10 целей по здоровью. Примеры целей в жизни человека. целей женщины, мужчины, семьи

В продолжение нашего разговора о жизни без спешки (см статью ) – новом тренде нашей эпохи, новом взгляде на свою жизнь, хочу сказать вот что.

Идея «слоу лайф» не означает «ничегонеделания», лёжа на лужайке. Напротив. Приверженцы этого стиля жизни специально выбирают такую работу, которая НЕ будет «забирать» у них всё время , а только небольшую его часть. Для чего?

Да как раз для того, чтобы больше всего успеть сделать и попробовать в своей жизни. Чтобы иметь баланс в жизни между работой (бизнесом), личной жизнью . Чтобы иметь больше свободного времени для общения с семьей, для достижения своих целей, выполнения желаний. Для воплощения своей мечты.

Другие полезные статьи: * * *

1. Вам интересно узнать, какие 50 целей в жизни человека список – самые популярные сейчас среди людей из разных стран?

Список целей собран интернет изданием 43things.com . На этом сайте более 3-х миллионов людей со всего света рассказывают о своих целях. Интересно узнать: какова цель в жизни человека из другой страны, а точнее, многих людей из многих других стран?!

Вот они, 50 целей в жизни человека — самые популярные в мире:

1. Похудеть,
2. Написать свою книгу
3. Не откладывать мечты, дела на потом (проблема называется «прокрастинация»)
4. Полюбить
5. Стать счастливым человеком
6. Сделать тату
7. Спонтанно поехать в путешествие, ничего не планируя
8. Жениться или выйти замуж
9. Начать путешествовать по всему миру
10. Пить много воды
11. Вести свой дневник
12. Увидеть северное сияние
13. Выучить испанский
14. Вести личный блог
15. Научиться экономить деньги
16. Делать много фотографий
17. Целоваться под дождем
18. Купить дом
19. Завести новых друзей
20. Научиться игре на гитаре
21. Бежать марафон
22. Выучить французский
23. Найти новую работу
24. Погасить кредиты
25. Читать много книг
26. Стать уверенным в себе
27. Активно жить
28. Написать рассказ
29. Прыгнуть с парашютом
30. Перейти на здоровое питание
31. Заниматься спортом
32. Выучить японский
33. Научиться вкусно готовить
34. Начать свой бизнес
35. Бросить курить
36. Побывать во 50-ти штатах
37. Выучить язык жестов
38. Поплавать с дельфином
39. Научиться играть на пианино
40. Стать серфингистом
41. Исправить свою осанку
42. Найти 100 вещей, кроме денег, для счастья
43. Не грызть ногти
44. Определить занятие на всю оставшуюся жизнь
45. Научиться танцам
46. Научиться управлять машиной
47. Изменить, улучшить жизнь
48. Получить финансовую независимость
49. Выучить итальянский
50. Быть организованным

Меня поразило то, что в этом списке так мало финансовых целей. Первые места занимают цели о путешествиях, саморазвитии, любви и счастье . Как здорово, что в мире всё больше людей перестали слушать глупые советы на тренингах по личностному росту, что якобы все без исключения люди должны себе ставить завышенные требования и цели, достигать их, чтобы стать очень богатыми. Мне кажется, что такие рекомендации вызывает беспокойство и не приносят счастья.

2. Зачем нужны цели в жизни человека (примеры) и как они могут изменить жизнь?

В этом вопросе присутствует, я бы сказала, какая-то мистика. Знаете, что объединяет успешных людей, которые стали счастливыми, потому что занимались всю свою жизнь любимым делом? Их объединяет общее, присущее всем им качество – целеустремленность и непреодолимое желание достичь своей мечты или цели. Все они очень рано, еще в детстве или в юношестве поставили перед собой и записали список целей и делали всё для их достижения.

В качестве примера можно привести жизнь Джона Годдарда — рекордсмена Книги рекордов Гиннеса, исследователя и путешественника, выдающегося учёного-антрополога, обладателя научных степеней в области антропологии и философии.

Но не надо смущаться и сравнивать себя с этим героем. Такие люди скорее исключение, чем правило. Просто на примере Джона Годдарда особенно наглядно видно, как записанные цели помогают более интересно и ярко жить.

Сколько целей должно быть у человека? Чем больше Вы их напишете в своём списке, тем легче Вам будет отыскать свои сокровенные желания и мечты, воплотить их и стать счастливыми.

3. Какие цели важнее, финансовые или цели духовного и личностного роста?

Этот вопрос очень похож на вопрос «Что было раньше, курица или яйцо?». Сейчас поясню почему. Материалисты скажут, что, имея деньги, можно с легкостью воплотить все свои мечты и выполнить цели. Например, начать путешествовать по миру. Купить дом. Выучить языки. Поэтому сначала надо выполнить финансовые цели – найти новую работу, построить свой бизнес и тому подобное.

Для информации: кто такие Материалисты и Идеалисты. Материалисты считают, что материя первична и породила сознание. Идеалисты, наоборот, что сознание первично и оно создало материю. Это противоречие многие называют главным вопросом философии.

Но моя бабушка всегда мне говорила (сама того не зная, она относилась к Идеалистам), что если на 1-м месте будет Бог, то всё остальное приложится и будет на своих местах . Она же говорила: «Не надо ждать финансового благополучия, чтобы родить ребенка. Потому что, если Бог даст дитя, то даст и на дитя!».

Используя логику, расчетливость, прагматичность, трудно этот бабушкин принцип осознать и еще труднее, применять в жизни. Потому что трудно, невозможно его объяснить с научной, материалистической точки зрения.

Но поговорки и пословицы (я их называю квинтэссенцией многовекового опыта наших предков) как бы стараются передать нам знания и мудрость предыдущих поколений.

Эта мудрость основана не на логике и прагматичности, а на наблюдениях за связью между поступками и событиями, как в жизни одного человека, так и целых поколений :

• Человек предполагает, а Бог располагает (русская пословица)
• Easy come easy go (английская пословица «Что легко нажито, то легко теряется»)
• То, что случается, случается вовремя (китайская пословица «Случайности не случайны»)

Список пословиц разных народов можно продолжать до бесконечности. Но как с точки зрения логики и материализма можно объяснить даже эти три пословицы разных народов?

Исходя из этих рассуждений и будучи идеалисткой, я для себя составила цели в такой последовательности: Духовное совершенствование –> Личностный рост и отношения –> Физическое здоровье –> Финансовые цели.

