Расстановки по хеллингеру с использованием таро. Полезны ли расстановки? Но откуда эти чувства? Чьи они

ФОТО Getty Images

«Я прошла расстановки по Хеллингеру – посоветовала подруга-психолог, очень рекомендовала. Мы живем в провинциальном городе, сюда иногда приезжают разные психологи и проводят тренинги. Приехала семейная пара, которая объявила о наборе в группу, где мы и занимались. Я прошла, мне было тяжело, но определенные выводы я сделала. Однако через полгода эта же моя подруга приходит и говорит, что этот метод ну если не шарлатанство, то где-то рядом, и что этот психолог Хеллингер даже одобряет инцест! А моя история отчасти касалась именно этого вопроса (не я участник – сводная сестра). То есть теперь мне надо плюнуть на результат? Как мне теперь жить? Я чувствую, что участвовала в чем-то гадком и сделала себе только хуже!»

Белла, 48 лет

Екатерина Михайлова, психотерапевт:

«Белла, ну право же, как можно до такой степени себе не доверять! Случилось так, что вы оказались между двух стульев (ролей, если угодно). Первая – нормальная клиентская роль: по совету подруги пошли на группу, было тяжело, но и толк какой-то для себя вынесли. Отлично, зажимаем свой результат в кулаке, думаем, дорабатываем самостоятельно, чего еще желать? Но тут подкрадывается вторая роль: подруга делится с вами критической информацией о подходе, имеющей хождение в профессиональной и околопрофессиональной среде, приобщает, так сказать, – и вы чувствуете себя обманутой, а ваш результат можно «зачеркнуть и плюнуть». Это с какой стати? Только представьте, сколько скандальных подробностей из жизни действительно великих – уж точно покрупнее Берта Хеллингера – можно найти в литературе! Достоевский не только был азартным игроком, он еще и долгов не отдавал. Теперь что, «Братьев Карамазовых» не читать в знак протеста? Мусоргский крепко пил – не слушаем «Хованщину». Чайковский имел нетрадиционную сексуальную ориентацию – долой «Щелкунчик», плюнуть и зачеркнуть. Ну и так далее. О «наших» великих – Фрейде, Юнге или Морено – даже говорить не буду, столько сказано нелестного на их счет, вплоть до психиатрических диагнозов. Я отнюдь не являюсь поклонницей расстановок по Хеллингеру, но знаю людей – в том числе и среди моих клиентов и студентов, – которые продвинулись в работе над собой благодаря участию в этих группах. И это хорошо. Более того, если бы они получили какой-то важный для себя результат благодаря африканским танцам с бубном, это было бы так же хорошо. Из чего не следует, что африканские танцы – лучшая на свете психотерапия. Дискуссии профессионалов – это одно, а реальная польза, полученная клиентом, – совсем другое. И вот почему: над проблемой клиента работает не столько метод, сколько сам клиент. Сколько и чего смог взять, столько и того взял. Метод дает этому форму, материал и язык, не более. Вы позволили себе зависеть от неустойчивого мнения подруги-психолога, а реальные свои ощущения и самостоятельно сделанные выводы готовы зачеркнуть. Мне кажется, что проблема в этом, а вовсе не в том, плох или хорош метод или его автор».

Расстановки по Хеллингеру - достаточно молодой краткосрочный метод психотерапии, эффективный в решении любых проблем.

Его автором является немецкий психотерапевт Берт Хеллингер. Сам Берт Хеллингер назвал свой метод (н ем. Familien-stellen). В России его часто называ.т Расстановки по Хеллингеру или Семейные расстановки.

Название передает саму суть метода — расстановку в пространстве заместителей членов семьи с целью увидеть и скорректировать скрытые семейные динамики.

Метод расстановок по Хеллингеру изначально был разработан Бертом Хеллингером

Для решения проблем в семье,

Но после выяснилось, что он эффективен

в решении любых проблем.

На основании своих исследований и практической работы с людьми Берт Хеллингер обнаружил, что семейные травмы являются причиной практически любых проблем: здоровье, работа, деньги, семейные отношения, несчастные случаи и так далее.

Исцелив семейную травму - первопричину проблемы, можно разрешить и саму проблему.

Так, Михаил К. пришел к нам в центр на расстановку по Хеллингеру по поводу потери бизнеса в кризис. Как выяснилось на расстановке, кризис тут не причем.

Его предки по отцу были дворянами и в революцию потеряли все имущество. Потеряв бизнес, Михаил проявил лояльность прадеду ("Я как ты, прадедушка, я также все потерял").

После расстановки по Хеллингеру при удачном стечении обстоятельств Михаил открыл новый бизнес.

Конечно, мы не можем на расстановке изменить прошлое, но мы можем все переосмыслить и освободиться от повторения чьей-то судьбы.

Берт Хеллингер сделал важное открытие: потомки несут груз своих предков, повторяют их тяжелые судьбы не в наказание, а из любви к ним. И он нашел эффективные приемы, как можно освободиться от этого груза.

Проблема человека может лежать в любой сфере жизни, но ее причина корнями уходит в его прошлое (его родительскую семью) или в его род.

