Превращения каждой мечты в реальность. Ничто не дается без усилий. Прислушивайтесь к себе

Какая между ними связь? Чем цели и мечты отличаются друг от друга?

Начнем с мечты.

– это мечта с определенным сроком.

Третье - определить параметры. Какого результата вы хотите достичь? В килограммах, метрах, цвете, запахе, ширине, высоте, длине или еще в чем-то. В зависимости от желаний определите параметры, в которых будет выражаться исполненная цель. Тогда вы точно поймете, когда она осуществится.

Правила постановки цели :

1. Формулируйте цель позитивно - исключите частицу «не» (наше подсознание ее не воспринимает.) Пример. «Не хочу быть толстой. Не хочу быть бедной.» заменить на «Хочу быть стройной. Хочу быть богатой, успешной.» + конкретные параметры: весить 56 кг, зарабатывать 250 000 руб в месяц и т.д.

Пример. «Не буду есть на ночь.» заменить на «Последний прием пищи в 19.00»

2. Избегайте связывания цели с ограничениями (если организм чего-то лишают, он будет протестовать, саботировать вашу цель.)

Пример. «Перестану есть сладкое.» заменить на «С завтрашнего дня «на сладкое» ем фрукты»

3. Очень важно сформулировать способ достижения цели.

Пример. «Хочу иметь вес 59 кг, занимаясь регулярно физкультурой дома, посещая фитнес-клуб, бегая по утрам, правильно питаясь» .

Пример. «Хочу иметь доход 300 000 руб, развивая свой бизнес, открывая новые филиалы».

4. Цель должна быть связана с личностным ростом, т.е. с готовностью меняться, приобретать новые навыки, умения, знания. Определите, что и как вы готовы изменить.

Пример. «Для достижения цели посвящаю свое занятиям в фитнес-клубе, налаживанию новых связей, посещениям тренингов, чтению книг по нужной теме.»

После всего проделанного , не дает сбиться с курса, притягивает и вызывает потребность действовать.

Друзья, пусть ваши цели становятся реальностью!

Друзья, посетите сайта, почитайте свежие публикации и посмотрите ТОП комментаторов текущего месяца.

«Кто не знает, куда плывёт, тому нет попутного ветра». Сенека

Все намеренные действия, которые мы совершаем — это средства для достижения той или иной цели. Глаза бегут по строкам ради получения новой полезной информации, знания нужны для применения их в обычной жизни, а обычная жизнь может стать счастливой и наполненной смыслом, если есть не только множество мелких ежедневных дел, но и общая глобальная цель.

Многие называют её целью жизни, смыслом жизни, мечтой, и у каждого она своя. А у некоторых глобальной цели и вовсе нет. Они живут, выполняя свои привычные дела механически, не стремятся ничего преобразовать, улучшить, каждый их день похож на предыдущий, и, кажется, ничто не может разорвать этот замкнутый круг.

Люди ждут счастливых перемен, надеются, что лучшая жизнь ещё впереди, а дорога удачи вот-вот начнётся за поворотом, но даже не представляют, насколько много времени они теряют в этом ожидании. Ведь у них нет конкретных представлений о том, что конкретно должно измениться, и каким образом они сами могут на это повлиять.

Люди без цели часто даже не замечают, когда им выпадает шанс. А отсутствие цели, в конечном счёте, ведёт к апатии в жизни, затяжным депрессиям и даже к расстройствам психики.

Если в вашей жизни до сих пор нет цели, сегодня появился отличный шанс это исправить!

Во-первых , обнаружить цель очень просто. Цель — это ваша заветная мечта, только к ней добавляются конкретные детали. Вспомните сейчас то, о чём вы всегда мечтали и не забывайте больше этого ни на один день!