Духовное совершенствование:

1. Не осуждать, следить за своими мыслями

2. Победить свою болтливость, слушать других

3. Благотворительность: ежемесячно перечислять деньги нуждающимся (детский дом, детская больница, старики-соседи)

4. Достроить дом для родителей, помогать родителям

5. Помогать детям, пока не встанут на ноги

6. Не вмешиваться в чужие дела, если не просят совета

7. Подавать милостыню просящим подаяния – не проходить мимо

8. Не пересказывать чужие грехи (Хамов грех)

9. Ходить в Храм на воскресные службы хотя бы 2 раза в месяц

10.Не хранить, а отдавать ненужные, но хорошие вещи нуждающимся

11. Простить обиды

12. Поститься не только в посты, но и по средам и пятницам

13. Побывать в Иерусалиме на Пасху

Личностный рост и отношения:

16. Избавиться от своей лени, перестать откладывать дела

18. Не спешить, жить в стиле «слоу-лайф», оставляя время на общение с семьёй, созерцание, чтение и свои увлечения

20. Научиться вкусно готовить для семьи и друзей, ходить на мастер-классы

21. Научиться выращивать зелень, овощи, фрукты и цветы в своём саду

22. Пойти вместе с мужем на латиноамериканские танцы

23. Научиться делать профессиональные фото

24. Совершенствовать английский – смотреть фильмы и читать книги

25. Отправиться спонтанно вдвоём с мужем в путешествие на машине, ничего не планируя

26. Научиться делать вместо генеральной уборки всего дома ежедневную уборку по 15 минут

27. Встречаться чаще с детьми и друзьями, ходить на концерты, спектакли, выставки

28. Путешествовать по миру 2 раза в год вместе с мужем, детьми и друзьями

29. Отправиться в путешествие вдвоём с мужем не на 2 недели, а на несколько месяцев в Тайланд, Индию, Шриланку, Бали

30. Прокатиться на слоне, поплавать с дельфином, огромной черепахой, морской коровой

31. Посетить вдвоём с мужем парк Серенгети в Африке

32. Побывать вдвоём с мужем в Америке

33. Совешить вдвоём с мужем круиз на многопалубном корабле

Физическое здоровье:

34. Проходить периодически курс массажа

35. Делать зарядку каждый день

36. Ходить в сауну и бассейн 1 раз в месяц

37. Каждый вечер – прогулка быстрым шагом

38. Отказаться от вредных продуктов полностью

39. 1 раз в месяц – 3-х дневная голодовка

40. Похудеть на 3 кг

41. Пить 1,5 л воды в день

Финансовые цели:

42. Повысить доход от вендингового предприятия — сети платежных терминалов

43. Повысить ежемесячный доход от блога

44. Стать профессиональным вебмастером

46. Поднять посещаемось своего блога до 3000 посетителей в сутки

47. Зарабатывать на партнерских программах

48. Писать по одной статье в блог каждый день

49. Продукты закупать в оптовых магазинах

50. Поменять бензиновую машину на электромобиль

51. Построить работу своих проектов так, чтобы получать пассивный доход

52. Научиться экономить, открыть сберегательный счет и ежемесячно пополнять

Вы, конечно же, можете написать все свои цели в любой последовательности. Собственно, так их и надо писать. Я разделила их на 4 группы, чтобы было понятно, что в жизни надо соблюдать баланс между целями по Бизнесу и финансам, Отношениям, Здоровью, Духовностью. А вообще я всегда пишу все дела, цели, мечты подряд. Ниже в разделе 4 «Как составить список своих целей?» я расскажу об этом подробно.

Я привела свои цели только для примера. У всех они разные и меняются со временем. Например, в моём списке нет целей по воспитанию детей. Это потому, что они уже выполнены — наши дети выросли и живут уже самостоятельно.

4. Как составить список своих целей? 50 целей в жизни человека список в настоящем времени

Работая в крупных банках, на больших IT проектах, я прошла много интересных тренингов по психологии, мотивации, стресс-менеджменту, тайм-менеджменту, эмоциональному интеллекту, личностному росту. На этих тренингах нас учили методикам постановки целей и промежуточных задач по их достижению.

Но особенно мне понравилась вот эта простая и действенная методика:

• Нужно мысленно «отключить сознание» и, не задумываясь, начать писать от руки на чистом листе бумаги все свои желания, цели, задачи – большие и маленькие.
• Написать надо как можно больше, главное – «не включать мозг» и не останавливаться.
• Писать и «сегодняшние» проблемы, например, «чтобы сын сдал зачёт» или «вывезти хлам из гаража» или «купить к новому году живую ёлку в горшке». И глобальные, например, «чтобы дети выбрали профессии по душе», «чтобы успешно закончили университеты».
• Затем разбить цели на краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные. Также выделить собственно цели и то, что можно назвать задачами для достижения этих целей.

Эту мысль, кстати, я часто встречала в книгах успешных людей, но не придавала ей значения. Все они говорят о том, что желания и цели важно записывать и это помогает каким-то непостижимым способом их выполнению.

Если Вы задумываетесь о целях, то наверняка Вам будет также интересна эта полезная статья Она поможет Вам по-другому взглянуть на цели по личным финансам. После прочтения статьи Вы поймете, как просто самому обеспечить себе достойную «пенсию», даже не дожидаясь пенсионного возраста! Эти простые, но ценные знания обязательно передайте детям, ведь в наших школах не принято обучать вопросам личных финансов.

5. Как выполнять цели, не спеша и в радость себе и своим близким?

Мы знаем, что все люди разные. Имеют разные психотипы, способности, харизму, работоспособность, интуицию. Поэтому все живут, творят, воплощают свои мечты и цели ПО-РАЗНОМУ, исходя из своих способностей и характера .

Рассмотрим небольшой пример. Я опишу сейчас «портрет» своего успешного друга:

• Он оптимист, это очень помогает ему в делах.
• У него хорошие способности, но он ленив.
• В какие-то моменты, когда надо собраться, сделать что-то важное – лень отступает и он становится напористым и целеустремленным.
• Еще он человек очень спонтанный. Если загорится какой-то идеей, то моментально ее воплощает, не рассуждая. Из-за этого часто бывают потери, но в целом дело быстро сделано.
• Он часто полагается на интуицию и если какое-то дело «не идет», он с лёгкостью откладывает его, зная, что в «своё время» оно будет сделано легко.
• Много дел он делает абсолютно бескорыстно, помогая людям.

Вы теперь примерно можете представить (исходя из этой характеристики), как мой друг достигает своих целей: иногда лениво, иногда импульсивно, иногда напористо и целеустремленно, иногда, полагаясь на интуицию. Но никогда он не идёт против своей природы, характера, своих моральных принципов. И в этом секрет его успеха.

Вы понимаете к чему я клоню? Я хочу сказать, что мы все разные и что точно не надо делать при достижении своих целей – это не надо ломать себя. Не надо загонять себя в состояние стресса, не надо упрекать себя в нерасторопности. И никогда не идти против веления своего сердца и не делать того, что тебе не нравится только потому что у всех есть в списке такая цель.