Поэтому на расстановки по Хеллингеру можно прийти с любой проблемой, решить любую задачу.

ЭТАПЫ РАССТАНОВКИ по ХЕЛЛИНГЕРУ

1) Запрос. Вы приходите со своим запросом — проблемой, которую хотите решить. У нас в центре «5 ДА!» вы сообщаете свой запрос только расстановщику, остальные участники о нем ничего не знают.

2) Расстановка в пространстве важных фигур (расстановщик Вам подскажет, какие фигуры необходимо расставить).

3) Диагностика ситуации.

4) Коррекция ситуации подразумевает поиск расстановщиком наилучшего решения с помощью специальной технологии.

ДИАГНОСТИКА СИТУАЦИИ с помощью РАССТАНОВОК ПО ХЕЛЛИНГЕРУ

Метод Расстановки по Хеллингеру на сегодняшний день является одним из лучших способов диагностики любой ситуации.

Порой мы не видим ситуацию целиком, не понимаем мотивов других людей, не осознаем причины возникновения проблемы, и именно поэтому не можем принять необходимое решение. Или совершаем ошибки за ошибкой, "наступаем на одни и те же грабли", и не понимаем, в чем дело. Принцип "Хотели как лучше, а получилось, как всегда" довольно часто проявляется в жизни.

На расстановках по Хеллингеру есть возможность посмотреть на ситуацию под другим углом, увидеть то, что раньше не замечали или не осознавали, понять причины, почему все получается не так, как хочется...

Возможно нечто, что вы считаете уже давно забытым, до сих пор оказывает воздействие на вашу жизнь.

Часто бывает, что разрешить ситуацию нам мешает что-то из нашего прошлого или прошлого нашей семьи, из нашего родового сценария - то, что мы не осознаем, не знаем, даже не догадываемся об этом.

Мы не всегда знаем, насколько семейная история, родительский сценарий влияет на нашу судьбу. Но, наверно, вы замечали, что в некоторых семьях болезни и проблемы, и даже судьбы передаются от родителей к детям.

Алексей Д. злоупотреблял спиртным и никак не мог бросить пить. Также пили его отец и дед.

Первопричина проблемы лежала в прошлом деда. Он был в фашистком плену, чудом спасся. Потом бывший военнопленный оказался в Сибири, как предатель Родины. Дед Алексея не принял свою тяжелую судьбу, несправедливость горя и страданий товарищей по несчастью, и на этом фоне начал пить.

Его сын, а потом и внук неосознанно "помогали ему нести тяжелый груз".

Алексей был поражен: "Так вот почему я, как выпью, пою песни военных лет!".

После расстановки он почувствовал, что тяга к спиртному и пению военных песен снизилась, а потом и вообще ушла. Он может иногда выпить в праздник или при встрече с друзьями, но потребность "заливать вином" горе и нестерпимую душевную боль исчезла, так как исчезла сама боль.

На расстановках по Хеллингеру вы можете открыть для себя давно забытое, то, что происходило в вашей жизни (в вашем детстве или юности) и жизни ваших предков, осознать, как род влияет на вашу жизнь.

Надежда Р. страдала от лишнего веса, причиной которого была пищевая зависимость. Она никак не могла начать правильно питаться, ее тянуло на мучное и сладкое, особенно перед сном. И она пришла к нам в Центр "5 ДА!" на расстановку по Хеллингеру с запросом проработки пищевой зависимости.

На расстановке проявилось, что у ее прабабушки во время войны умерло от голода двое детей, ночью во сне.

Надежда знала эту трагическую историю, но не осознавала, что в основе ее пищевой зависимости лежит страх умереть от голода, причем во сне. Именно поэтому она наедалась на ночь и часто вставала ночью поесть.

После расстановки пищевая зависимость прошла, Надежда скорректировала свое питание.

На расстановках по Хеллингеру вы сможете увидеть то, что происходит в вашей душе, понять причины ваших неудач, осознать, как события, произошедшие в вашем роду, влияют на вашу жизнь, и при необходимости изменить это, скорректировать, сделать ситуацию гармоничной.

Как правило, у каждого, кто приходит на расстановки, есть своя версия причины проблемы. Это то, что вы осознаете. И часто ваша версия не совпадает с причиной, выявленной на расстановке по Хеллингеру.

В большинстве случаев расстановка по Хеллингеру показывает вам ту причину, о которой вы даже не подозревали, то, что вы не осознавали.

КОРРЕКЦИЯ СИТУАЦИИ

НА РАССТАНОВКАХ ПО ХЕЛЛИНГЕРУ

На расстановках по Хеллингеру вы можете найти наиболее удачное решение для своей проблемы, смоделировать наиболее приемлемое для вас развитие ситуации.

Расстановки по Хеллингеру на сегодняшний день - самый быстрый метод решения родовых и семейных проблем.

В 90% случаев проблема решается за одну расстановку.

Способы коррекции ситуации на расстановках по Хеллингеру могут некоторым показаться странными. Часто это определенные фразы, перестановка фигур в пространстве, какие-то ритуалы, например, поклон. Тем не менее эти способы очень эффективны и влияют на глубинные процессы в вашей душе.

