Как победить сонное состояние на работе. Как побороть сон, когда это нужно. Почему на работе хочется спать

В этом сообщении я хочу рассказать о влиянии различных цветов на человека. Речь идет о цветовой гамме, во-первых, а не о чуде природы – цветке  Большую часть информации мы воспринимаем органами зрения и как бы мы того не хотели, цветовая палитра сразу же воспринимается мозгом и уже на подсознательном уровне затрагивает весь организм человека и влияет на его мыслительный процесс. О практической работе с цветом позже, сначала характеристики основных цветов светового спектра.

КРАСНЫЙ
Красный – самый плотный из всего цветового спектра, он символизирует в себе связь с землей и телесную силу. В человеке красный цвет активирует движение, рождает стремления и возбуждает кровообращение, стимулирует образование гемоглобина в крови. Так же красный цвет стимулирует выделение адреналина и повышает кровяное давление. Это цвет тепла и возбуждения. Красный – это энергия в себе, которая необходима для поддержания силы жизни в теле человека.
На эмоциональном уровне красный цвет поддерживает отвагу и выносливость, помогает преодолеть груз тяжелых воспоминаний. Когда мы видим красное, тогда поддерживаются наши эмоциональное самомнение и напористость, инициатива и готовность к действиям. Но есть и другая сторона этого цвета, - агрессия, непримиримость, упрямство, иногда проявляются у эмоционально несбалансированных людей.
В качестве цветотерапии красный цвет применяется при депрессиях, неуверенности в себе, после операций и ранений, при низком давлении, малокровии и простудах.

РОЗОВЫЙ
Розовый – это цветовой ньюанс, который успокаивает, поддерживает и расслабляет. Розовый, в основном, говорит о мире и приятии. Он усиливает чувствительность и чувственность, вызывает романтические чувства и «греет душу». Розовый выносит нас из повседневности и стресса, а так же регулирует деятельность сердца.
В цветотерапии рекомендуется при психосоматических болезнях сердца, во время кризиса или после ссор, а так же при эмоциональной замкнутости.

ОРАНЖЕВЫЙ
Оранжевый – это цвет между красным и желтым, поэтому имеет общее с обеими этими цветами. Оранжевый так же поддерживает кровообразование и кровообращение. Он влияет на нервную систему и органы дыхания. Особенно при бронхите этот цвет особенно полезен, поскольку хорошо влияет на ритмичность дыхания. Оранжевый поддерживает пищеварительный тракт и работу кишечника, так же полезен беременным женщинам и кормящим матерям. Дальше он оказывает благоприятное действие на волосы, ногти, зубы и кости. Это цвет красоты, который дарит глянец и здоровье коже. Кроме того, оранжевый – цвет успеха.
На эмоциональном плане этот цвет оживляет и возбуждает мудрость мягкости и понимания, способствует познанию смысла и радости жизни, стимулирует чувство взаимопомощи.
В цветотерапии оранжевый цвет применяется в случаях перенапряжения, нервозов, эмоциональной самоизолированности.
Не рекомендуется оранжевый людям, которые часто подвержены стрессу и легковозбудимым людям.

ЖЕЛТЫЙ
Желтый цвет – самый легкий из всего цветового спектра и напоминает сильнее всего о солнечном свете. Желтый греет и способствует проявлению радости жизни и общительности. Кроме этого он помогает человеку в духовном развитии, взрослении и умении делать компетентные заключения, питает разум и дарит вдохновение. Мудрость и тягу к знаниям освещает желтый цвет.
Нервная система и мускулатура в желтом цвете укрепляются и регенерируют, благодарно отзываются печень, желчный пузырь и кишечник. Воспаленные суставы и связки лечатся лучше при контакте с желтым цветом, поскольку еще одним его свойством является способность растворять отложения кальция в организме. Так же желтый цвет благоприятен для лимфосистемы.
В цветотерапии желтый цвет применяется при разбалансировке центральной нервной системы, артритах, ревматизме, при постоянных страхах и замкнутости.
Желтый цвет противопоказан людям с серьезными психологическими расстройствами.

ЗЕЛЕНЫЙ
Зеленый – цвет жизни и роста, равновесие и гармония. Он непосредственно связан с сердцем и влияет на его функции. Зеленый стимулирует кровообращение, но так же может понижать высокое кровяное давление. Он помогает в наращивании мускулатуры и обновлении кожных покровов, облегчает грудь и дыхание.
На эмоциональном уровне зеленый помогает одолеть страхи и фобии, действует уравновешивающе и дружелюбно, когда надо принять перемены и изменения. Этот цвет помогает приспосабливаться и кооперироваться. Так же зеленый цвет знак справедливости, надежности и защиты.
В цветотерапии зеленый цвет применяется: как помощь при восстановлении организма (например, после оперативного вмешательства), поддерживает деятельность печени и желчного пузыря, облегчает дыхание и благоприятно воздействует на сердце и кровообращение. Зеленый помогает телу и душе избавиться от накопленного яда, избавляет от головных болей.
Слабые люди могут впадать в жадность, зависть, безразличие или нерешительность.