Я, например, не люблю заниматься спортом в тренажерном зале. Пусть все ходят, а я не буду, потому что я попробовала несколько раз и убедилась, что это не приносит мне удовольствия, а значит и пользы

Не слушайте никого, что в день надо уделять своей цели столько-то времени, что нужно всё расписать по дням и часам. В этом случае Вы превратитесь в раба своих амбиций. Ваши цели нужны Вам для того, чтобы интересно жить, любить, быть счастливым человеком, заниматься любимым делом.

Живите не спеша, радуйтесь жизни, откажитесь от спешки дома, на работе и в отношениях со всеми людьми. К этой идее slow life пришло уже много прогрессивных людей из многих стран. И прекратите упрекать в нерасторопности своих детей так, как Вас упрекали Ваши родители (рекомендую статью от том, как воспитывать детей счастливыми и раскрыть их интеллектуальный и творческий потенциал:). Раз уж мы заговорили о детях, то также рекомендую Вам прочитать статью о прогрессивном и о , которые будут востребованы через 10 и больше лет.

Вывод: Для того, чтобы начать жить интереснее, не откладывая, сядьте сейчас поудобнее и напишите, не задумываясь, как можно больше маленьких и больших дел, целей, задач и желаний .

А потом, если появится настроение, можете разделить их на финансовые, личностные и другие. На большие и маленькие. Но я Вам скажу, что свои жизненные цели, желания и мечты я всегда записываю подряд. И разделила их сегодня в 1-й раз только для этой статьи, чтобы стало понятно, какие цели бывают.

Нравится Вам такой подход к делу? Никакого занудства! Мне нравится этот новый позитивный подход к жизни – всё делать с радостью, так, как подсказывает тебе твоё сердце!

Напоследок предлагаю посмотреть замечательное видео с описанием гениального и простого способа, как с радостью и при этом эффективно достигать результатов в 4-х направлениях жизненных целей. Мне понравилась идея ставить маленькие цели на пути к большой и праздновать достижения каждой! При этом охватывать все 4 области своей жизни и поставить в начале только по одной цели. Беру себе эту классную идею на вооружение!

Желаю всем вдохновения и уверенности в себе!

До скорой встречи!

Брайан Трейси – известный пустозвон, или тренер по саморазвитию. Его типичное упражнение звучит так: запиши цель, составь план, действуй. Никто бы так и не подумал сделать:)

Обычно, его россказни связаны с каким-то американским университетом с непонятным исследованием , затем он озвучивает свои «экспертные» мысли и выдаёт примитивные рекомендации. Краткий пример:

Брайан Трейси о методе 10 целей:

Нужно написать 10 ваших целей в жизни на ближайший год. Если бы вы достигли только одну цель, то какую? Составьте план, списки будущих препятствий, требуемых навыков и знаний.

Говорят, техника 10 целей «просто потрясает». Иногда люди добивались 5 целей за неделю.

Вид Макаки с бананом у вулкана – просто потрясает!

Брайан Трейси даёт упражнения для примитивных людей с примитивными целями . Немного личного опыта в постановке целей проявят для вас всю его «экспертность».

Такой метод годится для целей вроде: «Постирать носки», «Позвонить маме», «Вынести, наконец-то, пивные бутылки». Так, конечно, можно выполнить даже 7 из 10 целей за неделю. А остальной «ближайший год» собирать новые бутылки и прятать грязные носки.

Если у вас нет опыта планирования личной жизни – нужно срочно его наработать, чтобы не остаться наивной жертвой «экшпертов».

Опыт планирования личной жизни

Основная причина, почему большинство людей не ставят перед собой цели – это отсутствие опыта их достижения. В школе не учили, мама с папой не подсказали. Бизнес тренеры заставляют ставить, но у них выработалась стойкая привычка сопротивляться развитию.

Тогда появляются «экшперты» личностного роста с волшебными техниками, дающими потрясающие результаты не отходя от компьютера. Они могут говорить что угодно, ведь их слушатели не проверят ни слова, упражнения не выполнят. Ничего не сделают. А «экшперт» станет экспертом.

Колдун личностного роста.

Неуверенность в своих силах и способностях, заставляет людей только говорить о своих целях, и никогда их не записывать. Безопаснее забыть свои цели, чем видеть нетронутые списки. Жить с целями – небезопасно для слабой психики.

Опыт планирования личной жизни поможет упорядочить её, дать ощущение своей силы и укрепит веру в себя. Планирование личной жизни – лучший способ повышения уверенности в себе и самооценки.

Ваши цели на ближайший год

Если это ваш первый опыт, и вам сложно оценить свои силы – рекомендую выбрать цели легче. Лучше вы их выполните за месяц, затем составите новый список на оставшийся год. Каждый новый план будет более продуманным, и с хорошо подобранными целями.

Чтобы составить список целей, рекомендую выполнить упражнение 100 желаний , из них выбрать 5-10 желаний. Лучше ставить не конечные цели, а серию промежуточных простых и достижимых целей. Вместо «Создать свой бизнес» – поставить цели: «Выбрать нишу для бизнеса», «Создать сайт», «Написать 10 статей», «Изучить SEO».

Очень важно, чтобы первые пробы жить с прописанными целями были удачными. Ещё раз – очень рекомендую для начала составлять простенький план, даже хоть список задач.

Сначала – простой план.

Для разогрева воображения и памяти, изучите примеры ниже – списки целей на год по сферам жизни . Дополнительно изучите списки: 20 целей , 25 целей , 50 целей и 100 целей . Составьте себе список целей, которые изменят вас за год.

10 целей по работе и в карьере

1. Пройти курс по смежной специальности.
2. Изучить варианты роста в карьере.
3. Прочитать 12 книг по работе .
4. Перейти на менеджмент с помощью коучинга.
5. Получить повышение по работе.
6. Договориться с руководством о дополнительной зоне ответственности.
7. Выполнять более сложные задачи по работе.
8. Сменить работу.
9. Определить круг профессий для новой карьеры.
10. Организовать своё предприятие, или выбрать направление для поиска свободных ниш.

10 жизненных целей по здоровью

1. Убрать 10 вредных продуктов из своего рациона за год.
2. Пройти консультацию по здоровью.
3. Сделать 12 массажей.
4. Консультация у остеопата.
5. Попробовать 5 новых видов массажа.
6. Пробежать рекордную для себя дистанцию, плюс 5–10 км.
7. Найти спорт для регулярных занятий 2–3 раза в неделю.
8. Поголодать один день.
9. Пройти нетрадиционную оздоровительную практику.
10. Пройти курсы медитации и расслабления.

