Тяжелый труд. Отличайте заботу от самоутверждения. Вы считаете, что все знаете лучше других

Джим Рон как-то сказал: «Вы - это те пять человек, с которыми вы проводите больше всего времени». Если это правда, то вам лучше обратить внимание на возможные вредные привычки людей, которые вам ближе всего. Имейте в виду: эти «инфекции» распространяются не только через физический контакт. Вы можете поймать их через социальные медиа и даже телевизор. Другими словами, пять человек, с которыми вы проводите больше всего времени, могут быть теми, с кем вы даже никогда не встречались: люди, чей «Инстаграм» вы пересматриваете чаще всего, или герои каких-либо программ, которые вы смотрите ежедневно. В любом случае, если любой из этих людей находится в вашем списке, попробуйте избавиться от него как можно быстрее, пока плохие качества не передались и вам.

Пессимист

Вы чувствуете, что день становится намного мрачнее, когда вы проводите время с этим человеком. Он имеет привычку видеть грязь вместо солнца и стремится, чтобы стакан всегда оставался полупустым в его доме. Его негатив заражает, поэтому постарайтесь избавиться от такого человека в своей жизни, пока плохое настроение не передалось и вам. Ведь человеку свойственно больше верить в плохое, чем хорошее.

Симптомами того, что вы проводите время с пессимистом, являются потеря хорошего настроения, неудовлетворенность повседневной жизнью, плаксивый голос и хронические жалобы.

Завистник

Они не могут помочь вам, но всегда хотят то, что уже есть у вас. Это может быть девушка, которая начинает рассказывать о прелестях одинокой жизни, как только у вас появляется бойфренд. Или же такие люди могут приуменьшать ваши успехи в работе. Хорошие друзья должны быть рады вашим успехам, но кто сказал, что завистники к ним относятся?

Симптомы наличия этого персонажа в вашей жизни: необычное недовольство и необоснованное чувство вины за все те вещи, которые раньше вызывали у вас благодарность.

Сплетник

Я не хочу сказать, то в сплетнях нет никакого удовлетворения (именно поэтому они и являются такими привлекательными для многих), но давайте разберемся: действительно ли вы хотите быть тем человеком, который обсуждает других за их спинами? Если ваш друг делает так постоянно - то это практически неизбежно. Он думает, что показывает других людей в плохом свете, но когда все закончится, то именно сплетник будет выглядеть ужасно в глазах других.

Симптомы того, что вы имеете дело со сплетником: увеличение количества несправедливых решений, которые вредят дружбе и нарушают доверие.

Жертва

«Горе мне!» - это мантра вашего друга. Он не ценит ваши советы, потому что, очевидно, нет ничего, что бы могло исправить ситуацию. Я имею в виду, что этот человек ведет себя так, будто бы во всех трагедиях в его жизни виноват кто-то другой. Естественно, ваш друг здесь ни при чем. Отличительная черта такого человека в том, что он будет жаловаться на все, даже если никаких явных причин для этого нет. Он будет обвинять в своих плохих отношениях с женой ее родителей и друзей, в том, что имеет плохую работу - ситуацию в стране или правительство, в своем одиночестве - плохих друзей, и в плохом здоровье - погоду за окном. Список можно продолжить, но я думаю, вы поняли идею. Но самое главное, жертва никогда даже не попытается ничего поменять, ведь с одной стороны, такой человек уверен, что от него ничего не зависит, а с другой - он больше не сможет быть жертвой.

Симптомы наличия жертвы в вашей жизни: вы вините в своих проблемах других людей, теряете навыки решения проблем и чувствуете, что потеряли мотивацию.

Предатель

Давайте будем реалистами: Цезарь, кажется, не был слишком удивлен, когда Брут подошел к нему с ножом. Вы знаете, каким друзьям можно доверять, а каким нет. Поэтому не дарите кому-нибудь свое доверие, если он его не заслуживает. Предатель только и ждет, когда вы будете относиться к нему с открытым сердцем, и, оставаясь с ним в дружеских отношениях, вы даете ему шанс на очередное предательство.