Во-вторых , придайте своей мечте реальные формы, продумайте все детали и представьте эмоции, свои и окружающих, которые вы испытаете, когда ваша мечта осуществится. Хорошие новости! Какой бы смелой и невероятной ни была ваша мечта, есть аргумент, который стал девизом жизни миллионов: «Нет ничего невозможного!» И даже если ваша мечта сейчас кажется совсем несбыточной, превратив её в цель, вы дадите себе возможность реально её достичь, а не просто грезить о ней.

После того, как вы обрели свою цель, необходимо определить этапы её достижения. Самый действенный способ — разделить свою цель на несколько конкретных задач. Количество этих задач зависит от конечной цели.

Например, ваша цель — привести своё тело в форму. Эта цель требует конкретных задач, например:

• сбросить вес;
• придать тонус мышцам.

• нормализовать питание;
• привести в порядок водный баланс.

Чтобы придать мышцам тонус, вы должны:

• выбрать вид физической активности;
• приступить к тренировкам.

И вот уже к достижению вашей цели готов конкретный план, к выполнению которого можно приступать, хотя ещё несколько минут назад всё это было просто далекой мечтой. Таким образом разделить на несколько задач можно совершенно любую цель. Это позволит вам продвигаться к её исполнению шаг за шагом каждый новый день.

Если у вас есть совсем немного свободного времени, проведите небольшой ритуал для достижения цели. Это порой помогает создать наглядный план своего продвижения.
Что же нужно сделать?

А нужно всего-навсего перенести свои мысли на бумагу. Это станет первым шагом на пути к осуществлению мечты. Наши мысли материальны, и мы поможем им принять реальные формы:

• Возьмите чистый лист бумаги.
• Напишите (а лучше изобразите) свою цель.
• Сформулируйте и запишите (или нарисуйте) все составляющие (конкретные задачи), которые поэтапно приведут вас к этой цели.
• Обозначьте сроки исполнения для каждой задачи, ведущей к вашей цели.
• Укажите срок для достижения самой цели.

Результат этого «ритуала» называют по-разному, для кого-то это «доска желаний», занимающая почётное место в рамочке на стене, а кто-то хранит заветный лист с мечтой в своей «коробке желаний».

Даже бизнес-план — своеобразное изображение цели с пошаговой инструкцией для её реализации. Суть остаётся единой, вне зависимости от названия, тем более что каждый вправе выбрать, как именно он хочет изобразить свою цель: как весёлую картинку на листке бумаги или, быть может, как схемы с таблицами на экране компьютера.

Любопытно, что когда в 1950-х годах студентам Гарварда задали вопрос: «Вы ставите перед собой цели?», практически все ответили: «Да!» А затем спросили, записывают ли они свои цели. И всего 3% дали положительный ответ. Спустя 30 лет их опросили снова, и оказалось, что совокупные доходы 3% выпускников (тех, кто записывал свои цели), были выше, чем у остальных 97%, вместе взятых.

Вывод: Обязательно записывайте ваши цели!

После наглядного изображения своей цели начните прилагать усилия для решения отдельных задач. Возможно, вы будете выполнять по одному конкретному делу в день, а может быть вам понадобится месяц для осуществления первой поставленной задачи. Всегда нужно напоминать себе лишь одно: «Нет ничего невозможного!»

Не обходится и без «божественного вмешательства». Тысячи людей утверждают, что как только цель окончательно поставлена, в жизни появляются счастливые стечения обстоятельств, которые помогают держаться верного пути. Например, вы вдруг натыкаетесь на интересную книгу, имеющую непосредственное отношение к вашей цели, заводите новые полезные знакомства или встречаете человека, цель которого так похожа на вашу.
Словно некая сила теперь на вашей стороне и помогает ответить на важный звонок, найти нужное объявление, вытянуть «счастливый билет» или просто оказаться «в нужном месте в нужное время».

Кстати, возможно, что и эта статья попалась вам на глаза совсем не случайно.

Желаю успеха в достижении ваших целей!

Независимо от того, как складывается ваша карьера, жизнь всегда полна неограниченных возможностей, и те, кто отбросит традиционное неверие и научится новым подходам, не только получат все те материальные выгоды, о которых они мечтали, но и смогут испытать огромное чувство счастья и удовлетворения благодаря своим достижениям.