СИНИЙ
Синий – холодный цвет, который часто ассоциируется с чувством покоя, доверия и приятного расслабления.
Синий цвет действует рассковывающе и гипнотически. Он благоприятен при лечении болезней, связанных с перегревом и (или) перенагрузкой тела. Синий усмиряет симптомы стресса и головную боль, помогает при воспалениях горла и дыхательных путей. Он способствует расслаблению мускулатуры и дарит надежду. Наложение синих минералов на тело способствуют продуктивности гормонов и возбуждает почечную и мочевыводящую систему.
В цветотерапии синий цвет применяется при мигренях, бессонице, проблемах с дыханием, кашле, высокой температуре тела, солнечных ожегах, высоком давлении и тяжестях в толстом кишечнике.
Не рекомендуется синий цвет при низком давлении и склонности человека к депрессиям.

ФИОЛЕТОВЫЙ
Фиолетовый – королевский цвет, с которым ассоциируются такие чувства, как Властность, значимость, но так же и идеализм, интегритет, творческие способности и способность видеть следствия своих поступков.
Этот цвет помогает при духовной работе человека, но при этом расслабляет, усиливая чувствительность и фантазию.
На человека фиолетовый цвет влияет прежде всего в области нервной системы, дальше на функциональность кожных покровов, предупреждает нервозы. Этот цвет помогает поддерживать равновесие содержания между Натриумом и Калием, что благоприятно отзывается в содержании воды в организме.
В цветотерапии фиолетовый цвет используется при сотрясении мозга, менингите, расстройства личности, ишиас, общие нервные заболевания, почки, мочевыводящая система.
У несбалансированных людей фиолетовый цвет может вызывать забывчивость, утомляемость, чрезмерный идеализм и отрешенность от реалитета, иногда чрезмерную гордость и заносчивость.

КОРИЧНЕВЫЙ
Коричневый – цвет плодородия и утишения. Он усиливает и дает телесную и психологическую стабильность.
Коричневый помогает при расслаблении, и стимулирует рост и функциональность тела.
В цветотерапии коричневый применяется в случаях телесной и эмоциональной нестабильности.

ЧЕРНЫЙ
Черный усиливает концентрацию, помогает концентрироваться телесно и духовно. Черные минералы защищают от негативных воздействий.
В цветотерапии черный цвет используется в помощь при сдаче экзаменов. Иногда его применяют и при телесной и душевной слабости.

БЕЛЫЙ И СЕРЕБРЯНЫЙ
Белый – цвет невинности и света.
Оба эти цвета помогают в духовной работе и усиливают концентрацию. Они усиливают ясность видения и поддерживают в принятии окончательных решений, дарят веру в себя и защищают от ложных сомнений.
На тело эти цвета влияют, как иммуностимуляторы и усмирители страхов.

ЗОЛОТОЙ
Золото бодрит, увеличивает чувство радости жизнью, усиливает эмоции. Золотой цвет усиливает иммунную систему, увеличивает и стабилизирует душевную и телесную силу.

В наши дни современная медицина все больше обращает внимание на нетрадиционные методы лечения, которые были исследованы древними учеными. Одно из таких врачеваний – цветотерапия.

Цветотерапия – это эффективная методика, по влиянию цвета на тело человека. Существует несколько типов: эмоциональное, физиологическое и оптическое. Учеными было доказано, что лечение цветом может вызывать физиологические перемены в организме человека. Использование цвета и солнечного света в цветотерапии не исцеляет полностью, но значительно поднимает настроение и приносит прилив энергии. Каждый оттенок обладает сверхъестественной силой.

Влияние цветотерапии на человека доказано опытным путем. Подтверждено, что при физическом воздействии на тело насыщенным синим и красным цветами, меняется физиология человека. Красный цвет заставляет волноваться, респирация становиться частой, появляется нервозность, ритм пульса учащается, стимулируется работа костно-мышечной системы. Синий напротив, проявляет замедляющий эффект. Оранжевый и красный – имеют влияние на часть мозга, отвечающего за слух и зрение. Поэтому красные оттенки возбуждают и повышают громкость шумов. Синие и зеленые оттенки успокаивают и расслабляют, тем самым смягчают звуки. Фиолетовый , темно-серый и черный - являются угнетающими и тяжелыми цветами, портящие настроение и вводящие людей в депрессию.

Если рассматривать влияние цвета по оптическому воздействию то сюда отнесем: оптические эффекты, такие как радуга, мираж, гало, полярное сияние и т.д.; и иллюзия восприятия цвета. Главным свойством нашего глаза, является способность различать цвета.

При влиянии цвета на психику человека цвет затрагивает наше эмоциональное состояние и чувства. Например, зеленый цвет – цвет спокойствия. Он благотворно влияет на уставших, разбитых людей, создавая обстановку уюта и безмятежности. Но если в зеленый цвет добавить оттенок желтого, он оживляется и становиться более активным. Смешение синей и зеленых красок, дает обратный результат, цвет становиться более строгим, вдумчивым.