Симптомы развития отношений с предателем: повреждение репутации, снижение самооценки и возросшее желание схватиться за нож.

Даже зная, как эти люди действуют на вас, понимая, что они передают вам собственные плохие привычки, вы должны соблюдать осторожность, удаляя их из своей жизни. В конце концов, возможно, что ваша доброта будет иметь для них исцеляющий эффект. Это, конечно, еще не значит, что вы обязаны быть добрым с кем-то, пытаясь исправить этого человека. Это просто значит, что вы должны сделать все возможное, чтобы избежать дальнейшего ущерба с их стороны, когда вы имеете силу и возможность бороться с такими их проблемами.

С другой стороны, вы всегда можете избегать вышеописанных пяти типов людей, которые медленно разрушают вашу жизнь. Просто ограничьте их присутствие в вашей ежедневной жизни, постарайтесь не общаться с ними, не обращайте внимания на то, что они говорят. Не тусуйтесь с ними в одной компании, это нивелирует их влияние на вашу жизнь. Если же это токсичный человек, которого вы мало знаете, удалите его или ее полностью и без сожаления.

Часто мы задаем себе вопрос: почему мы не пользуемся успехом у противоположенного пола? Ответы бывают совершенно разными, но редко в них звучит предположение о том, что проблема не в нас, а в нашем поведении.

Построение отношений – это непростой, но захватывающий процесс. Тем не мене, многие воспринимают его как тяжелый труд, а то и вовсе как обязанность. Моя подруга например задалась целью во что бы то ни стало выйти замуж за иностранца, вот уже 8 месяцев она ежедневно просиживает на сайтах знакомств, ходит на свидания и порой даже выслеживает потенциального супруга при выходе с работы (у нее даже составлена карта мест, где работает наибольшее количество иностранцев из стран развитого зарубежья). При этом делает она все это с четким осознанием того, что это НАДО – дождь, снег, температура, праздники – надо и все. Она этого не стесняется и не скрывает, честно признаваясь – у меня цель и я ее добьюсь. Причем своей тактикой она выбрала блицкриг – она знакомится с мужчиной и через пару свиданий спрашивает, когда он на ней женится. Мужчины ясное дело сразу пропадает, а она недоумевает – ведь именно для этих целей они познакомились, почему же он не хочет четко ответить на вопрос.

Может быть вы тоже относитесь к тем людям, которые в отношениях видят не процесс, а цель?

Вы слишком негативно настроены.

Стакан наполовину пуст? Вам нравятся ослик Иа и Ежик в тумане? Мы все равно все умрем? Тогда это диагноз.

Вы слишком пессимистично настроены по отношению к жизни. Знаете, бывают люди высокотонные, а бывают низкотонные. Ну и между ними тоже кто-то есть. Так вот, высокотонные – это физически привлекательные, активные оптимисты. У них хороший аппетит, они не видят снов, они никогда не обижаются и даже не помнят, на что можно обидеться. Один мой друг относится именно к таким. Когда я пытаюсь на него пообижаться, он разводит руки, широко улыбается и тянет: «Да лааадно тебе… че ты?». Устоять невозможно. Низкотонные в свою очередь – ворчливые, грустные пессимисты. Каждому своему действию они ищут мотивацию, и часто ее не находят, поэтому не предпринимают никаких действий, если в них нет смысла (они например, не ходят на пикники, не заводят животных и не празднуют дни рождения). Они мнительны и у них заниженная самооценка. Такие среди моих знакомых тоже есть. Вернее были. С этими людьми крайне трудно общаться, они умудряются заставлять нас все время чувствовать себя виноватыми. Мне кажется, основная разница между этими категориями людей в том, что первым важен процесс, а вторым результат. Это касается всего – самой жизни в конце концов. Не нужно во всем искать смысл, не нужно придумывать себе цели и аргументировать каждое свое действие. Мой высокотонный друг никогда не рефлексировал на тему того, зачем ему высшее образование, бульдог и плацкартная путевка на Казантип, но все это приносит ему счастье, которого в нем так много, что он готов делиться с окружающими.