10 целей по покупкам

1. Проконсультировать со стилистом, совершить с ним покупки.
2. Оценить рентабельность покупки недвижимости в своём городе.
3. В течение месяца не делать эмоциональные покупки, покупать через 3–10 дней.
4. Купить MacBook и/или iPhone.
5. Купить игрушку из детских воспоминаний.
6. Сделать «душевный» подарок другу.
7. Купить игрушку для взрослого себя.
8. Купить чашку, нарисовать на ней смайлик и подарить коллеге.
9. Взять тур выходного дня.
10. Одеть новые вещи в магазине после покупки.

10 целей на год по личностному росту

1. Прочитать «Мышление быстрое и медленное» .
2. Изучить материал, не принимаемой вами точки зрения.
3. Поучиться выступать с докладом.
4. Установить личный рекорд по прочитанным книгам.
5. Улучшить навыки письма: написать 5 статей.
6. Улучшить понимание статистики: прочитать «Чёрный лебедь» .
7. Поучиться рисовать смайлики от руки.
8. Поднять уровень владения иностранным языком.
9. Научиться водить скутер.
10. Ввести в привычку личный тайм-менеджмент.

10 целей женщины, мужчины, семьи

1. Ослабить потребность всё контролировать.
2. Прочитать книгу «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» .
3. Больше уважать партнёра.
4. Устроить забавный и романтический пикник.
5. Прослушать курс «Естественные роды» .
6. Подарить спутнику украшение ручной работы.
7. Приготовить завтрак для влюблённых.
8. Отслеживать, когда слушаете не внимательно.
9. Устроить семейный ужин при свечах.
10. Чаще говорить слова поддержки и заботы.

Вы обязательно должны добиться этих целей в ближайшие 10 лет, чтобы быть счастливым и уверенно продвигаться вперед по жизненному пути. Как говорится – сколько людей, столько и целей. То, без чего один из нас просто не представляет своего существования, для другого кажется абсолютно не нужным. В данном материале мы постарались объединить наиболее общие и существенные цели, которые довольно интересны для большинства людей. По мнению специалистов, люди, которые мечтают, постоянно стремятся к чему-либо и стараются воплотить свои желания в реальность, являются намного счастливее и получают от жизни больше удовольствия.

Человек, который не видит смысла в том, чтобы проснуться утром, не имеет никаких планов и желаний, впустую тратит свое время, которое является драгоценным ресурсом. Если ранее вы не задумывались о том, чтобы сформировать для себя ряд конкретных целей, то сейчас самое время сделать это. Далее мы выделили тридцать пунктов, которые можно брать за основу для формирования собственных стремлений и пожеланий. Речь не идет о том, что приведенные примеры – это догма, вполне вероятно, что для вас ближе и актуальнее другая цель, в виду особенностей вашего характера, жизни или обстоятельств.

Для того, чтобы понять саму суть, провести аналогию, а, возможно, и выделить подходящие для себя нюансы, предлагаем вам ознакомиться с интересными и полезными достижениями, которые можно установить для себя, как желаемый результат. Не факт, что каждое из тридцати утверждений покажется вам близким и подходящим, но некоторые приведенные примеры действительно могут отразить вашу жизненную позицию и представить отличное направление дальнейшего продвижения.

1. Путешествие. Отличный способ развеяться, расширить кругозор и получить новые впечатления и эмоции – это путешествие в другую страну, а лучше на другой континент. Вы сможете изучить новые для себя обычаи и традиции жителей другой страны, приобщиться к их мировоззрению и восприятию жизни. Тем более, психологи доказали, что перемены и путешествия стимулируют личностный рост, саморазвитие и самосовершенствование.

2. Еще одна интересная цель в жизни, которая касается путешествий, это разнообразие стран, в которые вы прилетаете с визитом. Для того, чтобы объективно и глубоко познать собственное мировоззрение, взгляды на жизнь, необходимо иметь базу для сравнения. Посещая различные города и страны, человек знакомится с новыми принципами, менталитетами, суждениями, после чего он может провести параллель между собственными устоями и жизненными позициями иностранцев. Помимо этого, регулярные путешествия в различные страны расширяют интеллект человека, делают его интересным собеседником и, как следствие, желанным кандидатом на самые различные престижные должности.

3. Расширяйте круг общения. Во время путешествий не ограничивайтесь экскурсиями и пляжами – очень познавательно и интересно заводить новых знакомых из других стран. Во-первых, намного лучше вы сможете сформировать мнение о жизни в другой стране, основываясь на информации, полученной из первых уст. Во-вторых, если вы преодолели значительное расстояние для того, чтобы навестить другое государство, почему бы не обзавестись знакомыми и друзьями. Именно аборигены смогут подсказать вам, куда сходить, на что обратить внимание и какой сувенир приобрести на память. Вполне вероятно, что вы еще вернетесь в эту страну, но у вас уже будут знакомые, к которым вы сможете обратиться за помощью или советом.

4. Изучайте новые языки. Постарайтесь добиться цели в расширении своих знаний и интеллектуальных возможностей. Изучать язык, который казался не доступным и сложным – это не только интересно, но и полезно. Даже самые успешные люди стараются расширять свои знания и стирать языковые барьеры, с которыми сталкиваются в виду незнания того или иного языка. Сам процесс изучения языков – отличная тренировка для интеллекта, памяти и смекалки. Кроме этого, знание языка никогда не бывает лишним: перед вами открывается огромный спектр возможностей, касательно чтения книг, просмотра видеороликов на других языках. А путешествия по различным странам становятся намного более комфортными и интересными, когда вы понимаете окружающих людей. Новые знания пригодятся и в профессиональной деятельности, в рабочем процессе и общении с иностранными компаньонами.

5. Отличная цель жизни – спонтанное путешествие, причем не имеет значения, как далеко вы уедете – можно просто посетить соседний город или пригородный район. Здесь не имеется в виду поездка с целью получения новой информации и формирования новых впечатлений. Ключевой момент – спонтанность и неожиданность отъезда. Попробуйте нарушить устоявшуюся традицию собираться в поездку на протяжении недели, обдумывая и взвешивая каждый момент. Придите с работы, соберите самое необходимое и отправляйтесь в любую точку мира, куда сами считаете нужным. Именно благодаря такой неожиданной поездке, вы сможете научить себя лучше ориентироваться в непредвиденных ситуациях. Далеко не всегда у современного человека есть возможность долго планировать и собираться в путешествие, что часто становится причиной постоянного переноса желаемого отдыха. Поэтому, попробуйте использовать самые неожиданные и непредсказуемые моменты для того, чтобы уделять время поездкам.