Каждый человек имеет достаточно способностей, идей и возможностей, чтобы стать богатым в любой сфере жизни. Однако большинство из нас никогда не задумываются над тем, на что они способны, отказываются от своих идей, не используют своих возможностей по той простой причине, что видят вокруг себя только отрицательное.

Если вы постоянно ждете все новых и новых возможностей, сожалея, что вам не подходит ни одна, ни другая, ни третья, то в конце концов вам останется только одно - выразить свое последнее сожаление: «Я уже слишком стар...». До самого последнего дня своей жизни вы будете испытывать горечь от осознания того, что не пытались все изменить.

Вы - сами себе враг, причем лучший и наиболее эффективно действующий враг. Нет другой такой силы на Земле, которая может препятствовать вашему прогрессу так упорно и неумолимо, как вы сами. Вы сразу продвинетесь далеко вперед, когда поймете, каким неограниченным потенциалом вы обладаете, и узнаете, что для вас существуют разные возможности, которыми вы можете воспользоваться как частью ваших прав.

Что бы вы ни предложили миру, все это вернется к вам. Все, что происходит в мире вокруг вас, является результатом реализации вашего внутреннего мира. Жизнь - это вовсе не лотерея, она похожа на бумеранг, который всегда возвращается в ту руку, которая его бросила. Все, что вы хотите, придет к вам, если вы будете готовиться к этому. Тот, кто живет, осознавая и принимая собственную исключительность, понимая, что он обладает безграничной властью, становится магнитом, который притягивает к себе все то, о чем он мечтает.

Для начала определитесь с целью. Первый шаг к достижению любой цели - сформулировать ее, произнести, записать.

Задайте себе вопрос:

«А что на самом деле я хочу?»

«Почему это так важно для меня?»

«И что в итоге я хочу получить?»

«И как я пойму, что этого достиг?»

Если не получается определить, чего на самом деле хочется, можно поступить следующим образом. Опишите вашу текущую ситуацию в выбранной области всего в 5 предложениях:

Здоровье;

Отношения с противоположным полом;

Отношения с конкретным человеком/группой людей;

Деньги, успех, бизнес или карьера;

Хобби, творчество;

Духовное развитие;

Что так и что не так в вашей ситуации?

Как вы хотите, чтобы обстояли дела?

Что для этого нужно и можно сделать?

Что может как-то помешать необходимым изменениям? А что - помочь?

Или кто вам поможет в решении вашего вопроса или проблемы?

В чем вы вполне сможете полагаться на самого себя?

Что вы хотите решить? На что решиться?

Что вы хотите получить в итоге?

Как возможно достичь желаемого состояния, как вы думаете?

Какие у вас есть возможности прямо сейчас?

Какие ресурсы нужны еще?

Кто может вам помочь и поддержать в вашей ситуации?

Что может решительно «переломить» вашу ситуацию?

После того, как определились с целью, определите срок и критерии, по которым вы поймете, что цель достигнута.

Обязательно составьте план промежуточных этапов достижения цели, а также план промежуточных действий к этим этапам. Не абстрактных, а конкретных действий. Например, если вы решили выучить иностранный язык, то каждый день необходимо учить по 20 новых слов, следовательно, к концу недели вы должны выучить 120-140 слов.

И не забывайте хвалить себя за то, что добились даже небольшого успеха. Позитивные эмоции, связанные с достижением успехов, очень важны.

Попробуйте двигаться в этом направлении, прислушиваясь к собственным желаниям и осуществляя собственные мечты, и ваша жизнь станет намного ярче и интереснее.

Вы рождены с уникальными способностями, наделены яркими талантами. Научитесь пользоваться этими дарами, и удача выйдет к вам навстречу.