В конце расстановки по Хеллингеру создается образ-решение . Все заместители стоят на своих местах, и все чувствуют себя хорошо. Часто по всей расставленной семье проносится вздох, и заметно явное облегчение.

Если вы воспримите и запомните образ-решение как верный, то этот образ станет для вас большой силой, формирующей вашу жизнь. В стрессовой ситуации вам поможет неосознанное или осознанное воспоминание об образе-решении расстановки поможет вам.

На расстановки по Хеллингеру приходят люди с разными проблемами.

У кого-то финансовые трудности, у кого-то проблемы на работе, в семье, в личной жизни, со здоровьем, у кого-то нет любви.

У некоторых были тяжелые жизненные ситуации, которые до сих пор влияют на их жизнь.

Кого-то мучают страхи, чувство вины, тревога, депрессия.

У некоторых в семье происходили трагические события (самоубийства, инцест, репрессии, несчастные случаи, тюремные заключения), и они чувствуют, что это каким-то образом влияет и на их жизнь.

ОСОБЕННОСТИ МЕТОДА РАССТАНОВКИ ПО ХЕЛЛИНГЕРУ

1) Феномен расстановки по Хеллингеру заключается в том, что любой человек, оказавшись на определенном месте в системе (в роли заместителя), воспринимает и чувствует все, исходя из этой роли. Этот феномен называется "замещающее восприятие".

Заместители в процессе семейной расстановки озвучивают свое состояние (и эмоциональное, и физическое), перемещаются в пространстве, следуя движениям души, что помогает психологу, ведущему семейную расстановку, выявить "семейные динамики", разобраться в том, что происходит в данной системе.

2) На расстановке по Хеллингеру Вы можете проработать свои отношения с другими людьми без их присутствия .

3) Расстановка по Хеллингеру может не воспроизводить ситуацию в точности такой, какой вы ее видите и осознаете. Расстановки по Хеллингеру проявляет нечто скрытое, часто то, что не осознается или давно забылось, но под углом заявленного Вами запроса.

Допустим, в расстановке вы можете увидеть Ваш скрытый конфликт с мужем, который Вы даже не осознаете.

Или обнаружить, что между вами и вашим мужем стоит ваш абортированный ребенок, о котором вы давно забыли.

4) Каждая расстановка по Хеллингеру уникальна и нова. Не бывает двух одинаковых семейных расстановок.

5) Ваш запрос в расстановке по Хеллингеру может относиться только к вашей ситуации или ситуации вашего ребенка, но не к ситуации вашего мужа, мамы, сестры, тети, бабушки. На семейной расстановке вы можете разрешать отношения с мужем, мамой, сестрой, тетей, бабушкой и другими родственниками, но не решать их проблемы.

6) В расстановке по Хеллингеру происходит поиск наилучшего решения именно для вас, а не для всех членов вашей системы, например, для братьев и сестер, бабушек и дедушек. Но ваша расстановка по Хеллингеру оказывает благотворное влияние на всех членов семьи, даже без их участия.

Так, Наталья К. пришла на расстановку к нам в центр с запросом, что у 5-летней дочери не растут волосы.

Проблема с плохим ростом волос и ранним облысением была и у нее, и у четырех поколений женщин в ее роду по материнской линии.

После расстановки по Хеллингеру волосы стали расти не только у дочки, но и у Натальи, ее мамы, и даже 85- летней бабушки.

7) Расстановка по Хеллингеру делается не для того, чтобы кого-то в чем-то убедить или что-то объяснить. В семейной расстановке не надо искать логические выводы, причинно-следственные объяснения. Расстановку важно воспринимать через чувства, а не голову.

8) Расстановки по Хеллингеру помогают вне зависимости от того, верите вы в этот метод или нет. Они помогают даже отъявленным скептикам.

9) В одной расстановке по Хеллингеру решается только одна проблема (один запрос).

10) Хотя эффект от расстановки по Хеллингеру Вы можете ощутить уже сразу (люди говорят «мне сразу легче стало»), ее положительное действие продолжается еще в течение года, часто по нарастающей.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К РАССТАНОВКАМ

ПО ХЕЛЛИНГЕРУ

Расстановки по Хеллингеру противопоказано делать из любопытства (не трогайте то, что не болит).

Нельзя делать расстановку по Хеллингеру с одним и тем же запросом раньше, чем через 3 месяца даже у разных ведущих, тем более с целью что-то переделать или перепроверить. Может быть ухудшение ситуации, так как первая расстановка еще не подействовала.

Противопоказано делать расстановки в послеоперационный период, сначала восстановитесь.

Противопоказанием является и обострение сердечно-сосудистых заболеваний, так как человек во время расстановки может испытывать сильные чувства, которые высвобождаются благодаря расстановке.

Еще одно противопоказание: острое психотическое состояние. Приходите на расстановки в период ремиссии.

В период беременности расстановки по Хеллингеру делают только в случае острой необходимости.