6. Экстрим. В наше время придумано огромное количество самых разнообразных видов спорта, которые можно отнести к экстримальным. Это и прыжки с парашютом, катание на квадроциклах, походы и полеты, и многое другое. Основная цель – это не занятие каким-либо конкретным видом спорта, а разнообразие, новые впечатления и чувства. С помощью экстремального спорта можно получить новые эмоции и ощущения, которые ранее были недоступны, так что вперед к экспериментам.

7. Борьба со страхами. Перебороть себя – это цель жизни, которая помогает человеку стать выносливее и сильнее. У каждого есть какой-либо страх, который не имеет под собой реальных оснований, а скорее граничит с фобией, вымышленным фактором. Причины и основы таких страхов могут быть совершенно различные, в зависимости от человека, его характера и обстоятельств. Когда вы сможете побороть в себе свои опасения, то почувствуете, как повысится самооценка, самоуважение и уверенность в собственных силах.

8. Взобраться на гору. Вы обязательно должны добиться этих целей в ближайшие 10 лет не только для того, чтобы усовершенствовать себя, но и с целью познания новых ощущений и эмоций. Это касается и покорения вершин – находясь на высоте вы по-другому начинаете смотреть на мир, на природу. Природа кажется намного более весомой и могущественной, а человек – лишь песчинкой в окружающем мире. Когда человек достигает вершины горы, он как бы отрывается от мирской суеты, от остальных людей, что помогает ему мыслить и рассуждать более свободно.

9. Финансовый вопрос. Чтобы мы не говорили о том, что деньги не главное, и счастье далеко не в них, воплотить свои желания и добиться цели, не имея на то материальных ресурсов, практически невозможно. Для того чтобы путешествовать, обучаться и совершенствовать себя, понадобится нести сопутствующие затраты. Успешный самодостаточный человек не может быть бедным, поэтому обязательно уделяйте внимание своим материальным возможностям.

10. Страхуйте себя. В наше нестабильное время ситуация может кардинально измениться буквально в считанные дни. Вложив сегодня средства в, казалось бы, выгодное предприятие, уже через месяц можно столкнуться с непредвиденным банкротством выбранного объекта инвестиций. Поэтому лучше всего всегда страховать себя. Сформируйте определенный страховой фонд на случай возникновения непредвиденных проблем или обстоятельств. В лучшем варианте, желательно иметь за душой сумму, которая даст вам возможность существовать на достойном уровне один год, но начинать можно и с трехмесячной страховки.

11. Реализуйте бизнес через интернет. С каждым годом работа в сети становится все более прибыльным и актуальным направлением, тем более, весомым ее плюсом является то, что она может быть дополнительным источником дохода. Спектр деятельности довольно обширный: дизайн, образование, творчество или выполнение заданий в какой-либо области. Как мы уже сказали ранее, для того, чтобы добиться цели, понадобятся дополнительные средства, так что искать альтернативные способы их заработка – дело нужное. Если онлайн сервис организовать правильно, то вполне вероятно, что он превратиться в основной источник прибыли. Для того, чтобы работать в сети, нет необходимости находиться в офисе, вставать рано утром и регулярно посещать совещания. Такой бизнес позволит вам иметь свободный график работы и при этом получать достаточный доход. Направленность данной цели – финансовая сторона жизни, а также реализация собственных идей и способностей.

12. Утренняя зарядка – бодрость на весь день. Не зря во все времена говорили, что здоровье – одна из главных ценностей человека. Даже будучи богатым и успешным, больной человек не может быть полностью счастлив. Физическое состояние организма влияет на способность человека к работе, на его настрой и восприятие жизни. Именно поэтому, здоровью необходимо уделять определенное внимание. Спорт отлично тренирует и поддерживает организм, поэтому даже если у вас нет времени посещать регулярные тренировки или спортивный зал, некоторое время уделять утренней разминке просто необходимо.

13. Контролируйте свой рацион. В наше время тенденция правильного питания и здоровой пищи довольно популярное и модное направление, что стало причиной появления самых разнообразных способов заработать на желающих поддерживать свою форму. Но если вы ищете интересные цели в жизни, которые улучшат ваше самочувствие, то здоровая пища – это то, что просто необходимо. Существует много различных представлений касательно того, что такое правильный рацион питания. Одни специалисты советуют минимизировать консерванты и жиры, другие предлагают есть витамины и злаки, и так далее. К вопросу собственного питания следует подойти со всей серьёзностью, так как именно то, что сейчас мы потребляем в пищу, в будущем окажет влияние на состояние здоровья.

14. Воплотите желаемый образ в действительность. Каждый человек склонен представлять себя в том или ином амплуа, в котором он чувствует себя уверенно и свободно. Часто реализации мешает финансовая сторона вопроса, недостаток времени или сил. Однако, человек, который все-таки находит необходимые ресурсы и доводит себя до собственного идеала, чувствует себя намного увереннее, сильнее и более раскрепощенным. Соответствовать собственному идеалу – большая цель в жизни, которая требует определенных усилий, но ее достижение приносит результат. Определите для себя приоритеты, что именно имеет для вас большее значение: фигура, соответствие моде, интеллект или что-либо другое и вперед к своей цели.

15. Дисциплинируйте себя. Если присмотреться к успешным личностям, то все они строго дисциплинируют собственную жизнь. Для того, чтобы достигнуть любую цель жизни, необходимо строго управлять своим временем. С одной стороны, дисциплина поможет вам планировать собственное время, своевременно выполнять поставленные задачи и регламентировать перечень необходимых дел. Окружающие люди намного больше доверяют дисциплинированным личностям, ответственным и обязательным.

16. Ранний подъем. Наверное, каждый человек не любит просыпаться по будильнику и с большим удовольствием нежится в постели до последнего, когда нет необходимости вставать на работу или по другим важным делам. Но все же сделайте вывод для себя касательно того, что успешные люди стараются начать день как можно раньше. И в то время, когда вы бессмысленно лежите на диване, они уже выполняют работу и уверенно движутся к своим целям. Время очень важно для достижения цели, поэтому и тратить его необходимо с умом, вместо того, чтобы проспать все утро, лучше приступить к выполнению задач, которые вы считаете важными и необходимыми.

17. Чтение. Очень интересная цель в жизни, направленная на развитие интеллекта и саморазвитие человека в целом – чтение книг. Установите себе определенное количество литературы, которое вы должны прочитать за месяц, год, два и так далее. Современные люди намного больше времени уделяют просмотру сериалов, играм в сети и мобильным приложениям, чем простому чтению. А ведь для того, чтобы развивать собственный интеллект, лексикон и получать новые знания, книги просто необходимы. Выберите литературу, тематика которой вам интересна, и приступайте к чтению. Это отличный способ расширить своё мировоззрение, узнать много новых вещей и повысить свой уровень развития.