Вам всегда нужна помощь.

Еще одна распространенная проблема людей, которым трудно жить с радостью в душе – они не могут жить без проблем. К таким, кстати, отношусь и я. Некоторое время назад я поймала себя на мысли, что не было в моей жизни периода, когда бы я жила без проблем – учеба, работа, семья, личная жизнь и даже здоровье! Мне казалось, что проблемы в моей жизни действительно существуют, но когда в 22 года я обнаружила у себя остеопороз, мне стало ясно, что я просто нуждаюсь в трудностях. Так было всегда, и один из моих мужчин мне об этом время от времени говорил, а я не верила. Я пила успокоительные, плакала, впадала в депрессию из-за того, что в университете мне назначили пересдачу. Мне казалось, меня отчислят, и жизнь моя кончится под забором в коробке из-под холодильника. Некоторые проблемы просто сводили меня с ума – я боялась за жизнь родителей или что заболею раком. В итоге я решила, что если жить без проблем я не могу, значит, нужно их как-то контролировать. Я придумала себе три темы, по поводу которых можно переживать, и когда мне надоедает одна, я перехожу к другой. Эти темы уже настолько стары, что не повергают меня в состояние паники, но полностью удовлетворяют мою потребность пострадать.

Не становитесь параноиком. Если в ситуацию есть вход, значит из нее есть и выход. Нет нерешаемых проблем.

Вы считаете, что все знаете лучше других.

Есть категория людей, которая во все сует свой нос. Вот казалось бы, учился человек в техническом вузе, а советует, как стихи писать. Или того хуже – правит их без вашего ведома. А еще он знает, где вам провести отпуск; какая работа вам подходит, а какая – нет, знает; что каблук не должен быть выше 6,5 см, а юбка короче колена; знает, с кем общаться, что говорить, что думать… Будете от него рожать, он вас и это делать потренирует. Хотя вряд ли вы решитесь создать семью с «большим начальником» – раздражает не столько тот факт, что вас постоянно учат, сколько то, что делают это некомпетентно.

Вы слишком пассивны.

Мужчины часто признаются, что больше всего в женщинах их раздражает лень. «Целый день лежит на диване и сериалы смотрит» – одна из самых распространенных мужских жалоб. Женщин более терпимы, но и им это, поверьте не нравится. Никто не умаляет красоту вашего внутреннего мира, но иногда стоит вспомнить и о том, что отношения – это весело. Весело вместе навещать друзей, прыгать с парашютом, ходить в кино, выгуливать собаку. Весело приходить домой после курсов корейского и делиться с семьей забавными историями. Вашим близким хочется на вопрос «А твой/твоя чем занимается?» отвечать длинно и развернуто, а не зажевывать: «Да так, ничего особенного». Не ленитесь.

Вы слишком надменны.

Многие люди испытывают шок, когда узнают, что окружающие видят их высокомерными. Вы склонны делать длинные паузы в разговоре и задумываться, глядя куда-то вдаль? Приходилось ли вам измерять человека взглядом при первой встрече, а не смотреть ему в лицо? А брезгливо приподнимать одну бровь умеете? Есть еще много жестов и символов, которыми мы говорим окружающим: «А вы вообще кто?». Причем одного раза вполне достаточно, чтобы человек составил о вас мнение. Не стоит считать себя выше других, не стоит вообще себя с кем-то сравнивать. Другие ведь делают это за вас, и частоБЛОГ TEAMO.RU

Избегать людей бывает непросто, особенно когда они ищут вашей компании. Но вы все же можете предпринять некоторые шаги, чтобы сделать себя недоступным, как для конкретного человека, так и для всех людей в целом. Вам нужно понять для себя, почему вы хотите избегать людей, и иметь в виду, что, возможно, у вас не получится делать это вечно.