КАКОЙ ЗАПРОС ИЗ НЕСКОЛЬКИХ НА РАССТАНОВКУ ПО ХЕЛЛИНГЕРУ ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ?

Выбирайте всегда тот запрос, который вас больше всего беспокоит именно сейчас.

Если у Вас возник вопрос после расстановки по Хеллингеру, что же теперь делать, то скорее всего вы привыкли все и вся контролировать.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ РАССТАНОВКИ ПО ХЕЛЛИНГЕРУ

Поблагодарите мысленно всех членов Вашей семьи и других людей, которые были задействованы в расстановке. Можете зажечь им свечи (верующие это могут сделать в церкви).

Вы можете запомнить (зарисовать или коротко записать себе в тетрадь) образ-решение. Но это необязательно.

Не беспокойтесь о результатах расстановки по Хеллингеру и не зацикливайтесь на них, просто отпустите.

В первые три дня после расстановки по Хеллингеру никому не рассказывайте о том, что в ней происходило, сохраните это в своей душе.

Не надо ничего ни с кем обсуждать, оценивать, критиковать. Это снижает эффективность расстановки по Хеллингеру.

Примите свою расстановку такой, какая она была, даже если вы с чем-то не согласны, вам что-то не понравилось, и сохраните образ-решение в вашей душе.

СКОЛЬКО РАЗ МОЖНО ДЕЛАТЬ РАССТАНОВКИ по ХЕЛЛИНГЕРУ?

Это зависит от ваших желаний и потребностей. Кто-то приходит на несколько занятий по расстановкам подряд, кто-то делает расстановки по Хеллингеру периодически с разными промежутками времени.

Количество расстановок по Хеллингеру по разным темам неограниченно.

Но нельзя повторять расстановку с одним и тем же запросом раньше, чем через 3 месяца, так как необходимо время для того, чтобы она подействовала.

Если ваш запрос созрел, вы можете смело прийти на расстановку по Хеллингеру.

В общем, слушайте себя, свою душу.

У ВАС СОЗРЕЛ ЗАПРОС?

Ксения Чужа

Семейные, а точнее, системно-семейные расстановки Берта Хеллингера (считается основоположником) относятся к методам, которые могут помочь человеку решить многие, не только семейные, вопросы.

Как работают семейные расстановки по Хеллингеру

Человек, который пришел с запросом, расставляет сам или с помощью терапевта участников группы в роли заместителей своих близких, по ходу рассказывая свою ситуацию. Заместители в процессе расстановки чувствуют то, что переживали или переживают родные клиента, например, любовь, обиду, ненужность. С помощью участников группы (в том числе и психотерапевта) клиент имеет возможность посмотреть на ситуацию со стороны, во многом решить свои проблемы.

Такой взгляд и ряд промежуточных шагов в процессе терапии помогают найти выход из ситуации. В сознании остается картинка-решение в виде слов терапевта, заместителей и их размещения. Это и служит ресурсом для изменений в дальнейшей жизни человека.

Чтобы ближе познакомиться с методом, рекомендуем изучить базовые понятия расстановок по специальной литературе (поскольку их толкование займет не одну страницу). Фундаментом могут стать статьи самого Берта и его последователей, Г. Вебера, Ф. Рупперта и других. Метод имеет много общего с такими терапевтическими приемами как психодрама, семейная скульптура В. Сатир и некоторыми другими.

Стоит отметить, что расстановки в каждом отдельном случае, хоть и имеют «хеллингеровскую» основу, отличаются друг от друга. Причина в том, что расстановщики-психотерапевты работают по-разному. Разношерстность подходов в свою очередь объясняется тем, что семейные расстановки – метод практический. Теоретической базы в классическом, научном ее варианте у расстановок нет. Именно поэтому среди психологов нет однозначности в оценке методики. Часть специалистов относят расстановки к числу духовных практик, а часть – к числу психотерапевтических. Но остановимся на главном вопросе – работают ли расстановки? Если да, то в каких случаях?

Когда расстановкам стоит говорить «да»

Терапевты и сами клиенты отмечают, что метод очень мощный. Сеанс (расстановка одной ситуации) проводится единожды в отличии от большинства других методик, работа с которыми иногда длится годами. Даже будучи только в роли наблюдателя, многие люди получают очень глубокое впечатление, вплоть до трансформации жизненных позиций. По этой же причине методика в некоторых случаях (рассмотрим их чуть позже) не рекомендуется.

Большинство проблем в жизни любого человека коренятся в семье. Убийства, изгнания (и психологические также), аборты, нарушение иерархии в роду (даже в далеком его прошлом) являются первопричиной многих явлений в жизни человека. Непонятные чувства, необъяснимые поступки, двойственные отношения, неудачи, конфликты, болезни (особенно, хронические). Это все можно разобрать, найти причину и объяснение, а главное, решение, на расстановках.

Пример из практики: сын резко замкнулся в себе, хотя никаких событий перед этим в его жизни не было. Мать на расстановках хочет узнать, что делать. В процессе работы выясняется, что у нее был аборт задолго до рождения сына. Причина – неустроенность жизни и юный возраст, 18 лет. Абортированный ребенок, вытесненный из системы и забытый, требует внимания через реально существующего. Когда мать признает свою вину, мысленно просит прощения у нерожденного, принимает его, восемнадцатилетний сын вскоре рассказывает матери о непонятном суицидальном желании, которое прошло так же неожиданно, как и появилось.