Давайте проанализируем главные цвета в цветотерапии, чтобы понять влияние цвета на человека.

Синий – цвет судьбы, веры и надежды. Связь синего цвета с шестым энергетическим центром («третий глаз») дает весь спектр восприятия информации: ясновидение, телепатия, сновидение, интуиция. Влияние цвета выражается в виде положительных изменений, связанных с органами дыхания, нервной системы, щитовидной железы, слепой кишки. Синий цвет молодит, поднимает творческую предприимчивость, отвечает за иммунитет. Темно - синий настраивает на глубокие размышления, внушает кротость и покой. Отказ от синего цвета, свидетельствует о неготовности человека к релаксации. Подсознательно он боится безмятежности, от чего испытывает страх, который может привести к депрессии.

Светло-синий или голубой оттенок, символизирует невинность, чистоту, легкость. Этот небесный цвет отвечает за эмоциональную сторону и действует на человека успокаивающее. По этой причине влияние цвета на психику человека широко используют в психологии и психотерапевтических кабинетах, при работе с пациентами. Голубой легко воспринимается, поэтому вызывает смиряющее действие на организм и благоприятствует гармонии. Этот колорит имеет место и в современной медицинской практике. Влияние цвета на организм помогает нормализовать давление, применяется при кожных заболеваниях. Люди, предпочитающие голубой цвет зачастую оптимисты, легко находят общий язык с окружающими, открыты, мечтательны, дружелюбны.

Любовь и страсть, кровь и огонь – символичны красному тону. Значение цвета у большинства людей ассоциируется с сексуальностью, бурными переживаниями, с эмоциональным накалом, опасностью, страхом. Это цвет неудержимого потока энергии, который не подчиняется ни телу, ни разуму. Красный цвет придает уверенности, бодрости и активности. Но не переборщите с красным. Необходимо знать грань, иначе красный перерастет в агрессию, вспыльчивость. Его рекомендуют в цветотерапии при недугах, которые возникают на фоне физической усталости, истощении организма, слабости. Красный цвет стимулирует кровообращение, предотвращает анемию, оказывает благотворный эффект на почки и печень.

Желтый - цвет хорошего настроения. Он бодрит, заряжает энергией, согревает, является цветом интеллектуалов. Хорошо влияет на память, творческий процесс, нацелен на оптимизм. Органы, на которые действует желтый это – желудок, желчный пузырь, нервы, лимфатическая система, мозг. Также он оказывает очищающее воздействие на печень и кожу, на органы пищеварения, активизирует работу желудочно-кишечного тракта, содействует выделению желчи. Значение цвета зависит от многообразия оттенков желтого и каждый из них по-своему влияет на организм человека. Глубокий медовый оттенок желтого возбуждает. Мягкий лимонный располагает, поднимает силу духа. Этот цвет формирует главную психологическую потребность – социальное и духовное развитие. Поэтому люди, стремящиеся к познанию, к любви и уважению, к самореализации и развитию, и к осознанию смысла жизни, выбирают желтый.

Смешивание двух цветов: желтого, демонстрирующего активность и страстного красного дает оранжевый тон. Значение цвета характеризует зрелость личности, энергию и силу. Оранжевый оказывает положительное действие на психику человека, позволяя избегать стресса в тяжелых ситуациях. Это цвет целеустремленных, позитивных и уверенных в себе людей. Но, потратив энергию оранжевого цвета, не забудьте восстановить запасы, так как в этот период вступит в свои права лень и апатия. Этот оттенок укрепляет волю к победе, ускоряет деятельность желез внутренней секреции, отвечает за процесс обмена веществ, содействует укреплению легочной ткани, эффективен при болезнях мочеполовой системы, усиливает аппетит, вызывает радость.

Цвет жизни, движения, роста – зеленый. Этот цвет имеет большую палитру оттенков и в зависимости от того, какой тон преобладает глубокий синий или ярко желтый, он имеет различные значения в психологии. Сдержанный зеленый снимает напряжение, темные холодные оттенки зеленого вызывают апатию, депрессию, сонливость. Этот тон используют при лечении клаустрофобии. Зеленая умиротворяющая обстановка способствует легче переносить сеанс цветотерапии в закрытом помещении клиентам. Люди, предпочитающие в одежде и интерьере зеленый цвет, имеют спокойный характер, избегают ссоры и конфликты. Восточные мудрецы считали, что влияние цвета на организм положительно воздействовало на энергетику человека. Эти краски жизни благотворно действует на органы зрения, бронхи, сложные органические вещества в организме, опорно-двигательную систему, укрепляют мышцы.

Идеальный цвет, собравший в себя всю палитру цветов – белый. Этот цвет совершенен, для него нет преград, потенциал безграничен. Он воодушевляет, дает свободу, пробуждает к жизни. Белый тон часто используется в вероисповедание, как символ чистоты, веры, просветленности и истинности. Цветотерапия белым цветом допустима только в комплексе с другими оттенками, которые подбираются индивидуально. Этот цвет помогает при недугах эндокринной системы и органах зрения.