18. Попробуйте себя в роли писателя. Согласно социологическим опросам, большая часть населения считает, что вполне в состоянии создать интересное литературное произведение, но очень мало кто действительно приступает к делу. Начать всегда проще, а вот разработать дальнейший сюжет и логическое завершение истории у многих вызывает трудность. По крайней мере, после того, как труд окончен, вы почувствуете самоудовлетворение от того, что таки сделали желаемое. В наше время популярность электронных книг очень велика, и для того, чтобы издать свой труд, нет необходимости сидеть в очередях различных издательств. Вы можете зайти на сайт любого электронного магазина и продать свой опус. Никто не говорит о том, что это быстрый и легкий процесс – написание книги. Но он довольно интересный, познавательный и веселый, так что вам будет что вспомнить.

19. Послание себе от себя. Выделите время и запишите на бумаге как бы обращение к себе. Укажите в нем свои ожидания от будущего, основные цели и желания, мечты и планы. Помимо перспектив, изложите в тексте информацию о нынешней обстановке: вашем окружении, привычках, друзьях и месте жительства, а после спроектируйте это на будущее время. Что бы вы изменили и в какую сторону. Позже, прочитав это обращение, вы сможете сделать вывод о том, получилось ли у вас добиться цели.

20. О современной зависимости от всемирной сети и компьютерной техники говорят все ученые и исследователи. Попробуйте хотя бы на тридцать дней исключить из своей жизни социальные сети, интернет и желательно даже телевизор. За это время постарайтесь уделить внимание родным и близким людям, пообщаться с теми, кого давно не видели, разобраться в себе. Отличная идея – поход на природу или в горы с любимой книгой. Таким образом, вы дадите своему мозгу возможность отдохнуть от постоянного воздействия средств массовой информации и технических устройств. Вполне вероятно, что на многие вещи вы посмотрите по-другому, без влияния внешних факторов, а опираясь на собственные мысли и ощущения.

21. Сохраняйте воспоминания. Эта цель очень интересная и захватывающая. Постарайтесь каждый день фотографировать себя на протяжении года. С помощью таких фотографий вы сможете наблюдать за всеми переменами в собственном внешнем виде. Такие фотоотчеты можно сохранить, а потом, спустя десять или двадцать лет, просмотреть с родными и близкими.

22. Определите свои факторы счастья. Для того, чтобы достигнуть данной цели, вам понадобится уединиться и сконцентрироваться на собственных ощущениях. Вполне вероятно, что вы имеете отличную работу, которая приносит хороший доход, но при этом не чувствуете себя счастливым человеком. Или же наоборот, проводите время в свое удовольствие, но испытываете дискомфорт и неудобство. Из этого следует, что на самом деле ваше собственное счастье заключается в другом, в то время, как вы действуете по стандартам, установленным общепринятыми критериями. Составьте перечень того, что действительно приносит вам ощущение счастья. Это могут быть какие-либо мероприятия, действия, общение. Если вы чувствуете грусть и тоску, начинайте заниматься одним из этих дел, для того чтобы минимизировать отрицательные эмоции.

23. Воспитывайте себя. Наверняка у вас есть какая-либо цель жизни, достижение которой кажется вам недоступным, сложным или просто у вас нет желания браться за дело. В таком случае заставьте себя заняться необходимой работой, чтобы достичь желаемого. Даже если вам не хочется, поставьте себе условие, что на протяжении определенного времени вы будете заниматься этим вопросом. Не обязательно сутками посвящать все свободное время достижению одной цели, достаточно и часа в день. Например, вы хотите улучшить свою физическую форму. Уделяйте по одному часу в день занятием спортом, например, пробежке или растяжке. Таким образом, вы воспитаете в себе настойчивость, силу воли и уверенность в собственных силах.

24. Поддерживайте окружающих. Добрая, и в то же время выгодная для вас цель, - помощь нуждающимся. Это может быть бездомное животное, человек без определенного места жительства или детский приют. Возьмите шефство над тем, кому повезло в жизни меньше, чем вам, и постарайтесь оказать ему помощь. Если речь идет о человеке, внушите ему необходимость работать, веру в свои силы, стремление к улучшению условий жизни. Ваша выгода заключается в том, что вы проявите себя лидером, помощником, что позволит почувствовать уверенность в себе и самоуважение.

25. Благотворительная помощь. Здесь не идет речь о том, чтобы помогать крупными суммами или приобретать дорогие вещи для приютов и детских домов. Достаточно самого участия, желания помочь. Если вам кажется, что сумма очень маленькая, не забывайте о том, что для кого-то она может стать решающей. Поэтому, даже несколько рублей могут помочь ребенку выжить или стать необходимыми для покупки еды бездомным животным.

26. Не зависьте от мнения окружающих. Эта проблема довольно распространенная особенно среди молодежи. Буквально перед каждым шагом или действием человек несколько раз задумывается о том, что подумают соседи, друзья, одногруппники и так далее. Психологически это влияет на отношение к себе, порождает комплексы, стеснение и неуверенность. Необходимо мотивировать себя жить в первую очередь, ориентируясь на собственное благополучие и мнение, а уже потом учитывать, кто и каким хотел бы видеть вас.

27. Надо уметь отказывать. Не следует думать, что отказав, вы обижаете человека или подводите его. У вас есть своя личная жизнь, свои заботы и проблемы, которые находятся на первом плане, а уж потом можно уделить внимание помощи знакомым. Но эта помощь не должна становиться на первое место, в ущерб собственной жизни. Часто мы не задумываясь соглашаемся оказать поддержку, а в итоге нам не хватает времени на свои дела. Поэтому, очень важная цель – научиться взвешивать все за и против, прежде чем согласиться помогать.

28. Самодостаточность. Для того, чтобы почувствовать себя самодостаточным и успешным человеком, наиболее подходящий способ – организовать собственное дело. Положительные стороны имеют не только материальную базу, но и способность реализовать себя, воплотить в жизнь собственные идеи. Люди, которые имеют свое дело, намного лучше адаптируются к различной обстановке, быстро и четко принимают решения, разбираются в самых разных направлениях деятельности.

29. Расслабьтесь. Не забывайте о том, что всем нам необходимо отдых. Если нет возможности отправиться к морю на пару недель, можно отлично отдохнуть, переночевав под звездным небом. При этом вы сможете обдумать все важные для себя нюансы, абстрагироваться от внешних факторов, и уделить время своему внутреннему миру.