Пять «нет» расстановкам

2. Если имеется свежая психологическая травма (изнасилование, унижение, глубокая обида, конфликт, переезд, природный катаклизм), терапевты не рекомендуют идти на расстановки даже в роли наблюдателя. Стрессовое состояние, которому поддаются участники расстановки, уже есть в повседневности человека. Дополнительное психологическое напряжение может только усугубить ситуацию.

3. Острое горе (неожиданная смерть близкого человека, расставание, сильная болезнь) также относятся к числу состояний, при которых расстановки лучше не проводить. Почему? Человек, пребывая в остром горе, не может отстраниться от сложившейся ситуации. Иногда попытка «посмотреть со стороны» может усилить чувства или оскорбить клиента. Поэтому опытные квалифицированные расстановщики перед проведением терапии анкетируют участников, чтобы исключить группу риска.

4. Обострение психиатрического заболевания. Расстановки относятся к числу техник для психически здоровых людей. Психиатрические заболевания могут усилиться, если больной будет участником расстановок.

5. Исключительно из любопытства тоже лучше не участвовать в терапии. Если человек идет на расстановку без запроса или выдумывает его, то в непонятную или неправдивую ситуацию попадает не только сам клиент, но и заместители. Расстановщик в большинстве случаев останавливает такие сеансы, когда понимает, что терапевтической пользы любопытство не даст.

Выводы

Любой психотерапевтический способ основывается на том, что клиент работает над вопросом самостоятельно. Задание терапевта – помогать, направлять, но не решать. По этому же принципу строятся и расстановки. Если у клиента есть желание что-то изменить, системно-семейные расстановки по Хеллингеру могут этому способствовать. При этом стоит помнить слова Парацельса о том, что все является ядом и одновременно лекарством. Иногда только расстановки могут помочь, а иногда именно их и стоит избегать.

Подготовлено - Lisika

Читайте также

Речь пойдет о методе системной семейной психотерапии. Говорят, что австрийский психотерапевт и психоаналитик, который долгое время был миссионером католической церкви в Южной Африке, почерпнул идеи, увидев решение родовых проблем в среде древних африканских племен. Хеллингер долгое время ничего не писал о методе, считая, что это очень трудно сделать, легче провести на практике. Первые описания появились, когда Хеллингеру было 65 лет, и сделал их Гунтхард Вебер - врач-психотерапевт, участник группы. В настоящее время этот метод используется в групповой терапии и индивидуальном консультировании.

Суть метода расстановки по Хеллингеру

Суть метода «семейной расстановки по Хеллингеру» состоит в том, что человек, обращающийся с серьезной проблемой, в первую очередь выбирает «заместителей» из группы людей, участвующих в расстановке. «Заместители» будут играть роли реальных персонажей, которые присутствуют в жизни человека, и, как он считает, могут косвенно или непосредственно иметь отношение к сложившейся проблеме. В процессе расстановки ситуация будет проигрываться, персонажи будут озвучивать свои роли, говорить о своих состояниях и переживаниях. История будет восстанавливаться шаг за шагом. Главное, что необходимо сделать в процесс расстановки – найти дисбалланс между персонажами или силами, создающими ситуацию. Далее следует так переместить «заместителей», чтобы перестало ощущаться состояние дискомфорта, чтобы балланс востановился. После перемещения сил ситуация снова проигрывается с помощью персонажей. Результатом качественно проведенной расстановки должно быть ощущение физического и психического облегчение у человека, пришедшего с проблемой. А также стойкое понимание, что нужно изменить, как выйти из ситуации. Благодаря тому, что «заместители» выбраны совершенно непредвзятые, появляется возможность получить новую информацию о своей проблеме, поднять на поверхность то, что раньше блокировалось многими факторами.

Какие проблемы можно решать по Хеллингеру

Речь пойдет о дисбаллансе в иерархии. Имеется в виду, что есть система (семья, род), в которой нарушены естественные законы, принятые в системе и идущие из поколения в поколение. Берт Хеллингер называл это «семейным переплетением». Незавершенные процессы прошлого в семье вовлекают ныне живущих членов в то, что было давно. Так действует закон уравновешивания системы. Потомки, подчиняясь этим законам, призваны завершить незавершенное их предкам: догоревать, доделать, прожить что-то за кого-то... Сам того не осознавая, человек живет не свою жизнь.

Примерами могут быть ситуации, когда красивая и умная женщина не находит себе пары; человек много работает, но беден; при серъезной заботе о здоровье возникают тяжелые болезни; человек не хочет пить, играть, принимать психотропные препараты, но не может избавиться от зависимости и т.д.

Дисбалланс происходит между понятиями «брать/давать». Наример, на отношения между отцом и дочерью непроизвольно будет влиять отношение отца и матери девочки. Если мать не додала, то вынуждена будет отдавать долги дочь. Этого не должно происходить. Нарушается иерархия, мать и дочь меняются местами. Дочь проживает жизнь матери, вместо того, чтобы отрабатывать свою жизнь.