Влияние цвета на человека не раз доказывал этот оттенок. Цвет скорби, скованности, тоски – черный. Это цвет пассивности, отрицания, посланник царства тьмы и смерти. Черный хранит то, чем владеет. Человек, выбирающий это цвет, замкнут и не позволяет чужим внедряться в свое личное пространство. Он символизирует завершение, конец, поэтому с приходом темноты мы с удовольствием растворяемся в ночи, чтобы набраться сил, дать начало чему-то новому. Черному известны скрытые познания, поэтому он способен контролировать ситуацию и желает властвовать. Но, тем не менее, чувствует необходимость в постоянном контроле вышестоящих субъектов.

Насыщенный, глубокий, холодный, спокойный и таинственный фиолетовый цвет. Значение цвета символизирует мужественность, мудрость, здравый смысл. Фиолетовый легко заглушить любым оттенком, но нельзя отнять его выразительность и бездонность. Он способен придавать наряду роскошный и праздничный вид, человека же вдохновляет и придает чувствительности. Этот цвет связывает воедино душу и плоть, материальные нужды с душевными потребностями. Оттенок фиолетового, присущ целителям, творческим людям, королями духовенству. Влияние цвета на организм, рекомендуется людям, страдающим эпилепсией, рассеянным склерозом, сотрясением мозга.

Один из нежнейших оттенков – это розовый. Вся мягкость, женственность, нежность и безмятежность содержаться именно в этом цвете. Влияние цвета дает спокойствие и надежность. Может именно поэтому, его любят здравомыслящие и недоверчивые люди, которые бояться выделиться из толпы. Розовый цвет, играет в двойственную игру, с одной стороны взрослое, зрелое сознание человека, с другой - энергия ребенка. И лишь искусно обладая ими, человек способен ощущать радость существования, получать удовольствие от участия в этом процессе, название которого жизнь. Отсутствие розового цвета в сознании человека, делает его бесчувственным, не способным оценить гармонию человеческих душ, неспособным решать проблемы. Им трудно быть свободными и очаровательными, они не умеют дарить счастье и радость.

Выбор цвета зависит от индивидуальности и характера, поэтому влияние цвета на человека имеет не малое значение. Цветовая палитра действует как на физиологические процессы, так и на психику человека. Изучив воздействие каждого оттенка, можно создать желаемый образ, спровоцировать конкретные чувства и эмоции.

Цветотерапия или как цвет воздействует на организм человека (видео):

На цветовом круге оранжевый располагается между красным и желтым цветами и, следовательно, оказывает влияние и на физическое тело (красный) и на мышление (желтый). Как и красный, этот цвет – сильный и вибрирующий, к нему тоже следует прибегать с осторожностью. Мы соотносим оранжевый цвет со здоровьем и активной жизнедеятельностью, многие люди начинают свой день со стакана апельсинового сока. Он тоже тонизирует и наделяет организм витамином С, который поддерживает иммунную систему и предохраняет от простуды и насморка.

Оранжевый цвет дарит ощущение радости, наслаждения и наполненности .

Оранжевый – цвет веселья, молодости, праздника жизни.

Если вы чувствуете себя прекрасно и наслаждаетесь жизнью, вам не требуется подпитка оранжевым цветом.

Избыток оранжевого может привести к самодовольству или потаканию собственным прихотям.

Оранжевый цвет соотносится с селезенкой, которая следит в организме за чистотой и здоровьем крови. И подобно тому, как этот орган очищает кровь от загрязнения, так и оранжевый цвет может помочь вам ассимилировать отрицательные эмоции или принять неприятные события в вашей жизни, такие как, например, потеря близкого или разрыв отношений. Этот цвет также может оказаться полезным в том случае, когда вам кажется, будто вас загнали в угол, что вы находитесь в тупике и что вы боитесь перемен, которые позволят двигаться в будущее, оставив прошлое позади. Действие, присущее этому цвету — развитие, открытие себя в жизни, способность начать жизнь сначала.

Позитивное мышление

Оранжевый цвет также соотносится с позитивным мышлением. Оранжевая аффирмация поможет вам возродить в себе чувство «наслаждения жизнью», она будет действовать как «умственная поддержка».
Пример «оранжевой» аффирмации: «У меня здоровое тело и дух, и я наслаждаюсь жизнью в полной мере!»

Очень хорошо носить одежду оранжевого цвета. Совсем не обязательно, чтобы вся одежда была оранжевой, этот цвет – очень яркий и не всем идет. Для эффекта достаточно иметь на себе оранжевый шарфик, также может помочь кусочек янтаря или коралла. Даже если вы лишь поставите в комнате вазу с яркими оранжевыми цветами, этого уже будет достаточно, чтобы поднять себе настроение.