30. Попробуйте самостоятельно изготовить какой-либо предмет мебели. Включите фантазию, откройте руководство по изготовлению, например, тумбочки, и дерзайте, осваивайте новую область. Кроме новых интересных впечатлений и навыков, вы почувствуете совершенно новые ощущения, когда будете использовать самодельную вещь. Вы обязательно должны добиться этих целей в ближайшие 10 лет, после чего можно будет сформировать новые, подходящие для вас желания, и точно так же идти к их исполнению.

Каролина Емельянова

Доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога! Мы много раз обсуждали необходимость в постановке цели, учились делать это правильно и по пунктам, придерживаясь плана и классификации. А сегодня, для примера и мотивации, я подготовил 100 целей в жизни человека список, некоторые пункты которого вам могут пригодиться и вдохновить. Ведь, если вы помните статью « »— такой неответственный и неосознанный способ жизни может привести к депрессии. А так, когда есть план на многие года, даже болеть некогда.

Основные правила

Для успешного, гармоничного развития и продвижения, а именно для этого человек и ставит перед собой цель, я выделил 5 основных сфер, игнорирование которых не обеспечит ощущение полноценности и качественности жизни. Основное правило – не держать этот список в голове, необходимо обязательно изложить его на бумаге. Это придаст ответственности процессу, а также будет напоминать о некоторых вещах, которые вполне можно подзабыть, стремясь исполнить самые актуальные мечты на данный период.

Список можно повесить в комнате или офисе, чтобы был перед глазами, либо хранить от чужих глаз, если есть информация, которой не хочется делиться с остальными. Я выписал чужие цели, они могут служить для вас как примеры, ведь интересы и потребности у всех разные. Просто примеряйте каждый пункт к себе и прислушивайтесь, подходит или нет.

Напомню, что о своих целях, я пишу .

Сферы

1.Духовное развитие

Чтобы лучше понять, зачем оно нам необходимо, рекомендую почитать статью . Вкратце могу сказать, что именно благодаря ему мы можем называть себя не просто человеком, а личностью, поднимать свою самооценку и уровень уверенности в себе.

1. Практиковать позитивные аффирмации
2. Начать/закончить изучать иностранный язык
3. Разобраться с накопившимися обидами, осознать их и отпустить
4. Прочитать 100 лучших книг для развития
5. Прислушиваться к своим чувствам и ощущениям, чтобы верно распознавать, каждый вечер вспоминая минимум 5 чувств, которые испытывал в течение дня
6. Научиться концентрировать внимание длительно, практикуя ежедневно медитацию
7. Пройти курсы вождения
8. Создать коллаж с желаниями
9. Посещать церковь раз в неделю
10. Практиковать ежедневно метод альфа визуализации
11. Научиться смиряться с несовершенствами других людей, принимая такими, какие они есть
12. Осознать смысл своего предназначения
13. Лучше узнать себя, исследовав с помощью различных методик и замечая свои ошибки, анализировать их
14. Посмотреть 50 фильмов, основанных на реальных событиях и мотивирующих к достижениям
15. Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли
16. Раз в неделю заводить знакомство с новым и интересным человеком
17. Победить свой страх перед публичными выступлениями
18. Научиться аргументировать своё мнение
19. Выучить язык жестов и основные приёмы манипуляции
20. Освоить игру на гитаре

2.Физическое развитие

Для того чтобы было достаточное количество энергии на свершения, очень важно следить за своим здоровьем и поддерживать физическую форму.

1. Сесть на шпагат
2. Научиться ходить на руках
3. Посещать тренажёрный зал хотя бы 2 раза в неделю
4. Бросить пить, курить
5. Добавить в рацион полезные продукты, и свести к минимуму употребление жирной и сладкой пищи
6. Пойти на курсы самообороны
7. Принимать ежедневно контрастный душ
8. Совершать пешие прогулки не менее 30 минут в день
9. Научиться плавать разными стилями
10. Поехать в горы и покататься на сноуборде
11. Раз в неделю посещать сауну
12. В течение месяца попробовать себя в роли вегетарианца
13. Отправиться в полном одиночестве в поход на две недели
14. Пройти полное медицинское обследование
15. Раз в три месяца устраивать очистительную диету
16. По утрам делать зарядку в течение 10 минут
17. Научиться отжиматься с хлопками и на одной руке
18. Простоять в планке 5 минут
19. Поучаствовать в марафоне
20. Сбросить 5 килограмм лишнего веса

3.Финансовое развитие

1. Купить машину
2. Создать альтернативный, пассивный источник дохода (сдавать квартиру в аренду, к примеру)
3. Повысить ежемесячный доход в несколько раз
4. Погасить последний кредит в банке и никогда не оформлять новый
5. Сделать ремонт в квартире
6. Купить участок, на котором построить дачу
7. Контролировать растраты, совершая только нужные и преднамеренные покупки, не реагируя на маркетинговые хитрости в супермаркетах
8. Создать свой бизнес
9. Накопить денег и положить в банк под проценты
10. Вложить инвестиции в хорошую идею
11. Накопить сумму для кругосветного путешествия
12. Начать дополнительно работать в сфере IT, в свободное время, создавая и продвигая сайты
13. Подарить родителям путёвку в санаторий
14. Дать детям хорошее образование
15. Приобрести домик на берегу моря и сдавать его
16. Ежегодно ездить с близкими в санаторий
17. Заняться благотворительностью (отчислять деньги на лечение нуждающимся, раздать игрушки и ненужные вещи)
18. Раз в месяц закупать продукты для питомников
19. Основать благотворительную организацию
20. Приобрести несколько гектар земли и сдавать в аренду фермерам

Кстати, если у вас проблемы с финансами, то я настоятельно рекомендую посмотреть вот этот «сериал» . Он поднимет ваши знания о финансах на новый уровень. Если хотите, то это даже можно сделать целью.

21. Повысить свою финансовую грамотность. (Пройти курс по финансовой грамотности).

4.Семейное развитие

Роль цели – укрепить отношения с семьёй, не только своей, но и родительской. Это основа, так сказать, фундамент, благодаря которому мы совершаем подвиги и выстаиваем во время сложностей, которые преподносит судьба.