Виды расстановок

Наиболее часто людей тревожат проблемы семейного типа. Однако расстановки можно проводить для любых систем с иерархической структурой.

Семейные расстановки работают с семейными проблемами, с внутриличностными конфликтами, проблемами линии рода. Структурные расстановки решают проблемы, связанные с деньгами, работой, болезнями, страхами. Организационные расстановки используются для разрешения проблем в трудовых коллективах, в том числе можно рассмотреть дисбаланс между тем, кто помогает и кому помогают. Сценарные расстановки применяют для ситуаций принятия решения, поиска новых путей в период застоя.

Расстановки Хеллингера и таро

Чаще всего расстановки проводят в группе. Однако не каждый может оголить свои проблемы перед группой. Не всегда есть возможность собрать благоприятную группу для проигрывания сценария. В случае, если клиенту некомфортно, проводится скрытая расстановка, т. е. без озвучивания какой-либо информации. C тепень открытости своей работы регулирует сам клиент.

Одним из выходов является использование для сеанса расстановки – таро. Этот метод предлагает использовать Алена Солодилова , которая активно его практикует, изучает, углубляет. Порядок проведения расстановок цитируется практически без изменения.

Сеансы могут проводится классически в группе, где колода используется для диагностики системного процесса, а заместителями являются люди из группы.

Ход расстановки на таро в группе

1) В ходе расстановки в первую очередь выполняется запрос «В чем ситуация? Чего ты хочешь?»

Клиент выбирает аркан случайным образом, не видя карты.

2) Потом он говорит, что видит на карте, на чем концентрируется: «Что ты видишь? Какие фигуры и символы обращают на себя твое внимание? Что ты выделяешь в рисунке карты?»

3) Далее на каждый выделенный символ (фигуру) участник выбирает заместителей из числа других участников. Он легко прикасается к каждому и проговаривает ему его роль. Например: «Володя, ты посох в руках Мага». Затем он показывает каждому участнику, где и как ему встать в расстановке. Пусть выбор заместителей и их места будет спонтанным, интуитивным, без логики и размышлений.

4) Следующим этапом является проживание заместителями состояний, передвижение, проговаривание. На этом этапе расстановки заказчик смотрит на действие со стороны. Тем временем, ведущий просит заместителей вчувствоваться в свои желания, отследить возникшие мысли и эмоции, двигаться так, как сейчас хочется. Расстановка оживает. Заместители обмениваются посланиями друг к другу: «Я чувствую к тебе… Я хочу от тебя…»

5) Теперь в расстановку вводится сам клиент. В определенный момент ведущий просит всех заместителей проговорить свои послания друг другу одновременно, а клиента – вслушаться в этот сонм голосов, чувств, требований и выбрать ту фигуру, которая сильнее задевает эмоционально, в которой он чувствует для себя больше энергии, и встать на её место. И из этой роли сделать движения, совершить поступки, сказать слова, которые гармонизируют расстановку в целом так, чтобы каждому её участнику стало хорошо, каждый нашел себе своё место.

6) Обязательным этапом является завершение расстановки с выводом из «ролей». Заместители освобождаются от ролей также через прикосновения и слова. Например: «Володя, ты не посох в руках Мага, ты Володя». Он соглашается: «Да, я не посох в руках Мага, я Володя».

7) Завершается расстановка общим опросом. С заместителями на этом этапе стоит работать глубже, чем с заказчиком расстановки. Вопросы к заместителям: «Как ты себя чувствовал в этой роли? Как ты думаешь, почему тебя выбрали на эту роль? О чем это в твоей жизни?» Вопросы к участникам-наблюдателям: «Какие чувства затронула расстановка? Что ты переживал?» Вопросы к «заказчику» расстановки: «Какие сюжеты своей жизни, отношения с какими конкретными людьми ты узнал в ходе расстановки? Что важного для тебя здесь произошло? Как ты сейчас?»

Следует обращать внимание на полноту проявления архетипа. Например, если женщина средних лет жалуется на хроническую боль в горле и достает из полной колоды Аркан Повешенного, потом акцентирует внимание на «сияющей голове» и «ногах», то в ходе расстановки следует рассматривать проявление архетипа на следующих уровнях:

Физический – запрос – хроническая боль в горле.

Уровень субличностный – отрицание части своего «Я».

Уровень семейный – многолетняя обида на мужа.

Уровень событийный (сценарный) – созависимые отношения с мужчинами.

Уровень родовой – насильственная смерть мужчины.

Уровень культурный – мученичество как идея.

Уровень архетипа – жертва.

Индивидуальная расстановка с помощью расклада таро

Работа полностью проводится с помощью расклада таро, «заместителями» являются сами карты. Здесь есть три этапа.

1) Запрос . (Так же как и в предыдущем варианте). Исходя из запроса, клиент вытягивает карты из колоды («взакрытую») – себя и заместителей. Далее нужно попросить клиента расположить закрытые карты в поле расклада так, как ему хочется (не задумываясь), и только потом открывать их.