Оранжевые качества:

Положительные – Жизнерадостность, Чувственность, Общительность, Юмор
Отрицательные — Избалованность, Лень, Зависимость, Злость

Оранжевые продукты:

1. Тыква, брюква, морковь, оранжевый перец
2. Семена кориандра, тмина
3. Оранжевая чечевица, яичный желток
4. Апельсины, танжерины, персики, абрикосы, облепиха, кумкват, нектарины, манго, папайя, дыня

Из книги «Секреты цветотерапии» Стефани Норрис

В нашей статье «цветотерапия: значение цветов» мы рассмотрим, как цвета оказывают на нас влияние и главное – какое именно влияние они оказывают. Кратко мы уже изучали характеристики цветов, о чем рекомендуем вам почитать . Здесь же мы изучим значения и с точки зрения физиологии, и с точки зрения психологии.

Красный

Цвет, который ассоциируется с энергией и эффективностью. С психологической стороны он дает ощущение безопасности и уверенности. Если у вас неприятности, то красный цвет поможет к ним подготовиться. Он сделает из вас лидера и избавит от страхов и апатии.

С точки зрения физиологии красный цвет хорошо влияет на нервную систему, улучшая кровообращение и высвобождая адреналин. Красный хорошо справляется с анемией, простудами и насморками.

Отрицательная сторона красного – чрезмерная активность там, где этого не требуется. Человек загорается и если его вовремя не остудить синим или голубым, то он может быть слишком пристрастен и субъективен.

Оранжевый

Самый тонизирующий цвет. С психологической точки зрения оказывает такое же влияние, что и красный, но не в такой агрессивной форме. Помогает справляться с отсутствием аппетита, раскрепощает, избавляет от подавленности.

Желтый

Психологически желтый цвет освобождает от негативных эмоций, позволяет проявить гибкость и креативность. Способствует концентрации на мыслях, что хорошо для учебы.

Физиологически способствует улучшению функционирования пищеварительной системы, и в частности, воздействует на выделение желчи. Хорошо себя зарекомендовал при истощении нервной системы и кожных заболеваниях.

Зеленый

Самый нейтральный цвет, который выравнивает чувства и приводит к балансировке нервов. Если одолевают скованность, злоба и неуравновешенность, то зеленый отлично помогает.

Физиологически зеленый цвет эффективен при сердечных приступах или болезнях сердца, но только не при опухолях.

Голубой

Самый спокойный цвет, потому добавляет терпеливости. С физиологической стороны способен снять мышечные блоки, успокоить пульс, освежить, снизить аппетит. Его чрезмерное использование приведет к одиночеству и пассивности, так что если становится слишком «холодно», то рекомендуется разжечь огонь оранжевым.

Синий

Цвет покоя и познания истины, потому способствует развитию психических способностей, освобождению от тревог и развитию интуиции.

Специалисты цветотерапии используют синий для лечения ревматизма и ангин.

Фиолетовый

Этот цвет дает великодушие, мудрость и силы для исследования непознанной глубины сознания, ведь не всегда так просто разорвать связь с традициями и уйти туда, где ни разу не были ваши предки.

Фиолетовый – цвет духовно сильный, потому должен использоваться умеренно, иначе можно превратиться в напыщенного индюка с высокомерием вместо достоинства. Негативный фиолетовый – это переоценка свои возможностей. Но положительная составляющая этого цвета добавляет смелости для борьбы с глубинными страхами при достижении нужного уровня сознания.

Уникальность фиолетового цвета в том, что он соединяет в себе две противоборствующие силы – красную агрессивность и синее умиротворение. Медитация на этот цвет дает возможность различать субъективное и объективное, понимать мудрость жизненных уроков и ситуаций.

На физиологическом уровне фиолетовый очищает кровь, способствует росту костей и стимулирует работу селезенки.

Теперь вы имеете представление о том, как работает цветотерапия, значение цветов которой описаны выше. Подключайте интуицию и .

Восприятие синего цвета обыкновенно вызывает ассоциации со Вселенной и мыслью. С верностью и божественной мудростью.

Синий цвет и религия

Синий традиционно считается женским началом.
Иудаизм практически всегда причисляет этот цвет к общечеловеческой логике мироздания. Синим украшена уже крыша первого храма Яхве.
Глубокомысленными воспринимаются синие тона и в буддизме. Так, в синем энергетическом центре тантрическое учение видит интуитивно-творческое обретение спокойствия. Освобождение от желаний, ведущих к различным действиям во внешнем мире.
Синий свет (который исходил от волос Будды) символизирует дух Всеобщего Сострадания ко всем существам. Синий — (цвет отца) означает вечность и верность и символизирует неразрывное единство интеллекта и Вселенной.

В Древнем Египте пирамиду изнутри красили синим цветом. Жук - скоробей синего цвета.

В канонах христианства синий — цвет Царицы небесной Девы Марии. Синие/голубые тона одежд Марии были канонизированы Папой Иннокентием III и с 12 в. символизируют верную любовь и терпение.
Синие цвета христианства это — небесная истина, вечность, вера и верность. Синий — символ Святого Духа.

Ведическое учение приписывает этот цвет плащу Индры, царя богов.

В каббалистике синие — цвета пощады и милости.

В синий цвет одеты маги и волшебники. В средневековье, люди, ходившие в синем, знали истину.