Итак, у вас есть большая мечта! Что теперь? Пришло время, чтобы предпринять активные действия. Ведь мечта так и останется мечтой, если вы не начнете ничего делать. Предлагаем вашему вниманию 10 способов, которые помогут воплотить в жизнь мечту.

Верьте

Для того чтобы достичь желаемого, нужно поверить в свои силы. Это выглядит простым делом, однако многим людям кажется, что их мечты слишком недоступны для них. И именно это делает их воплощение в жизнь невозможным. Самый первый шаг к вашей мечте - это вера в то, что вы сможете превратить ее в реальность.

Делайте что-то каждый день

Мечта не станет реальностью, если вы не будете работать над этим. Делайте что-то каждый день для того, чтобы достичь цели. Даже малое действие неуклонно будет приближать вас к мечте. Если вы будете делать это каждый день, то выработаете у себя привычку. Только представьте, чего вы сможете добиться через год ежедневных действий!

Определите временные рамки

Время проходит очень быстро, и если вы не установили четкие сроки, то часы, дни, недели и месяцы могут быть потрачены впустую. Определите временные рамки для воплощения вашей мечты в жизнь. Это придаст вам большую мотивацию и чувство ответственности. Лучше всего установить финальную дату, а затем действовать в обратном направлении, определяя конкретные даты для завершения каждого этапа, необходимого для достижения цели.

Не бойтесь мечтать

Все начинается с большой мечты! Не ограничивайте полет своей фантазии. Заставьте себя почувствовать, что вы уже достигли желаемого. Как бы изменилась в этом случае ваша жизнь?

Не обращайте внимания на скептиков

На пути к мечте вы всегда будете встречать людей, которые будут говорить вам, что ничего у вас не получится. Это могут быть как ваши друзья, так и родственники. Но они окажутся правы только в том случае, если вы поверите в их слова. Не слушайте их! Ведь у вас достаточно сил, мотивации и способностей, чтобы достичь цели.

Делитесь своими мечтами с другими людьми

Не держите свою заветную мечту в себе, делитесь своими мыслями с другими. Конечно, не все разделят ваши стремления и идеи. Однако будут и те, кому с вами окажется по пути. И будьте уверены, что эти люди окажут вам большую помощь в воплощении в реальность задуманного. Ведь те, кто поверит в вас, смогут мотивировать и вдохновлять вас. Также не исключено, что вы обзаведетесь полезными знакомствами, которые облегчат ваш путь к вершине.

Отбросьте ваши ожидания

Трудно не ожидать чего-то особого, когда вы работаете над воплощением в реальность своей мечты. Ведь, в конце концов, именно ваше видение будущего и ведет вас вперед. Но все дело в том, что не всегда ожидания соответствуют действительности. Поэтому постарайтесь абстрагироваться от них, чтобы в итоге не испытать разочарования, когда что-то пойдет не по плану.

Установка на неизбежность

Если вы дадите своему мозгу установку рассматривать свою мечту, как нечто неизбежное, то воплощение ее в жизнь станет лишь вопросом времени. Если вы абсолютно не сомневаетесь в том, что вас ждет успех, то весь ваш потенциал и вся энергия будут направлены на его достижение.

Освободите место для своей большой мечты

Для того чтобы ваша мечта скорее воплотилась в реальность, вы должны освободить для нее место в вашей жизни. Так, избавьтесь от всего, что больше не нужно вам, и выделите время и пространство, чтобы трудиться над достижением цели. Что это подразумевает? Так вы можете исключить из ежедневника ненужные обязательства или же создать дома подобие офиса для более продуктивной работы.

Сохраняйте динамику

Динамика - это самый важный шаг к достижению заветной мечты. Так, если каждый день вы будете принимать меры по ее воплощению в жизнь, то создадите движущую силу, которую уже невозможно будет остановить. При этом каждый шаг на пути к цели будет приближать вас к ней. В итоге вы окажетесь именно там, где и мечтали!