Шаги

Как избегать людей в целом

Подумайте, почему вы хотите избегать людей. Многие люди по своей природе интроверты, им просто нужно больше времени, чтобы перезарядиться после социального взаимодействия с другими. Но если вы страдаете депрессией или социальным беспокойством, вам стоит обратиться за помощью к специалисту.

Оставайтесь дома. Лучший способ избегать людей – оставаться дома. За его пределами много людей, так что не выходите из дому.

Не проявляйте признаков расположенности к общению. Если вам нужно выйти в люди, вы можете посылать в общество определенные сигналы, которые удержат людей от обращения к вам.

• Не устанавливайте зрительный контакт. Говорят, что глаза – зеркало души. Зрительный контакт может стать социальной подсказкой, что вы хотите взаимодействовать с человеком: он инициирует связь и создает взаимное понимание. Смотрите в телефон, в книгу, на мир вокруг или себе под ноги – лишь бы не кому-то в глаза!
• Наденьте наушники. Слушайте музыку, аудиокниги, подкасты или просто носите наушники, чтобы избежать общения с людьми. Неважно, едете ли вы в метро, идете по улице или сидите в парке – если вы в наушниках, люди будут менее склонны обращаться к вам.
• Читайте. Уставьтесь в книгу, газету, электронную читалку или планшет. Полностью погрузитесь в то, что вы читаете, тогда люди вряд ли будут вас беспокоить.

1. Уйдите в отдаленное место. Если вы хотите избегать людей, отправляйтесь туда, где их нет.

   • Подумайте о том, чтобы на выходные отправиться в поход. Уйдите от шума и суеты многолюдного района. Обязательно проведите предварительное исследование и правильно подготовьтесь к путешествию.
   • Посетите страну, область или национальный парк. Проверьте, нет ли в вашем регионе открытых заповедников, национальных парков или дикой природы. Отправьтесь в долгий пеший поход или просто посидите и насладитесь тишиной. Обязательно получите все соответствующие разрешения и соблюдайте правила парка.
   • Имейте в виду, что вы можете столкнуться с людьми даже в дикой местности. По этой планете разбросаны миллиарды людей, будет очень сложно избежать их всех. Если вы все-таки встретите другого человека в дикой природе, будьте вежливы, просто поздоровайтесь и продолжайте следовать по своему пути.

2. Не принимайте звонки неизвестных номеров. Пусть звонит до тех пор, пока не включится голосовая почта. Если вы пытаетесь избегать человека, а он хочет связаться с вами, он может скрыть свой номер или позвонить с чужого телефона.

   Избегайте зрительного контакта с человеком. Зрительный контакт – это сигнал к взаимодействию, человек может воспринять эту связь как приглашение к разговору.

   • Если вы все-таки случайно установили зрительный контакт, не удерживайте его. Быстро отведите взгляд и найдите другого человека, с которым сможете пообщаться.
   • Если вам нужно пройти куда-то, а человек находится на вашем пути, обойдите его как можно дальше. Подумайте, может, стоит подождать, пока он уйдет. Не давайте ему повода заговорить с вами.

3. Старайтесь не оставаться наедине с этим человеком. В толпе безопасней. Проводите время в группах, разговаривайте с другими, чтобы не оказаться наедине с человеком, которого пытаетесь избежать.

   • Когда вы в компании, человек, которого вы пытаетесь избежать, может побояться подойти к вам. Куда бы вы ни шли – в аудиторию, на обед или даже в туалет – старайтесь брать с собой хотя бы одного человека.
   • Если вы никак не можете избежать общения с человеком один на один, постарайтесь завершить разговор как можно скорее. Не позволяйте ему втягивать вас в длительную беседу. Найдите повод (“Мне нужно возвращаться в класс” или “Я опаздываю на встречу”) и уходите.