Символика синего цвета

Синий цвет у многих народов символизирует небо и вечность. Он также может символизировать доброту, верность, постоянство, расположение, а в геральдике обозначает целомудрие, честность, добрую славу и верность. «Голубая кровь» говорит о благородном происхождении; англичане называют истинного протестанта «синим».

Синий цвет - это постоянство, упорство, настойчивость, преданность, самоотверженность, серьезность, строгость.

Кроме того, синий цвет близок к черному и получает сходные с ним символические значения. Он считался траурным в Древнем Египте и у некоторых народов Южной Африки.
Французы называют ужас «синим страхом» (вспомним сказку о «синей бороде».
У славянских народов синий служил цветом печали, горя, ассоциировался с бесовским миром. Старинные предания описывают черных и синих бесов.

Известно, что древние греки облачались в знак скорби не в черные, а в синие одежды.

Кстати, об одежде...

Синий цвет в одежде

Психологи считают, что самодостаточные и психически стабильные люди предпочитают одежду синего цвета.

Ваш гардероб наполнен одеждой в темно - синих тонах? Тогда о вас смело можно сказать вот что: вы - умный и независимый человек.
Вы не можете жить без душевного тепла, ласки и внимания.
Вы отличаетесь необыкновенной терпеливостью, выдержкой и сдержанностью.
Вы часто «уходите в себя»: состояние погруженности в мысли помогает вам сосредоточиться, настроится на принятие решения, в каком-либо важном вопросе.
Одежду синего цвета настоятельно рекомендуется носить тем людям, у которых невероятно часто меняется настроение.

Люди, останавливающие выбор на голубых оттенках, не видят жизни без мечтательности и мира грез. Такие люди пойдут на любые жертвы ради того, чтобы показать себя, как - то самореализоваться. Для них крайне важно быть замеченными окружающими.

Следует отметить, что синий цвет по своему подобию обладает такой же практичностью, как и черный.
Среди дам, считающих синие цвета любимыми, часто встречаются тучные женщины. Широкоизвестно, что темно-синие и черные тона зрительно уменьшают объем фигуры.
Психология цвета находит в этом предпочтении «обманутые ожидания, депрессивное состояние и пассивное стремление к безопасности». Для страдающих ожирением психологически характерно некое чувство одиночества, прячущееся за синим цветом.
Это подтверждает все большая склонность тучных женщин к синему цвету с возрастом. И вместе с тем, все большее отклонение желтого как предпочтительного. Женщина в синем не может не покоряться обстоятельствам. «Синее, как движение совершенно противоположное, тормозит желтое...» — говорил Кандинский.

Синий цвет в мире моды применяется очень редко (но его считают доминирующим цветом в мире одежды Китая). Он гораздо чаще встречается в одежде «рабочего» типа. Цветотерапевты дааже советуют выбирать одежду для работы синего цвета, так как она не отвлекает внимания и помогает сосредоточиться.
Вы легко можете отыскать его в мире спортивных вещей. Спортивные костюмы и кепки практически никогда не обходятся без синевы.

Считается, что это самый лучший цвет для одежды в те моменты, когда вы идете на встречу с незнакомым человеком (например, когда устраиваетесь на работу). Синий цвет вызывает доверие и формирует впечатление серьёзности, вдумчивости и надежности. Это цвет авторитета, неслучайно деловой дресс-код у мужчин на деловые официальные мероприятия прописывает ношение темно-синего костюма.

Синий цвет умиротворяет, но в то же время держит в тонусе. Олицетворяет консерватизм.
Синий цвет располагает к общению. Выбирайте одежду синего цвета, когда хотите побороть тревогу и волнение. Этот цвет привлекателен для людей флегматичного темперамента.
Сочетание синего с белым считается идеальным для карьеристов, такое сочетание развивает гибкость и умение адаптироваться. Данный цвет необходим, если нужно восстановить равновесие в жизни. Наиболее популярный корпоративный цвет. Цвет мудрости. Вызывает в организме процессы способствующие релаксации.

Это цвет считается идеальным для спален, так вызывает ощущения расслабленности. А вот для ванных комнат не рекомендуется, так как все-таки принадлежит к группе холодных цветов.

Преобладание какого-либо цвета (или сочетания цветов) в оформлении помещения создает определенную эмоционально-деловую среду. Немногие бизнесмены знают, что цветовая гамма интерьера воздействует на подсознание человека. Причем не только на работоспособность сотрудников, но и на результаты деловых переговоров.
Так, голубой цвет способствует лучшему усвоению информации и установлению дружеских взаимоотношений, поэтому его рекомендуется использовать в помещениях для переговоров. А, казалось бы, близкий к нему синий, наоборот, рассеивает внимание и снижает работоспособность персонала. Так что многие руководители даже не догадываются, что причиной резкого снижения коммерческой прибыли их фирмы вполне может стать... шикарный евроремонт в офисе, выполненный в очень модном нынче стиле «небесной синевы».