1. Делать жене каждый день маленький подарок или приятность
2. Отпраздновать годовщину свадьбы на берегу океана
3. На каждый праздник собираться всей семьёй
4. По выходным проведывать родителей и помогать с домашними делами
5. Понянчить внуков
6. Отпраздновать золотую свадьбу с супругой
7. Взрастить детей счастливыми и любящими
8. Путешествовать с семьёй
9. Каждый выходной обязательно проводить с семьёй вне дома, на природе, в поездке либо в кино
10. Помочь сыну освоить боевое искусство и поддерживать на чемпионатах
11. Вместе с семьёй играть в игры по субботним вечерам
12. Научить детей кататься на велосипеде
13. Раз в месяц устраивать жене романтический вечер
14. Научить детей водить и ремонтировать машину
15. Вместе с женой и детьми нарисовать семейное дерево и рассказать малышам истории об их предках, которые помним сами
16. Несколько раз в неделю вместо жены помогать детям с уроками
17. Раз в месяц снимать с женой номер в отеле, чтобы вдвоём отдохнуть и сменить обстановку
18. Написать родным письма с благодарностью к какому-то празднику
19. На выходные выбираться в ресторан, либо готовить всей семьёй обед и ужин
20. Поехать с сыновьями в питомник и выбрать им собаку

5.Удовольствия

Для того чтобы чувствовать радость и был интерес к жизни, важно о себе заботиться, делать неожиданные поступки и позволять себе расслабляться. В таком случае энергии будет достаточно для реализации других целей, а уровень удовольствия и ценность жизни будет зашкаливать. Позвольте себе осуществить даже незначительные фантазии, какие-то детские мечты, и вы почувствуете, как меняется ваше самочувствие. Какие бывают они, можете посмотреть на моих примерах:

1. Побывать в Антарктиде
2. Покормить акул
3. Покататься в танке
4. Поплавать с дельфинами
5. Отправиться на необитаемый остров
6. Побывать на каком-то фестивале, к примеру, Октоберфест в Германии
7. Искупаться в 4 океанах
8. Отправиться в путешествие автостопом
9. Побывать в базовом лагере у вершины Эвереста
10. Отправиться в круиз
11. Полетать на воздушном шаре
12. Пару дней пожить в эко деревне
13. Подоить корову
14. Прыгнуть с парашютом
15. Самостоятельно оседлать лошадь
16. Отправиться в Тибет и пообщаться с далай-ламой
17. Побывать в Лас-Вегасе
18. Покататься по пустыне на квадрациклах
19. Попробовать нырнуть с аквалангом
20. Пройти курс общего массажа

Заключение

Каждая галочка, поставленная напротив какого-то пункта, будет приносить удовлетворение, радость и гордость от того, что смог добиться желаемого. Жизнь очень многогранна, поэтому добавляйте свои сферы, свои варианты, а чтобы ускорить процесс реализации желания, рекомендую почитать статью . Не забывайте подписываться на обновления блога.

По мере возможностей, я пишу отчеты о достижении своих целей, возможно вам будет интересно или вы просто решите меня поддержать комментарием к статье. на мои статьи о движении к целям. Успехов вам и исполнения мечтаний!

Стремление к цели в жизни самой по себе – бессмысленно. Важно к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь. Есть цели – грёзы, которые все хотят , а пользы от их достижения мало. И тем более ставить их без толку – они не мотивируют.

Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» :

Подобные цели порождают ущербную мотивацию . Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно их достигая, или вообще не ясно с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

Список целей типичный, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать читателям примеры долгосрочных целей – дают набор петель. Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.

Жизненно важные цели

Цели, которые мы перед собой ставим – должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности. А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.

Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать . Расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.

Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд! Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и наш посланник от Земли. Чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.

Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной. Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.

Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически . Уверенных в себе, с позитивной самооценкой людей, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много. Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества. У них есть мужество и силы её решить, и жить счастливо.

Цели развивающие человека

Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества. Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.

Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель . Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.

Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете». Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду. Всё это вам понадобится, когда будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.

Пример: список 50 целей

Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей, и адаптировать понравившиеся.

Предлагаем примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной. Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь. Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.

Здоровье, спорт

1. Проплыть 500 метров. Нырять на 8 метров.
2. Исключить 2–3 вредных продукта из своего рациона.
3. Пробежать 10 км.
4. Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
5. Вырастить устойчиво крепкую самооценку. Любить и уважать себя.
6. Укрепиться в жизненной позиции Я в порядке, другие в порядке .
7. Подучиться играть в настольный и большой теннис.
8. Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.

Цели в работе, в карьере. Финансовые цели

1. Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
2. Увеличить доход в 2 раза.
3. Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
4. Пассивный доход. 100$+ / месяц
5. Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
6. Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
7. Получить опыт найма и увольнения сотрудника.

Окружение, друзья

1. Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
2. Поднатореть знакомиться.
3. Уметь слушать собеседника.
4. Организовать вечер настольных игр.

Личные отношения, семья

1. Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
2. Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
3. Жениться или выйти замуж по любви.
4. Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
5. Устроить «спонтанное» путешествие.

Отдых, яркость жизни

1. Побывать на другом континенте.
2. Искупаться в двух океанах.
3. Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
4. Быть спонтанным. Не боятся выглядеть глупо.
5. Царь горы – залезть на пирамиду.

Цели по личностному развитию, интеллект

1. Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
2. Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
3. Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
4. Выучить второй иностранный на базовом уровне.
5. Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
6. Написать 10 статей.
7. Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.

Творчество

1. Научиться рисовать . Написать 5 картин.
2. Выбрать хобби и размышлять как получать в будущем с него доход.
3. Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
4. Спеть песню в караоке или в студии.
5. Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
6. Творчество ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.

Духовность

1. Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то новое, в чём был так уверен.
2. Умение преодоления старой привычки. Переучить себя в чём-то.
3. Сформулировать своё предназначение .
4. Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
5. Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
6. Прочитать Новый Завет. Сформировать мнение.
7. Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
8. Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки .

Жизненные цели мужчины

Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время . Без дела, он не дееспособный.
В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.

Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги. Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.

Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО .

Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:

1. Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
2. Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
3. Развить компанию до оборота в 1 млн. $
4. Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
5. Стать экспертом в своей специализации.

Важнейшие цели женщины

Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.

Жизненно важные цели женщины находятся в сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее .

Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:

1. Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды» .
2. Открыть центр психологической помощи.
3. Помогать другим женщинам, строить гармоничные отношения.
4. Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
5. Стать педагогом по призванию.
6. Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
7. Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».

Список женских целей на год:

1. Лотосово рождение ребёнка.
2. Творческое развитие: танцы, музыка, живопись.
3. Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
4. Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
5. Обучиться дизайну интерьера.
6. Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
7. Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.

Как написать свои 50 целей в жизни – ответ

Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели. Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет). Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год . Я храню списки на Evernote и в блокноте.

Чтобы определить свои цели, рекомендуем упражнение «50 целей и 50 желаний» . Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудится – искать более глобальную цель. Идеал – искать проблему, потребность человечества и удовлетворить её.

Формулируйте не просто эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям. Цель «Стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра. Сама формулировка «Стать известным», говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве. Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою потребность в любви. Так что спасайте мир после того, как спасёте себя. Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не зачем его форсировать.

Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого . Вам необходима только свобода делать то, что нравится. Вам не обязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение. Вам хорошо и в одиночестве и в команде, делая то, что считаете правильным.

Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.