2) Процесс . Ведущий (а иногда сам клиент) перемещают карты согласно композиции расклада, согласно логике поля расклада (наверху предки, внизу потомки), согласно желанию клиента или желанию ведущего. Так же в расстановку по необходимости вносятся дополнительные карты, иногда убираются «не рабочие». При качественном изменении расстановки возможно вытягивание «проверочных» карт. В ходе расстановки действия согласуются с содержанием образов карт, с телесными и вербальными проявлениями клиента, с субъективными переживаниями ведущего.

3) Завершение . Завершением наступает, когда картина расстановки выглядит гармоничной по содержанию карт и согласуется с логикой поля расклада, когда клиент и терапевт ощущают внутреннее согласие с произошедшим.

Использованы материалы:

Копирование матриалов возможно только с указанием адреса сайта сайт

Эта часть предназначена для тех, кто знаком с методом расстановок по Б. Хеллингеру и, возможно, захочет расширить своп возможности, используя Симболон, а также для тех, кто знает карты и заинтересуется расстановками.

Для начала нужно сказать несколько слов о методе расстановок по Берту Хеллингеру.

Запрос клиента на расстановку может касаться любых сфер жизни: как внешних событий и ситуаций, так и внутренних переживаний - сомнений, разнообразных чувств и эмоций.

Б. Хеллингер смотрит на причины проблем клиента и способы их решения с точки зрения системы, в которую включен человек. Ею может быть семья, служебный коллектив, определенная общность людей, в которую он вовлечен, вплоть до больших социальных групп. Внутренний мир человека тоже можно рассматривать как систему. В теории метода дается четкое определение понятия системы и формулируются действующие в ней законы, открытые Б. Хеллингером.

Идея метода состоит в том, что раз жизненная или внутренняя ситуация не решается, то причиной могут быть нарушения законов системы. Эти процессы бессознательные, человек порой и не подозревает о «неправильности» происходящего.

В расстановке подобные нарушения проявляются и корректируются в том объеме, насколько это возможно в данный момент. И таким образом в системе клиента появляется движение в сторону решения проблемы.

Расстановки выполняются преимущественно при участии группы так называемых заместителей, однако со временем этот метод стал использоваться и в индивидуальном формате. Во многих случаях это удобнее, чем работа в группе. К примеру, расстановку можно сделать сразу, как только возникла необходимость, а не ждать. когда соберется коллектив, или в случае, кот клиент не хочет выносить свою историю на групповую работу. Об индивидуальных расстановках часто просят иногородние клиенты, приехавшие на несколько дней. Их выполняют с фигурками, предметами, напольными якорями (так называют листы бумаги, разлаженные на полу) и даже в воображении.

В индивидуальных расстановках с фигурками и предметами Симболон может быть подспорьем, когда в системе останавливается движение. Клиенту предлагается достать карту и внимательно рассмотреть. Полезно спросить, с каким персонажем карты он соотносит себя, какие чувства, эмоции, воспоминания, ассоциации при этом возникают. Разговор, как правило. бывает эмоционально и энергетически очень заряженным. В случае необходимости можно достать дополнительную карту. Значения ее не интерпретируются. Важно, чтобы клиент эмоционально прожил эту точку. После эмоциональной разрядки в системе проявляется движение, и расстановка движется дальше или завершается.

Колола Симболон может быть использована и как самостоятельный инструмент для расстановок. Как показывает практика, многие ее карты указывают на переплетения в семейной системе. Это Страх. Вампир. Марионетка, Расставание, Аборт, Напасть, Вдова, Падение, Ноша, Привязка, карты круга Рыб и другие.

Обычно в такой расстановке я использую определенный алгоритм. Сначала клиенту предлагается достать карты - сигнификаторы главных действующих лиц, то есть тех, кого мы бы ставили заместителями. Их имеет смысл записать на листочке или запомнить, если их немного, однако человеку не показывать. Затем нужно попросить клиента достать дополнительно несколько карт, обозначающих отношения между этими людьми в системе (их количество может быть определено консультантом интуитивно). Они тоже на нервом этапе остаются закрытыми (это делается для того, чтобы сразу не включалось проективное восприятие, которое может помешать в дальнейшей работе). Клиент кладет карты на поле рубашкой вверх и перемещает их руками, не открывая, пока есть движение в системе. Затем открывает карты, разглядывает их, как правило, возникают какие- то реакции, эмоции, суждения, но человек еще не знает, какая карта кого обозначает. Дальше снова идет движение, уже открытые карты клиент перемещает по полю, и, лишь когда оно завершено, консультант рассказывает, какая карта кого или что обозначает. Как правило, за этим следует очередной всплеск эмоций, реакций и начинаются осознания. Карты Симболон очень выразительны, и люди живо ассоциируют их с членами системы, большое значение имеют для клиентов соседство карт, сами фигуры, то, как они располагаются, кто на кого смотрит, кто куда движется и т.п. Здесь расстановку можно завершать, хотя иногда требуется дополнительная работа с клиентом.