Синий цвет и характер

Каждый человек отдает предпочтение какому-то одному цвету, по крайней мере, не больше чем двум-трем (в зависимости от того, где эти цвета используются — в одежде, обстановке, цвете автомобиля и т.д.). Приятное или неприятное чувство, которое вызывает тот или иной цвет, может меняться с течением времени. Но в любом случае цвет, которому вы отдаете предпочтение, многое может рассказать о вашем характере и эмоциональном складе.

Люди, предпочитающие этот цвет, стараются все привести в порядок, систематизировать. Они всегда имеют собственную точку зрения; преданы тому, что делают, их преданность людям может доходить до слепого повиновения.
Также люди, предпочитающие синий цвет, доверчивы и нуждаются в доверии. Чувствительные к потребностям других, способные на крепкую привязанность, такие люди тяжело переживают всякое предательство или разочарование.

Синий — цвет неба, покоя, расслабления. Люди, которые испытывают симпатию к синему цвету, обладают следующими характеристиками: меланхоличность, скромность, неуверенность, честность, сильная потребность в покое. Эти люди склонны к самопожертвованию, обожают читать, предпочитают отдавать, а не получать. «Синие» люди не любят и не умеют скандалить. Они чувствуют себя одинокими даже тогда, когда их окружают люди. Они не избегают больших компаний но, тем не менее, предпочитают оставаться в кругу близких друзей. "Синие" люди стремятся к гармонии, спокойствию, терпению и стойкости, к умиротворенности. Они консервативны, надежны, обладают ровным характером и прежде чем сказать или сделать что-либо - думают дважды.
Если ваш цвет - синий, у вас сильно развито чувство ответственности. Вам следует быть осторожным, чтобы педантизм не сделал вас слишком требовательным к другим. Впрочем, ваша внимательность к людям и мягкость перевесят негативные черты вашего характера.

Выбирают синий цвет те, кто устал от напряжения, кто хочет гармонии с окружающими, со своей нервной системой.

В неприятии этого цвета раскрывается человек, который хочет произвести впечатление, что может все на свете. Но, в сущности, он — образец неуверенности и замкнутости.

Люди, испытывающие длительный стресс, напряжение, отвергают синий цвет. Если человек не любит синий цвет, он мечтает добиться гармонии с нервной системой. Он терпеть не может рутины и монотонности в любом его проявлении.
Вообще нелюбовь к синему цвету означает беспокойство, неугомонность, потребность вырваться из окружающего однообразия. Возможно, вам хочется сменить работу, или даже изменить всю жизнь в поисках впечатлений. Вы, наверное, устали от того, что кто-то постоянно "надеется на вас", но совесть не позволяет вам все бросить. Вам бы хотелось быть богатым или знаменитым (или и то и другое?), потому что иногда вам кажется, что это позволяет наслаждаться жизнью без необходимости работать так много и упорно. Глубокий насыщенный синий цвет зачастую ассоциируется с грустью и меланхолией, и потому некоторые люди ставят его на последнее место.

Его также, как правило, отвергают и курильщики.

Безразличие к этому цвету говорит об известном легкомыслии в области чувств, хотя и скрытом под маской обходительности. Короче говоря, выбор синего цвета в качестве наиболее предпочитаемого отражает физиологическую и психологическую потребность человека в покое, а отрицание его означает, что человек избегает расслабления.

Потребность в этом цвете очень сильно увеличивается тогда, когда человек болеет или обижается на кого - то. Этот цвет дарит каждому человеку силы, несмотря на то, что является властным и самовлюбленным цветом. Синий цвет многогранен: когда нужно, он умеет быть нежным, когда нужно - непокорным и непоколебимым.

Цветотерапия

Синие цвета могут оказывать тормозящее действие на человека или порождать своеобразное беспокойство. И даже печальное настроение. Усталость или слабую угнетенность.

Одной из причин этого является обычная для человека близорукость к синему цвету (ввиду нескоррегированности хроматической аберрации глаза). Поверхность синего цвета как бы удаляется от смотрящего на нее.

Гёте в своем «Учении о цвете» писал об этом так: «Насколько охотно мы следует за удаляющимся от нас предметом, настолько же охотно смотрим на синий цвет, потому что он влечет нас за собой...». Как гипноз.

В цветопсихологии синий характеризует потребность в мирном и расслабленном покое. Служит для восстановления сил при глубоких переживаниях.
Синий выражает стремление к безопасности или к забвению. К гармонии и пассивной чувствительности. К приятной связи и удовлетворению.
Как цвет душевного покоя, связан с самоанализом и самоуглублением.

Цвета синей гаммы

• успокаивают агрессию,
• снимают головную боль и напряжение глаз,
• нормализуют ритмы сердца и давление,
• а также работу органов дыхания и щитовидной железы.

Оттенки синего цвета:

• Индиго (темно - синий) - цвет снов. Очень серьезный цвет. Может довести до депрессивного состояния, может вызвать грустное и печальное настроение. Если человек напрочь отвергает темно-синий цвет - значит, он хочет расслабиться и отвлечься.
• Голубой - цвет беспечности. Он является успокаивающим, вселяет надежду. Синий также стимулирует человеческое зрение. Единственный недостаток цвета в том, что он рассеивает внимание и мешает сосредоточиться. Вдобавок к этому, он - замедлитель роста и развития. Голубой цвет считается цветом мечтаний и грез.

