.

Также подумайте о тех качествах, которые вы хотели бы иметь. Идеальных людей не бывает, но упорная и регулярная работа над собой позволяет развить свой внутренний мир, сделать себя лучше и увереннее. Такие качества, как честь, достоинство, самоотверженность, доброта, отзывчивость требуют постоянного самосовершенствования. И если вы будете стремиться улучшить свой характер и личностные особенности, то вы сможете стать уверенным в себе человеком.

Работа над недостатками

Главная проблема практически всех неуверенных в себе людей – это незнание своих достоинств и недостатков. Поэтому работу над собой нужно начинать с изучения самого себя. Следующие простые советы помогут вам не только разобраться со своими негативными качествами, но и понять, как повысить самооценку и обзавестись новыми достоинствами.

1. Возьмите ручку, лист бумаги и напишите 100 своих положительных качеств и 100 отрицательных. Напротив недостатков пишите, какими новыми достоинствами вы хотели бы их заменить. Дальше приступайте к работе над собой, не забывая в списке отмечать изменения, постепенно заполняя недостатки достоинствами.
2. Продолжая работу над своими негативными качествами, создайте журнал «Успеха», в который старайтесь ежедневно записать минимум одно успешное дело. Такой простой метод очень важен, если вы хотите стать уверенной в себе девушкой, поскольку перечитывая свои небольшие победы в тяжелые времена, вы будете укреплять в себе дух победителя.
3. Исключите из своей жизни все негативные моменты. Контролируйте, что вы смотрите, читаете, с кем общаетесь. По возможности старайтесь меньше общаться с людьми, которые не верят в вас, и вы и заметить не успеете, как на их смену придут люди, которые помогут вам не только бороться со своими недостатками, но и развить уверенность в себе.
4. Займитесь делом, которое будет приносить вам удовольствие, например, спортом или творчеством. Если вы творческая личность, то пойдите на вокал, танцы или в театральную студию. Если же вы все не можете перестать стесняться себя и, соответственно, талантов в себе пока не находите, выберите спорт. Начните с элементарной 15-минутной пробежки и постепенно увеличивайте нагрузку. В первом и во втором случае главное – это систематичность занятий и вы и не заметите, как из скоромной, разуверившейся в своих силах девушки превратитесь в интересную, энергичную, уверенную в себе личность.

И последнее, не забывайте, что обретение уверенности в себе – это не смысл в жизни, но от нее очень многое зависит. Не бросайтесь в крайности, меняйтесь постепенно, шаг за шагом. Настраивайте свое мышление на позитивный лад и первые перемены придадут вам первую уверенность.