Инструкция

Притянуть желаемое поможет позитивное мышление. Выработать его – задача не из легких, но результат стоит усилий. В итоге вы станете не только с легкостью исполнять многие свои желания, но и будете приятны в общении для других людей. Вы всегда будете полны оптимизма и станете заражать им окружающих.

Хорошо развивает позитивное мышление ежедневное повторение аффирмаций. Их можно найти в любом книжном издании о позитивном мышлении, на эзотерических сайтах в интернете или придумать самому. Аффирмации должны полностью отражать вашу мечту. Например, вы хотите стать разводчиком дорогих собак. Сначала можете утверждать: «Я купил здорового породистого щенка (порода )». Когда захотите расширить , начинайте говорить, например: «У моих собак рождается все больше и больше здоровых щенков, мой питомник растет». Многие мечтают о тех или иных материальных ценностях. Их можно также притянуть аффирмациями. Например: «Я хозяин большого частного дома», «Я купил белый » и т.п.

Большой силой обладает «карта желаний». Для ее создания вам понадобятся: большой лист бумаги или картона, журналы с большим количеством картинок, ваше фото, ножницы и клей. Пролистайте подготовленные журналы и вырежьте оттуда , которые отвечают вашим желаниям. Разместите в центре листа свою фотографию, приклейте вокруг нее картинки согласно секторам фэн-шуй. Над вашей головой будет находиться север, там можете размещать картинки, связанные с карьерой. На северо-западе будет зона помощников, на западе – зона детей и творчества, на юго-западе – зона любви и брака, на юге – зона , на юго-востоке – зона богатства, на востоке – зона семьи, на северо-востоке – зона мудрости. Изготовленную «карту желаний» храните в укромном месте, где она не попадется на глаза недоброжелателям. Не забывайте как можно чаще сами смотреть на «карту желаний» и мечтать о сокровенном.

Видео по теме

Современные люди иногда живут в выдуманном мире, они не могут концентрироваться на настоящем моменте, не могут реально оценивать происходящее. Чтобы изменить жизнь, нужно честно оглядеться и признать, что все вокруг неидеально.

Инструкция

Человек в своих мыслях часто убегает в прошлое или в будущее. Он думает о том, как можно было все сделать по-другому в моменты, которые уже прошли, иногда возвращается в счастливые дни, которые были раньше. А еще можно убегать вперед, в , где все обязательно сложиться, где все желания сбудутся, а окружающий мир будет помогать во всем. При этом представление о настоящем отсутствует, происходит его полное игнорирование.

Иногда человек имеет странное представление о себе самом. Оy может думать, что он очень востребованный специалист, хороший друг или отличный собеседник. Но в реальности часто все оказывается не так. Реальные обстоятельства могут противоречить выдуманным, но, не желая это осознавать, человек прячется за свои идеалы, за свои мечты. Чтобы что-то изменить, нужно начать с осознания того, что все не совсем так, как кажется.

Чтобы перейти в реальность, нужно посмотреть на себя и на жизнь . Ваша сегодняшняя зарплата говорит о вашей стоимости. Если она соответствует ожиданиям, значит вы действительно хороший специалист. Но если нет, значит не так уж вы и востребованы. Не нужно обвинять место жительства, кризис в стране или плохое образование. В любых внешних обстоятельствах есть люди, которые зарабатывают в десятки раз больше вас, и они реально профессионалы, которым компании готовы платить. Вы же не столь ценны, поэтому довольствуетесь малым.

Посмотрите на своего спутника жизни, ваш партнер отражает вашу самооценку. Если рядом интересный человек, который соответствует вашим ожиданиям, который радует и приносит в дом что-то ценное и важное, значит вам повезло. Если же что-то не так, не нужно обвинять ближних, значит вы сами притянули к себе неидеального спутника, и это свидетельствует, что вы сами не столь гармоничны. Не нужно сразу же отказываться от отношений, начните трансформировать себя, берите ответственность за этот союз и делайте его лучше, помогайте любимому человеку изменяться вместе с вами.