В цветотерапии синий используется для лечения маниакальных состояний невропатов при сверхвозбуждении или буйности.
В качестве успокаивающего этот цвет положительно сказывается на поведении экстравертов.

Нередко синие тона применяются при бессоннице и для рассеивания навязчивых идей. Как болеутоляющее средство при невралгиях действует сильнее голубого.

Однако всегда следует помнить о возможности угнетения «замкнутого» интеллекта в силу реальной интроверсии (направленности во внутрь) синих тонов.

Синий цвет вызывает ощущение комфорта и покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление, успокаивает дыхание.

Специалисты по цветотерапии особенно рекомендуют синий цвет женщинам при нарушениях менструального цикла и во время климакса.
Синий цвет облегчает течение заболеваний эндокринной системы.
Кроме того, он влияет на костную систем у, особенно на позвоночник.

Мозг, глаза и носовые пазухи также лечат синим цветом. Это наиболее сильный болеутоляющий цвет спектра. Он способен уменьшить последствия загрязнения воздуха, воды и пищи, а также снять негативные эмоции , которые внедряются в подсознание. Поскольку в поле его влияния входят уши, глаза и нос, синий цвет хорошо помогает при острых воспалениях носовых пазух и катаральных явлениях.

Синий цвет используется при бронхите, астме, для лечения люмбаго, мигрени, экземы, ушибов и воспалений , в малых дозах — при гиперфункции щитовидной железы и болезнях почек.

Синий — цвет осуществления желаний и интуиции. С его помощью вы сможете понять, от чего в жизни вам надо избавиться. Синий цвет может выявить пристрастия любого рода — к наркотикам, алкоголю, сигаретам. Этот цвет исцеляет от болезненных воспоминаний, помогает справиться с эмоциональными потрясениями, способствует вдохновению

К синим продуктам относят морскую капусту, баклажаны, грибы, сельдерей, спаржу, молоко, сыр, картофель и т. д. Эти продукты способствуют хорошему сну и здоровому пищеварению.

Медитация

Как и все цвета голубой части спектра, синий уводит от мирской жизни и ведёт к духовному миру, где интуиция более важна, чем рассудок, а вера - чем доказательство.

Синий цвет имеет отношение к гипофизу, расположенному у основания мозга и являющемуся важной эндокринной железой организма. Гипофиз с помощью гормонов осуществляет общий контроль над остальными железами, включая щитовидную железу и надпочечник.

Синий цвет освобождает мышление и кровь и освобождает от страхов и тревог, которые мешают услышать тот внутренний голос, который знает, что нам необходимо на самом деле. Если вы стремитесь развить свои психические возможности, подвергайте себя воздействию синего цвета, визуализируя его или медитируя с ним. Он поможет открыть свое “высшее Я” и развить внутреннее видение. Синий цвет помогает расшифровать значение снов.

Устройтесь поудобнее.
Настройтесь на синий цвет, для этого вы можете использовать фотографии ниже или просто представить что-нибудь синее. Например, синее небо. Теперь представьте мягкие приятные волны, идущие от него.
Мягкие волны передаются вашему телу, оно расслабляется, подпитывается красивой синей энергией.

Представьте, что эта энергия концентрируется в центре головы в виде синего цветка. Смотрите и чувствуйте волны синей энергии, они расходятся по всему телу, заполняют каждую клеточку. Синий цветок становится все больше и больше, он выходит за пределы головы и образует красивую корону. У него образуется много длинных корешков - это нейроны, они по спинному мозгу выходят из головы и расходятся по всему телу, доходят до каждой косточки, каждой мышцы и органа. Их импульсы несут мудрость и порядок.

Прочувствуйте, как в вашем теле устанавливается порядок и спокойствие. Теперь каждая клеточка знает, что ей делать, каждая клеточка получает все необходимое ей питание. Ведь по синим нервным волокнам к цветку от каждой клеточки тела идут сигналы, об ее состоянии, о том, что ей необходимо. Смотрите и ощущайте, как синий цветок со своей густой сетью корешков - нейронов, приводит в порядок ваше тело. Оно становится сильным, здоровым, насыщенным энергией любви, творчества, созидания и гармонии. Смотрите и чувствуйте, как волны счастья заполняют вас, вашу комнату, вашу страну, всю планету и вселенную. Эти волны многократно отражаются и возвращаются к вам, примите их, вступите с ними в резонанс. Будьте счастливы, и весь мир будет счастлив вместе с вами!

По материалам zvetoterapia.ru, health.wild-mistress.ru, sunhi.ru, www.in-image.ru

Под"итожим: синий цвет — антипод красного — тормозит любую активность, понижает давление и температуру, обладает снотворным эффектом. Его успокаивающее действие переходит в угнетающее. Рекомендуется в терапии для эмоциональных и нервных людей. Цвет обладает антисептическими и бактерицидными свойствами, лечит отеки, ожоги, облысение, ревматизм, головную боль, воспаление глаз.