Пример

Клиентка - женщина, 37 лет, второй раз замужем. Во втором браке прожили меньше года, начались ссоры, и возникло намерение разойтись. Разводиться пока не хотят, но и жить вместе не могут. Женщина жалуется на невыносимые чувства покинутости и тоски, возникающие периодически без видимых причин.

Запрос клиентки - разобраться в собственных чувствах чтобы принять решение о разводе.

Ей было предложено достать из полной колоды поочередно 5 карт и выложить их на поле (небольшой столик) рубашкой вверх. Первая карта - ее сигнификатор, вторая - сигнификатор мужа, третья, четвертая, пятая - то, что между ними не прожито, все еще их связывает и не позволяет развестись. Как и было сказано, записав карты, клиентке я их не показала. В итоге перед ней в поле лежали 5 карт рубашкой вверх, и она пока не знала, что они могут означать.

Клиентка достала следующие карты:

Ее сигнификатор- Золотая девочка.

Сигнификатор мужа - Злорадный нарушитель порядка.

Не прожит, связывает их – Стратег, Привязка, Пифия.

Я предложила женщине медленно перекладывать карты, не открывая, таким образом и так долго, пока движение (перекладывание, поиск места на поле) не прекратится само собой, и она не почувствует удовлетворение. Клиентка выложила в ряд все 5 карт, после чего я попросила выбрать и перевернуть картинкой вверх карты поочередно (напомню: значений и смысла карт она по-прежнему не знает).

Первой она открыла карту Злорадный нарушитель порядка, и ее реакцией был возглас «Какой ужас!» Она отложила ее в дальний край поля. Следующей оказалась Золотая девочка: «Здесь спокойно, все нравится». Она оказалась размещена в противоположном углу поля. Третья карта - Пифия - легла возле Золотой девочки, ближе к центру поля. Четвертая - Стратег - около предыдущей, еще ближе к центру. На пятую карту - Привязку - клиентка сказала: «Это не мое» - и отложила ее в сторону, ближе к Злорадному нарушителю порядка.

Когда карты оказались открыты, клиентка медленно и долго их перекладывала, пока не расположила в следующем порядке: Стратег. Пифия. Золотая девочка, пустое поле, Привязка, Злорадный нарушитель порядка. Затем женщина подумала и последние две карты передвинула вверх по полю. На освободившееся место она захотела достать дополнительную карту, шестую на поле. Это оказался Разлад, который клиентка поместила под Злорадным нарушителем порядка. Затем она достала еще одну карту, седьмую - Служительницу. Ее женщина положила ниже Разлада под Злорадным нарушителем порядка, а сам Разлад отодвинула в дальний пустой угол поля. Потом она некоторое время смотрела на Привязку и Злорадного нарушителя порядка и призналась, что чувствует страх. В качестве ответа на вопрос, что это за страх, она достала еще одну карту, восьмую - Напасть.

Итак, на поле оказалось следующее расположение карт:

Такое расположение карт клиентку устроило. Таким образом, достоверно не зная, что и кого обозначают карты, интуитивно перемешивая их на столе, человек находит некую устраивающую его конфигурацию. В этом примере женщина достаточно четко отделила сигнификатор мужа от своего. И лишь после этого я ей кратко рассказала значения (кого и что карты обозначали) и смыслы изображений.

Развод (формальный) женщина решила отложить на несколько месяцев, хотя фактически они с мужем уже живут отдельно, но общение при встречах вынужденно продолжают, поскольку работают в одной организации.

Непонятными для нее остались две карты - Привязка и Напасть. Последняя даже вызвала у клиентки чувство страха. Когда я предложила ей найти в теле место, где этот страх находится, оказалось, что он сконцентрирован в области солнечного сплетения. Я предложила ей подышать в это место, представляя, что золотой свет входит вместе с дыханием в «место страха».

Спустя две-три минуты клиентка сказала, что у нее возникает острое чувство ненужности в тот момент, когда муж переключает внимание с нее на своих студентов, на внешний мир, уезжает по делам. И тогда она очень страдает, сердится, раздражается, ссорится с ним. Спустя еще несколько минут дыхания в «место страха» она вспомнила: «Дедушка часто уезжал то в санаторий, то куда-нибудь на отдых, а бабушку никогда с собой не брал, и она оставалась дома с нами».

Это важный момент. С одной стороны, клиентка вошла в контакт с чувством ненужности и некоторое время его проживала, с другой - увидела подобие ситуации: дедушка уезжал отдыхать один, не приглашал бабушку с собой, так и ее муж отправляется и не берет ее с собой. И у бабушки, и у внучки возникает в подобной ситуации острое чувство ненужности. Страх остаться одной и оказаться никому не нужной у внучки невыносимо острый, в том числе и потому, что неосознанно она переняла часть бабушкиных чувств. После этого мы соответствующем образом завершили расстановку.

Две недели спустя, на следующей сессии клиентка рассказала, что при встречах с мужем ей значительно легче с ним разговаривать, и ее эмоциональные реакции стали спокойнее, она приняла решение о разводе. Спустя три месяца супруги мирно развелись.