4. Подумайте о том, чтобы получить судебный запрет, если вам кажется, что вы в опасности. Если вы пытаетесь избежать человека, а он все никак не оставит вас в покое, возможно, стоит привлечь органы власти, чтобы решить эту проблему.

09.03.2005 12:27

Литература об успехе на протяжении сотен лет настаивают на преимуществах тяжелого труда. Но почему некоторые люди считают, что сегодня «тяжелый труд» - это ругательство?

Я определяю «тяжелый труд» как труд, который бросает вам вызов. И трудная работа и «тяжелый труд» (то есть вкладывание того количества времени и усилий, которое требуется для того, чтобы работа была сделана) необходимы для успеха.

Проблемы начинаются, когда люди думают о работе, бросающей вызов как о чем-то болезненном и дискомфортном. Обязательно ли бросающей вызов работе быть болезненной? Нет, конечно, нет. В действительности один из секретов успеха - умение наслаждаться такой работой и получать от неё удовольствие на 100%.

Почему тяжелый труд? Потому что когда он приложен правильно, результат оказывается очень существенным. Это та работа, которую бесхарактерные люди стараются избежать. Они имеют изъян в характере, и очень серьёзный. Избегая такой работы, они избегают того, что требуется для достижения успеха. Для того чтобы поддерживать в форме мышцы и ум, нужно давать им нагрузку. Если делать только то, что легко, то это быстро приведет к дряблости мышц и ума и весьма средним результатам, а также к трате времени на обоснование того, почему дряхлость - это нормально вместо того, чтобы принять вызов.

Выполнение тяжелой работы укрепляет характер так же, как подъем веса помогает укрепить мышцы. Избегать испытания - добровольно отказаться от развития своего характера.

Это вполне естественно избегать болезненного, так что если мы видим в тяжелом труде только дискомфорт, мы постараемся его избежать. Но делая так, мы лишаем себя развития характера, что само по себе является непростой задачей. Так что мы должны научиться любить трудности вместо того, чтобы бояться их, так же как бодибилдер должен любить боль во время последнего подхода, который наносит микротравмы его мышцам, позволяя им расти и становиться сильнее. Это справедливо и для характера.

Распространенная философия советует нам плыть по течению. Обратной стороной этой системы убеждения является то, что вы должны доверить течению контроль над своей жизнью. И в этом нет ничего плохого, если вы не против пассивного наблюдения за тем, как с вами происходят события. Если вы чувствуете, что хотите ехать на машине своей жизни, а не вести ее, то вам нужно принять то, куда течение принесет вас и научиться это любить. Но иногда течение приводит нас в неправильное место. Вы можете плыть по течению и в итоге оказаться в очень неприятной ситуации, если вы считаете, что контроль в вашей жизни не нужен.

С другой стороны, есть альтернативный способ смотреть на жизнь - с вами в качестве главной движущей силы. Вы создаете и контролируете течение для себя. Этот способ более трудный, но и вознаграждение более существенно. Вы не ограничены тем опытом, который можно получить пассивно и безболезненно - вы можете получить намного больше того, что вам хочется, соглашаясь на тяжелую работу.

Если бы я всегда шел по легкому пути, я бы никогда не научился читать, писать, печатать. Получая эти навыки, я чувствовал, что плыву против течения и против того, что легко и естественно. Я бы не начал свой бизнес. Я определенно не разработал бы никакое программное обеспечение. Никогда я бы не смог пробежать марафон - довольно трудно это сделать, когда плывешь по течению. Я почти наверняка не выступал бы публично. Этот сайт не существовал бы. Он определенно труд моих усилий, а не плавания по течению.

Я верю в то, что в жизни есть течение, но я вижу себя одним из его создателей. Я могу плыть по течению, если наши направления совпадают, а могу выполнить бросающую вызов задачу, если нет.

Когда вы научитесь видеть себя капитаном своей жизни, а не пассивным пассажиром, вам станет намного проще преодолевать испытания и выдерживать трудности. Вы научитесь получать больше удовольствия от развития характера, чем дискомфорта от неудобств, с которыми столкнетесь. Вы приучитесь проводить больше времени за пределами зоны комфорта. Тяжелый труд нужно ожидать с нетерпением, ведь он приводит к саморазвитию. В конце концов, вы станете более зрелым и ответственным и поймете, что определённые цели никогда не будут достигнуты сами по себе, а только если вы выступите в роли движущей силы воплотите их в жизнь.

Когда смотришь на эту ситуацию, говоря себе «Если я буду избегать трудной работы, в моей жизни не будет опытов А, Б и В», намного легче оценить её преимущества. Что вы готовы упустить? Вы вероятно никогда не сможете пробежать марафон, не найдете идеального спутника жизни, не станете богатым, не измените ничего в этом мире, и так далее. Вам нужно смириться, что если вы будете плыть по течению, вы будете получать посредственные результаты. Вы будете просто занимать место и умрете, никогда не сделав ничего важного. Мир будет таким же, как если бы вас не было.

Если вы хотите достигнуть серьезных целей, вы должны научиться любить тяжелую работу. Тяжелый труд имеет значение. Именно он отделяет детей от зрелых взрослых. Можно как ребенок надеяться, что все всегда будет просто, но тогда вы будете работать над целями других людей, а не над своими, будете ждать возможностей, вместо того,чтобы создавать их самостоятельно и делать работу, которая в масштабах мира не имеет значения.

Когда вы научитесь любить тяжелый труд, а не убегать от него, вы получите возможность добиваться серьезных целей, не зависимо от того, что для этого требуется. Вы будете пробиваться сквозь обстоятельства, которые заставляют других остановиться. Но как достичь этого? Что заставляет вас ценить тяжелый труд?

Если у вас в жизни есть серьезная цель, тяжелый труд необходим. Если в вашей жизни такой цели нет, то можно избежать тяжелого труда, и это не будет иметь значение, потому что вы решили что жизнь сама по себе не имеет значения. Так что, какая разница плывете ли вы по течению или готовы к испытаниям? Но если вы поставили себе любую серьезную цель, потребуется много усилий чтобы воплотить ее в жизнь. Вам нужно принять тот факт, что цель будет достигнута только если вы будете любить тяжелый труд. И это позволит вам подняться над страхом и своим эго, над капризами ребенка, который считает, что тяжелой работы нужно избегать. Когда вас ведет великая цель, у вас нет выбора, кроме как принять тяжелый труд. Ребенка сменит взрослый, который берет на себя ответственность за доведение дела до конца, зная, что без упорной работы ничего никогда не произойдет.

Желание сильнее несчастья.

Покажите мне того, кто избегает тяжелого труда, и я покажу вам того, у кого еще нет цели. Потому что любой, у кого она есть её ценит и хочет эту цену заплатить.

Если у вас еще нет цели, то в мире зрелых людей вы ничего не значите. Вы просто щепка, которую несет течением, создаваемым, у кого цель есть. И глубоко внутри вы знаете это, не так ли? Цена изменениям, которые вы хотите привнести в мир - тяжелая работа. Коротких путей нет.

Цель и тяжелый труд приятели. Цель - это ответ на вопрос «почему?». Тяжелый труд - ответ на вопрос «Как?». Цель превращает работу в работу с удовольствием. Она делает боль от тяжелого труда приятной, трансформирует её в силу до той степени, что вы перестаете чувствовать её и начинаете получать удовольствие от силы.

Все сводится к цели. Создайте цель в своей жизни и следуйте ей каждый день. И многие привычки, требуемые для достижения успеха, такие как трудная работа и тяжелый труд придут сами собой. Поймите почему. Почему вы здесь? Почему ваша жизнь имеет значение? Это испытание вашей свободной воли.